За несколько дней до поездки в Рио-2016 Хавьер Гомес Нойя сел на велосипед и сломал радио. Он не мог участвовать в тех Олимпийских играх. Он ушел с Токио-2020, с досадным отитом в предыдущие дни, хотя и не с того места, которое хотел (было 25), и попрощался с олимпийской дистанцией. На данный момент, по его словам, «эта тема припаркована». Потому что он решил, что его будущее лежит за дальними расстояниями. С этой целью он начал год с очень требовательных тренировок, которые привели его к его первой победе в январе в Пуконе. Такое ощущение, что это будет его год в этом потрясающем депортации, состоящем из плавания на 3.800 метров, крутить педали 180 километров и пробежать марафон (42 километра).
Но Гомес Нойя в очередной раз получил камень на дороге. Снова здоровье, хотя это было не падение, а Ковид, от которого он так предохранялся больше двух лет. За несколько дней до вылета на чемпионат мира Ironman, который проходил в Сент-Джордже (штат Юта), пришлось все пересчитывать. И без даты возвращения или возможного пути, потому что его коронавирус усложнялся. «До сих пор я не мог установить календарь, потому что не знал, как отреагирует мое тело. У меня были продолжения. Еще одно препятствие в моей карьере. Он не смог участвовать в соревнованиях, хотя у него были тренировки по обслуживанию. Теперь, потому что все на своих местах, и я повышаю уровень, с большей последовательностью в сессиях», — отметила триатлонистка на завтраке, организованном Banco Santander, одним из ее основных спонсоров.
Вот как он объяснил проблемы, которые у него были с коронавирусом: «Я заболел в поездке из Сьерра-Невады в Мадрид, мне нужно было лететь в Соединенные Штаты на следующий день, и это было неприятно. Хотя восстановление было хуже, потому что оно было не таким быстрым и легким. У меня была усталость, мышечные боли, и на сердечном уровне у меня также были некоторые осложнения (его карьера должна была не начаться из-за проблем с сердцем), хотя и незначительные. Каждый день тесты были сумасшедшими, мы не понимали, что происходит». Так галичанин добавляет к своему послужному списку еще одну медаль, медаль за терпение, за покорность, за умение вставать. Возможно, они не такие блестящие, как серебро в Лондоне в 2012 году или пять чемпионатов мира по триатлону или два чемпионата мира по айронмену, но они такие же блестящие, потому что есть почерк галисийского спортсмена: падать, вставать, падать, падать. подняться и вернуться к успеху «У вас нет другого выбора, кроме как принять это. Я не хотел торопиться назад и чувствовал себя недостаточно хорошо, чтобы усердно тренироваться. Ковид — это несколько странная болезнь: есть люди, которые проводят его без важности, и другие... Отсюда и пришло первоначальное разочарование, потому что мы очень хорошо подготовились, и вся эта работа не могла быть отражена».
Как формируется та медаль, которую в какой-то момент жизни висит на шее у каждого спортсмена высокого уровня? «После разочарования вы хотите сосредоточиться на том, что у вас в руках, чтобы восстановиться как можно скорее и наилучшим образом. Воспринимайте это как еще одно препятствие в гонке. Несмотря на все названия, всегда есть вещи, которые не хороши. И моя философия заключается в том, что если есть проблема, я стараюсь решить ее как можно скорее. Нет нытья. Потому что эти вещи всегда есть; В других случаях мне повезло. Это терпение и спокойствие, чтобы не подвергать риску свое здоровье. А сейчас хотят возобновить сезон».
Это то, что он ищет во второй половине 2022 года и, прежде всего, уже с прицелом на 2023 год. «Моей целью был Кубок мира Ironman на Гавайях. Но это сложно, потому что квалификационный период заканчивается через две недели, и я бы рискнул участвовать в квалификации сейчас, потому что я не проведу надлежащую подготовку. И тогда было бы трудно хорошо восстановиться. Вот почему чемпионат мира Half Ironman лучше провести в середине октября. Он также участвует в гонках в Далласе в сентябре на Кубке мира PTO, который предлагает больше призов и более выгодное предложение для триатлетов, а также некоторые другие сдержанные гонки, в которых можно поучаствовать. Я не исключаю, что Ironman в ноябре выйдет на Kona в 2023 году».
