ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਡਾ. ਆਲੋਕ ਕਨੌਜੀਆ, ਇੱਕ ਹਾਰਵਰਡ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਹੈਲਥੀ ਗੇਮਰ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਬ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਡਾ. ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ। ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ YouTube ਜਾਂ Twitch ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਕਿਹੜੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, "ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੱਲ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ", ਡਾਕਟਰ ਕਨੌਜੀਆ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਏ.ਬੀ.ਸੀ. LightED 2022 ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੈਲੀਫੋਨਿਕਾ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ, IE ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸਾਊਥ ਸਮਿਟ ਅਤੇ "la Caixa" ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਸਿੱਖਿਆ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਕਾਨਫਰੰਸ, ਜੋ ਕਿ 16 ਅਤੇ 17 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
-ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੇਮਰ ਕਿਉਂ ਬਣਾਇਆ?
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹੱਲ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ 70% ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਣਗੌਲਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਪੀਅਰ-ਟੂ-ਪੀਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਲਥੀ ਗੇਮਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਉੱਭਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੇਮਰ ਸਾਡੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਤਾਕਤ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਉਭਰ ਰਹੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਉਦੇਸ਼, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ। ਸਬ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਹੈਲਥੀ ਗੇਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੀੜ੍ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਮੇਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਵੀਡਿਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਵੀ ਹੋਇਆ, ਓਨਾ ਹੀ ਮੈਂ ਖੇਡਿਆ। ਅਤੇ ਵਿਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਮੈਂ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਬਣ ਗਿਆ.
ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਫੇਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਖੋਜਿਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ। ਮੱਠ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਦਿੱਤਾ।
“ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡੀਆਂ”
ਮੈਂ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਹੈਲਥੀ ਗੇਮਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ: ਪੀਅਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੱਲ, ਧਿਆਨ, ਨਿਊਰੋਕੈਮੀਕਲ ਖੋਜ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤ।
- enlightED ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ 'ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰੀਏ, ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇਜ਼, ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੋਂਦ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਇਸ ਉੱਤੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ। ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਖੋਜ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਰਨਆਉਟ, ਇਮਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇਪਣ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕੀਏ।
- ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਖੁਦ ਖੇਡ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਗੇਮਿੰਗ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਇਮਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਬਰਨਆਉਟ, ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
"ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ"
ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਮਾਪੇ ਡਰਦੇ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ; ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਣਗੇ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਕੂਲ, ਕੰਮ...-, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੁਣੇ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਤਾ (ਇਕ ਟੀਮ 'ਤੇ) ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਦੂਜੀ ਟੀਮ 'ਤੇ) ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗੁਆਚ ਗਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਆਵੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ (ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਠੇ) ਹੋਣ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਣਨਾ।
- ਅਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ, ਸਮਾਜ... ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੰਟਰਨੈਟ, ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ?
ਮੈਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ eSports ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
"ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ"
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨੋਂ ਦਿਨ ਇਕੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਭੱਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਨਸ਼ੇ, ਸ਼ਰਾਬ, TikTok... ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹੈਲਥੀ ਗੇਮਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
- ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ...
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਲੋਕ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਾਦਮਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੇਮਰ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇੱਕ ਸੈਨ ਖਿਡਾਰੀ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਢਾਂਚੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਦਾਹਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!
