Papiso ea bana ba ➤ vithamine c

Bakeng sa k'hamphani ea hau (lapeng, saeteng ea boithuto) o batla lisebelisoa tse ntlehali, sena sea hlokahala hore o tsebe ho sebetsa hantle. Ebile, ho tlameha hore ho boleloe hore lirafshoa li ikarabella bakeng sa ntho e ngoe le e ngoe e sebetsang hantle.

bana ba vithamine c ba lokela ho ba le boleng le ho u thusa mesebetsing eohle eo u e hlokang, ekaba e nyane kapa e kholo.

Kahoo haeba u batla bana ba vithamine c ba morao-rao ha ua tlameha ho tloha moo u sebetsang teng, kaha u ka boloka seo u se batlang marang-rang. Fumana seo u se hlokang webosaeteng e ts'oanang, o tla boloka boiteko le chelete, hape o nkile mefuta ea boleng bo holimo. Ntle ho pelaelo, ona ke mokhoa o loketseng haholo hobane o o lumella ho boloka nako ea boleng bakeng sa mesebetsi e meng.

batla vithamine c bana theko e ntle ka ho fetisisa

Basebelisi ba inthanete ba khotsofetse haholo ke liphetho tsa lipatlisiso tsa meetso ea bona ea inthaneteng, hobane tsohle li pholile ho feta mofani oa thepa. Litheko tseo u ka li fumanang ho bana ba hau ba vithamine C ke tsona tse ntle ka ho fetisisa lefapheng lena, li ntle haholo, hore u tlameha ho ba le bonnete. Hape, o tla bona lihlahisoa tse makholo, litaele le mebala. Sena se tla etsa hore patlo ea hau e tšoanelehe haholoanyane hape e be theko e tlase.

Ha e fihla ho vithamine c bana barekisi o batla ho netefatsa ts'epo, o tsebe hantle hore na o beha chelete ea hau kae, 'me sena se khonahala feela ka ts'ebeletso ena.tsohle basebelisi ba lekang mokhoa ona lumellana ka ts'ireletso, ntle le polokelo eo e e emelang.

Mme kaha seo o se hlokang ke ho potlaka hantle, o tla fumana tsohle ka tatellano e nepahetseng ho etsa hore theko ea hau e be bonolo. U tla hlolloa!. Sena se o fa mokhoa o bonolo oa ho batla lihlahisoa tsohle tsa ofising ho sa tsotelehe hore na o batla ho li sebelisetsa eng.. U tlameha feela ho tobetsa le ho fumana lisebelisoa tsohle tseo u li hlokang.

Bona linepe, litlhaloso le lintlha tse tla u thusa ho etsa qeto e molemohali moruong oa hau, ha o ntse o khotsofatsa litlhoko tsa hau, melemo ea mokhoa ona oa ho reka inthaneteng e ntle haholo? 'me ha ua lokela ho ba hlokomoloha.

Taba e 'ngoe eo u lokelang ho e totobatsa ke hore ho ba lebenkele le leholo la inthanete re na le likeletso tse u li hlokang haeba u na le bothata, kapa potso mabapi le theko. Re tla tseba ho u tataisa ho bona bana ba vithamine c bao u hlileng u ba batlang. Ka tataiso e molemohali, ka sebele u tla fumana tlhaiso-leseling e nepahetseng bakeng sa ho reka hoa khotsofatsa .

Bona hona joale vithamine c ea bana e tsebahalang ka ho fetisisa inthaneteng

Mesebetsi likhamphaning e fane ka Boima ba 180 ° ha nako e ntse e tsamaea, hammoho le mesebetsi ea sekolo le ea univesithi. U ka ba le lisebelisoa tsohle tse tsoetseng pele tsa motsotso ona, kapa thepa ea ka tlung e pholileng ka ho fetesisa, empa haeba u sena lisebelisoa tsa kakaretso (tse bonahalang li le nyane) u tla ba le tikoloho e ntle ea ofisi.

A na u batla bana ba vithamine c? U sa tsoa fihla sebakeng se hantle. Lits'ebeletso, bongata le ts'ebeletso e ntlehali sebakeng se le seng.

