ਹਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਮਹੀਨੇ, ਚਾਰ ਸਾਲ ਜਾਂ ਅੱਧੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਦਾ ਮਾਮਲਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬੰਧਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲਾਤ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪੜਾਅ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਲੀਡੀਆ ਅਲਵਾਰਡੋ ਨੇ ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾਂ ਨਾਲ ਦੇਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਹਿਰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ?
A. ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੱਲ ਹੋਵੇ।
B. ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਪਮਾਨ ਜਾਂ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ, ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
A. ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚੰਗਿਆੜੀ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
B. ਨਹੀਂ, ਭਾਵੁਕ ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੈ; ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਇੱਛਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
A. ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
B. ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
4. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਹੈ?
A. ਹਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤਰਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
B. ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
5. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹੀ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
A. ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹੀ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਟੀਚੇ ਹਨ।
B. ਨੰ. ਜਿਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਸੀਂ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ।
6. ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
A. ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਮੁੱਲ ਹਨ: ਧਰਮ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਰਿਵਾਰ…
B. ਨਹੀਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜਾਂ ਉਲਟ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ.
7. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੋੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ?
A. ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਬੀ ਨਹੀਂ, ਜੋੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘੱਟ ਹੀ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
8. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?
R. ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਾਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
B. ਨਹੀਂ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੱਲ
A ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਉੱਤਰਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਜੋੜੋ:
A ਤੋਂ 8 ਜਵਾਬ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ "ਇੱਕ ਠੋਸ ਨੀਂਹ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ" ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਹਨ। "ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ," ਉਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
A ਤੋਂ 6 ਅਤੇ 8 ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ: "ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ," ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਡੀਆ ਅਲਵਾਰਡੋ
5 ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਵਾਬ A: ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਾਹਿਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੇਡ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ; ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਝਗੜਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ; ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ; ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਠੋਸ ਅਧਾਰ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
