Алоэ вера – растение, широко известное и используемое с древних времен. Они приписывали ему так много свойств, и он излечивал так много болей, что его считали «почти волшебным». О нем даже говорили как о растении бессмертия. Фармацевт и диетолог Сильвия Кастро объяснила, что алоэ принадлежит к ботаническому семейству лилейных, обладает множеством свойств и веками использовалось в традиционной китайской медицине, в Древнем Египте и в Римской империи. Он насыщен витаминами А, С, Е, В1, В2 и множеством минералов, таких как кальций, фосфор, калий, железо, магний, марганец, медь, хром и цинк. Дженовева Лусена, фармацевт, специализирующийся на дермофармацевтике, указывает, что это растительный экстракт, который используется местно из-за его успокаивающих, восстанавливающих и увлажняющих свойств. «Его гелевая текстура также обеспечивает ощущение свежести на коже, поэтому он очень эффективен при раздраженных геморроидальных узлах, которым требуется успокаивающий продукт». Однако помните, что его следует наносить на чистую сухую кожу для правильного впитывания и массировать, не втирая. Доктор Мария Хосе Марото, специалист в области интегративной эстетической дерматологии и член Top Doctors, обнаружила, что существует 250 видов алоэ, но в медицине и косметике используются «Aloe Barbadensis» и «Aloe Arborescensis». Также сравните свойства этого растения. Свойства Противовоспалительное Вяжущее Антибактериальное Очищающее Слабительное Антисептическое Болеутоляющее Антиоксидантное Увлажняющее Регенеративное Заживляющее Можно ли принимать внутрь алоэ вера? Диетолог Мария дель Мар Сильва подтвердила, что EFSA (Европейское управление по безопасности пищевых продуктов) указало в 2013 году, что нет достаточных доказательств использования алоэ вера внутрь, питья или добавления в пищу, и что оно имеет какой-либо положительный эффект. «Алоэ вера показал некоторую пользу при лечении псориаза и кожной сыпи, но не при лечении проблем со слизистой оболочкой кишечника». Со своей стороны, Кастро сказал, что употребление алоэ вера не является ни хорошим, ни плохим, «все зависит от человека и того, как оно на него влияет». Однако необходимо очень хорошо различать ту часть растения, которую мы собираемся употреблять, чтобы знать ее свойства и уместно ли ее принимать, «потому что в зависимости от нее у нее могут быть противопоказания». Таким образом, необходимо различать ацибар и гель. «Асибар — это напиток из сока листьев, богатый алоином, антраценовым соединением со слабительным действием, действие которого зависит от принятой дозы. «Его действие зависит от метаболизма, который воздействует на нервные окончания толстой кишки, стимулируя ее перистальтику, что вызывает ускорение кишечного транзита», — объясняет Кастро. Кроме того, он угнетает реабсорбцию воды и электролитов в толстой кишке. «Гель или мякоть (прозрачная часть листа) содержит слизь, вещество с заживляющим, противовоспалительным, иммуномодулирующим и противовирусным действием, и ацеманнан, который стимулирует клеточную защиту и помогает сбалансировать уровни глюкозы, холестерина и мочевой кислоты в крови. — говорит Кастро. Благодаря этим свойствам гель может помочь уменьшить воспаление при воспалительных заболеваниях кишечника. Когда противопоказано пить алоэ вера? Пить алоэ, – делится Кастро, – противопоказано при аллергии на лилейные. Также ацибар противопоказан при беременности и в период лактации, он может вызвать сокращение матки, выделение грудного молока и вызвать диарею и колики у ребенка. Во время менструации может вызвать кровотечение. Кастро настаивает на том, что его нельзя принимать при кишечной непроходимости, язвенном колите или болезни Крона, при болях в животе неизвестного происхождения и у людей с тяжелым обезвоживанием, так как это может ухудшить ситуацию. Регулярное употребление при хронических запорах может вызвать кишечную зависимость. Гель или мякоть алоэ, — добавляет этот эксперт, — обычно не вызывают побочных реакций, хотя их начинают с небольших количеств и постепенно увеличивают, чтобы убедиться, что человек хорошо их переносит. Со своей стороны, Сильва считал, что его употребление не может быть привычным: «Если бы вы могли принимать добавку алоэ вера, мы должны были бы убедиться, что она не содержит алоин. Во-вторых, те, кто принимает лекарства, должны избегать их, так как они могут изменить действие лекарства». Короче говоря, всегда предпочтительнее проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, если вы решите принять добавку для решения проблемы со здоровьем. В каких случаях это рекомендуется? Сильва указывает, что алоэ вера содержит вещества, называемые антрахинонами, которые иногда могут увеличивать кишечный транзит, уменьшая запоры. «Однако регулярное потребление антрахинонов было связано с увеличением рака толстой кишки, поэтому их очень редкое употребление рекомендуется». Кастро рекомендует гель при гиперхолестеринемии, гиперурикемии, гипергликемии, при дезинтоксикационном лечении и при хронических воспалительных процессах. Наружно Сильва советует использовать в тех случаях, когда кожа не повреждена, например, при сыпи и раздражении. «Даже применение листьев в случае солнечных ожогов». И дело в том, что содержание в нем витамина А и С означает, что стебель можно использовать для восстановления кожи: при угревой сыпи, псориазе, ушибах, шрамах и укусах.
