СЛЕДОВАТЬ
Дэни выглядит улыбающимся, очень улыбающимся, все еще одетым в тренировочную одежду, но уже в шлепанцах с цифрой 2 на язычке. После сезона 20-21, который пришлось забыть из-за бесконечной карусели травм, этот темный туннель наконец-то увидел свет. В этом сезоне от меньшего к большему, и он завершится на высоком уровне, близком к его лучшей версии. И его лучшая версия – один из величайших правых защитников в мире. Эту работу он совмещал в течение 17 месяцев с отцом Мартина, своим первым сыном, хотя она отнимала у него большую часть времени, которое он раньше любил играть в видеоигры. В субботу в Париже он может стать одним из новых игроков действующей команды, выигравшей пятую Лигу чемпионов – цифра, невозможная для 99,9% футболистов.
- Это была Лига Чемпионов по камбэкам и сезон камбэков Карвахаля. Она была бы счастлива.
— Сезон 20-21 был очень неудачным, лично для меня неспокойным. После серьезной травмы в октябре травмы скованных мышц и отсутствие грязи на этой пряжке очень расстраивали. Этот сезон начался очень хорошо. Это правда, что у меня была небольшая проблема с камбаловидной мышцей, возможно, из-за адаптации к такому уровню соревновательного стресса, и я получил эту травму в январе из-за Covid. Но с февраля по сегодняшний день, благодаря непрерывности минут и работы, я думаю, что наконец-то нахожусь на одном из своих самых оптимальных уровней.
— Баскский диетолог Ициар Гонсалес сыграл ключевую роль в его трансформации. Что вам принесла революция в вашей диете?
— Питание мне очень помогло. Ешьте невоспалительные продукты, избегайте глютена, специального риса, специальных добавок и готовьте каждую игру особым образом. Сейчас я готовлюсь к финалу три недели на специализированной диете, но кроме питания мы еще скорректировали зону отдыха, лечение у физиотерапевта, режим работы, корректировку сборов... Я закрыла все возможные двери, чтобы я смог найти вкус и дать хороший уровень.
«Я сдала анализы и отказалась от глютена, потому что он вызывал воспаления в моем организме. «Теперь мне легче»
— Какова специализированная диета на финале Лиги чемпионов?
— Я предпочитаю не рассказывать много подробностей. Что я могу вам сказать, так это то, что за эти последние три недели я пополнил свои запасы углеводов и стал искать более специализированные добавки, чтобы у организма было достаточно резервов и сил на субботу.
— Что плохого в глютене для вашего организма?
— С помощью серии анализов мы поняли, что я плохо себя чувствую, глютен у меня очень воспалительный. Теперь я чувствую себя намного легче. Мой менталитет также изменился в отношении некоторых питательных веществ. Когда я ел углеводы, у меня была мысль, что я не собираюсь их сжигать и что я наберу вес, а все наоборот. Метаболизм элитного спортсмена постоянно требует калорий. Благодаря углеводам у меня больше запасов гликогена, больше мышц и меньше жира. Полезно иметь возможность усердно тренироваться и готовить мышцы к соревнованиям каждые три дня.
— На некоторых собраниях мы видели использование глюкометра. Зачем нужно знать уровень сахара в крови во время игр?
— Немного скорректировать рационы. Например, глядя на завтрак, видя пик, который я смог выдержать, пик, который я потерял после интенсивной тренировки, после игры… диеты.
— Помимо питания, обращались ли вы за помощью и для головы?
«Мне очень помогла помощь тренера. Это заставляет меня увидеть другую точку зрения на мои беспокойства»
-Ага. Морально этап был разочаровывающий, и нужно было найти этот баланс. Слышать, что когда ты делаешь все, что в твоих силах, ты должен освободиться, быть спокойным и знать, что иногда можно получить травмы, потому что это часть спорта. Делая все возможное, чтобы выздороветь, я должен сохранять душевное спокойствие. Я обратилась за помощью к тренеру, и он мне очень помог. Они заставляют вас увидеть другие точки зрения на ваши проблемы.
—Мартину почти полтора года. Что сложнее: быть отцом или выиграть пять Лиг чемпионов в Мадриде?
—(Смеется) Оно там, там. В пункте. Чтобы быть хорошим отцом, нужно много работать, но делаешь это с удовольствием. Улыбка моего сына, когда я его вижу, уже делает мой день лучше.
— Идём в финал. Каковы причины некоторых высказываний, подобных заявлениям Салаха, в таком злобном и мстительном тоне по поводу того, что произошло в Киеве в 2018 году?
— Не знаю, настроены ли Салах или «Ливерпуль» на реванш. Это правда, что когда ты проигрываешь финал Лиги Чемпионов, ты всегда хочешь иметь второй шанс победить ту же самую команду. Надеюсь, что Салах проиграет второй финал Лиги чемпионов «Реалу» не такой уж значительной потерей.
— «ПСЖ», «Челси», «Сити» и «Ливерпуль» в финале. Если они выиграют эту Лигу чемпионов, будет ли она наиболее полной из-за содержания соперников?