Es posible que el vitamina c niños que estas buscando se haya agotado

kapa ha e eo sethaleng sa rona sa sebele. Phomola, o ka ngolla tšehetso ea rona mme re tla u mamela ka thabo mme re tla etsa sohle se matleng a hau ho o thusa ho fumana seo o se hlokang.

Buka ea ho fumana vithamine c bakeng sa bana

Ho na le lintlha tse sa lokelang ho nkuoa habobebe kaha li ka baka ntho eo u neng u sa e batle, mme ho reka vithamine C bakeng sa bana ke e 'ngoe ea tsona.. Leha ho le joalo, ha oa tšoenyeha, haeba u latela mehato e bukaneng e latelang re tiisa hore u tla fumana mofuta o u loketseng haholo:

Ho qoba lintho tse fihlang matsatsi a mangata haholo, ho molemo ho feta tsohle Reka lintho ka nako e le 'ngoe le sebakeng se le seng.

Haeba u batla ho ba le setšoantšo se hlakileng haholoanyane sa seo u ka se fumanang, peleo lokela ho tseba hore na tekanyetso ea hau ke bokae.

Keletso e 'ngoe e sebetsang haholo ke hore reka feela seo u fanang ka utility ho le hore u hlile u hloka.

Haeba u reka lihlahisoa tsa hau ka lipakete, o netefatsa nako, o tla boloka chelete le nako.

Lekola lits'ebeletso tse fapaneng tsa mohlala o tšoanang ka lihlahisoa tse fapaneng e le hore o tle o be le mefuta e fapaneng ha ho tluoa ho jareng seo o tla se reka.

Hopola hore katleho e lula e bontšoa ho feta bongataRea utloisisa hore o batla ho boloka chelete, empa thepa e theko e tlase hangata ha e hane haholo..

• Lebaka la bobeli: Sebelisa lipapatso tse ka hlahang.
• Taba ea bone:
  Khetha 'me u kenye koloing ea hau ntho eo u e khethileng ho reka.
• Khang ea Bobeli: Fana ka tlhaiso-leseling e nepahetseng ka nako ea tefo.
• Taba ea bone: Qetellong, emela hore o fumane thepa ea hau.

Hobaneng ha u ka reka vithamine C bakeng sa bana sethaleng sa rona?

En ke mabenkeleng Inthaneteng u ka fumana lihlahisoa tse loketseng haholo e fumanehang 'marakeng. Re na le litsebi lefapheng lena le lingoliloeng tse hlokahalang ho etsa mesebetsi ea sekolo kapa nako e telele re tlisa mofuta ona oa thepa inthaneteng..

Rea le thahasella, ke ka hona re entseng qeto ea ho nolofalletsa phihlello ho bana ba rona ba vithamine c ka lebaka la lebenkele la rona moleng oa. Ka sethaleng sa rona se fumanehang u ka fumana bukana ea ho fumana seo se tla o thusa ho reka ka nepo.

Ka sethaleng sa rona se fumanehang u ka fumana lethathamo le leholo la lingoloa ho hlomella ofisi ea hau, eng kapa eng eo u e hlokang u tla e fumana. Sethala sa rona se hlophisa lihlahisoa tsohle le ho li beha ka tsela eo ho leng bonolo hore o fumane seo o se batlang.

Bareki ba rona ba reng?

1. Re u bontša mona tse ling tsa maikutlo a bareki ba rona:
2. Haufinyane tjena ke sa tsoa reka vithamine ea bana sebakeng sena 'me ts'ebetso ea eona e ntle haholo, pelehi e fihlile ka nako ebile e se na mathata. Maria Teresa.
3. Sebakeng sena sa marang-rang ke atlehile ho fumana bana ba vithamine C bao ke ba batlang, sethala se bonolo ho se sebelisa, kea se khothaletsa. Alfred.
4. Ha ho letho le lebe leo u ka le buang, ts'ebeletso e ntle haholo, lebenkele le sebetsa haholo, ke atlehile ho reka vithamine C bakeng sa bana eo ke e hlokang lapeng mme thomello e ne e potlake haholo. Maria Clara.