Цель World Half Ironman заключается в том, чтобы у вас было больше возможностей. На самом деле, он пойдет на все, даже если это соревнование, объединяющее лучших на коротких и длинных дистанциях. “. Цель Коны сейчас нереалистична. Если я закончу важной победой на чемпионате мира Half Ironman, это будет отличный год. Это то место, где больше уровня, но мы сосредоточены на повседневных делах».
Как это изо дня в день? Как только олимпийская дистанция была припаркована, - «Я не буду бороться за Игры, если не буду уверен на сто процентов, я не поеду» - он изменил все свои программы на заявочные с длинной дистанцией. . «Я уже сделал свои первые шаги в полужелезном человеке, но он обнаружил, что его сложнее тренировать. Мне пришлось больше ценить часть питания и конкуренции. Я сделал несколько замен из Токио: поменял тренера, чтобы он дал мне другой подход, велосипед стал более заметным, больше силовая нагрузка; питание эффективнее, чтобы лучше усваивались углеводы без особых усилий; он снизил плавательную нагрузку и увеличил количество беговых пробежек для мышечного сопротивления», — объяснил он свое развитие.
Он также изменил свою голову: «Ты узнаешь о себе, о своих слабых местах и о том, где тебе нужно больше тренироваться. С моим тренером мы идем от фронта к тылу: что нам нужно, чтобы попасть туда и иметь возможность побеждать в Коне, а оттуда, как мы это делаем. Страты сильно отличаются от олимпийской дистанции, которую вы уложитесь в квадрат, больше зависит от того, где вы проходите. На дальней дистанции вы должны справляться с испытанием самостоятельно, не слишком реагируя на то, что делает соперник. Перенапряжение в неподходящее время оплачивается. Стратегия больше внутренняя: где и как есть углеводы в час, поддерживать пульс, который тебе нужен…»
«Сейчас олимпийская дистанция демонтирована. Я не хочу бороться за Игры, если не уверен на сто процентов».
Что вы думаете в течение восьми часов гонок? «На тренировках хуже. В соревновании вы очень вовлечены, не так уж много мыслей пересекаются друг с другом, кроме еды, управления каким-то выдающимся соперником, размышлений о том, нужно ли вам сотрудничать. Есть много вещей, но мои мысли не идут дальше. Восемь часов проходят быстрее, чем кажется.
Сейчас не только восемь часов. В 39 лет и после стольких занятий спортом на высоком уровне ему пришлось сильно изменить свои процедуры восстановления, что также требовало особенностей длинных дистанций: «На следующий день после айронмена? Это неправильно Иногда через два дня становится хуже, потому что на следующий день ты все еще на адреналине. На Гавайях нужно просто посмотреть, как люди ходят на следующий день: они похожи на зомби. Полухромой и спускающийся по лестнице на спине. Кроме того, условия там, ветреные, влажные и жаркие, все усложняют. Это очень личное, но нужен хотя бы недельный отпуск. И смотри потом, чтобы у тебя не было тревожной боли».
Поэтому и календарь прошлых лет он не может делать ни в силу возраста, ни из-за типа испытаний. «Во время пандемии, поскольку мы не могли покинуть дом, я перестал думать, что то, что я делаю, — это сумасшествие: каждые выходные я оказываюсь в другом месте на планете. Хотя я очень скучаю по соревнованиям, потому что когда я выступаю больше всего, это когда у меня есть соревнования; Это придает тебе уверенности, ты видишь, где ты слабее всего… Теперь тебе нужно меньше соревноваться. Как правило, в год проводится два теста Ironman: в июне и июле и еще один в октябре. Между средствами, обратно или очень средствами. Но нужно уметь различать те, которые делаешь по максимуму, и те, которые подходят для подготовки».
А сколько Гомесу Нойе осталось как профессионалу? Чего хотят ваше тело, ваше терпение и ваша голова. На данный момент цели нет. «Я не знаю, сколько мне осталось. Да, я хотел бы и дальше быть связанным со спортом. У меня есть варианты, но он тоже не придал этому особого значения. Я благодарю всех, кто предлагает мне работу, когда я выйду на пенсию, а пока я все еще профессиональный спортсмен.