«Центральный против «Челси» в дополнительное время? Я удивился сам себе. Думаю, я сделал достаточно»
-Возможно. Это тринадцатый раз, когда «ПСЖ», «Ювентус», «Бавария» и «Ливерпуль» выходят в финал. Но как обстоят дела сегодня с футболом, который представляет собой не «плату за победу», а почти что, возможно, это больше похоже на это. Другие лиги требуют значительных финансовых вливаний, и вы не хотите, чтобы в этих лигах играло не так много великих игроков. Итак, победа над двумя прошлогодними финалистами, «ПСЖ» Мбаппе, Месси, Неймаром и Рамосом, заставляет нас расти и показывать миру, что такое «Мадрид» и что значит этот клуб.
— Лига, Суперкубок и, возможно, 14-й номер Лиги чемпионов.
— Это правда, что это был переходный период. Смотрите наши важные игроки были. Мы подписали только Алабу, бесплатно, там Камавинга. Новый тренер. Молодые люди, очень хорошие, но не хватает опыта. И посмотрите, как это получилось. Вы не можете просить большего. Ну да, выиграть Лигу Чемпионов.
— И с вами до 90-й минуты, или 120-й… Наверняка эту занозу от травмы в финалах 2016 и 2018 годов хочется убрать.
-Ну да. Понятно, что у меня есть этот шип. Вот в чем, например, очень помогает работа тренера. Снимайте вес в этих играх с таким напряжением и эмоциями, где напрягаются мышцы. Это ожидающий аккаунт, который у меня есть.
— Он даже может завершить игру на позиции центрального защитника, если Анчелотти попросит его, как в матче с «Челси». Какой концерт в дополнительное время.
«Обычно я очень спокойный человек, но в предыдущих четырех финалах мне было трудно вздремнуть»
— У Начо были судороги, и техник мне поверил. Я удивился сам себе. Думаю, я стал довольно большим. По крайней мере, у меня было такое ощущение. Он выигрывал воздушные дуэли, доходил до освещения... Это было неожиданно. Желание сделать как можно лучше помогало командной работе и опыту. Существует так много лет защитных концепций, что вам понятен этот аспект.
— Анчелотти заявил на пресс-конференции во вторник, что в будущем из нынешней команды Мадрида он видит только Крооса, Каземиро, Начо и, возможно, Модрича в качестве возможных тренеров. Он ошибся в тебе?
— Он, конечно, ошибался насчет меня. Когда видишь, как его тянут за уши (смеется). Да, я хотел бы стать тренером. Конечно, я молод, но у меня есть предрасположенность стать тренером, когда я перестану быть игроком. Я не знаю, элита или первая команда. Возможно, я бы взяла больше комфорта с детьми, для тренировок, чтобы избежать вопросов поездок, стрессов, принятия решений... Но посмотрим, осталось еще много.
— У вас, как и у Анчелотти, тоже бывают негативные мысли, у вас учащается пульс и потливость за несколько часов до такого важного матча, как финал Лиги чемпионов?
— В дни финала Лиги чемпионов со мной происходит то, что я не засыпаю во время сна, но обычно веду себя спокойно, как обычно в повседневной жизни. Тогда в раздевалке я довольно энергичный и эмоционально напряженный игрок для группы, но в жизни я обычно спокоен.
— Что не успокоило их, по крайней мере, в СМИ, так это «нет» Мбаппе.
«Проблему клубов-государств сложно анализировать. Посмотрите на «Барселону», у которой отрицательный баланс, но она продолжает подписывать контракты.
— На мальчика оказывается довольно сильное давление со времен «ПСЖ», его очень любят шейхи, сам «ПСЖ» и болельщики. Честно говоря, когда «Реал Мадрид» хочет, очень сложно отказать, и есть поезда, которые проходят только один раз.
— Тебя это удивило?
— Ты должен быть в его голове. Он француз и из Парижа. Он играет за «ПСЖ», он лучший игрок своей страны, и, должно быть, очень сложно выйти из этой зоны комфорта. Но я настаиваю: есть поезда, которые проезжают только один раз, и Мадрид выше любого игрока.
— Такие клубы, как «ПСЖ» или «Сити», играют по другим правилам игры, чем остальные?
— Ну, не то, что тебе сказать. Посмотрите на «Барселону», которая дала отрицательный баланс и тоже продолжает подписывать контракты. Поэтому сложно провести анализ того, где мы находимся с такими клубами, как «ПСЖ», «Сити» или самой «Барселоной».
«Мбаппе? Когда «Реал Мадрид» хочет, очень сложно сказать «нет». Есть поезда, которые проезжают только один раз в жизни».
-Только. Очередной звонок от Луиса Энрике и чемпионат мира не за горами...
— До чемпионата мира осталось шесть игр, четыре сейчас в июне. Конечно, я очень рад снова видеть себя в этом списке. Я ценю доверие к специалисту. Надеюсь отплатить им хорошей игрой, помочь команде и выйти в финал четырёх Лиги наций.
— Вы тоже рады за Асенсио?
- Много. Он очень рад вернуться и верит, что станет важным игроком для Испании.
