Hirma Gonzales သည်တစ် ဦး ဖြစ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံဘွဲ့ ၁၉၇၆ ခုနှစ်တွင်စပိန်နိုင်ငံ Las palmas de Gran Canaria တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီးအသုံးချရူပဗေဒအထူးပြု၌၎င်းသည်နံနက်ခင်းရုပ်သံအစီအစဉ် "Antena 1976" မှထုတ်လွှင့်သောနံနက်ခင်းရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်များနှင့်နေ့ကိုတောက်ပစေရန်တာဝန်ခံသည်။
ဒီအမျိုးသမီးကသူမကိုနိုင်ငံတကာကအသိအမှတ်ပြုပါတယ် တင်ပြမှုကျွမ်းကျင်မှု လူအများခန့်မှန်းရခက်ခဲသောနေရာများတွင်ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်များအပြင်လေထုဘေးအန္တရာယ်များသို့မဟုတ်လက်ရှိမိုးလေဝသပြဿနာများ၊ ဤအရာသည်စပိန်၏ Canary ကျွန်းစုများဖြစ်သည်။
သူသည်လက်ရှိတွင်အသက် ၄၅ နှစ်နှင့်အထက်ဖြစ်သည် ရုပ်မြင်သံကြားအနုပညာသက်တမ်း ၁၅ နှစ်သူ၏အရပ်အမြင့်သည် ၁.၇၅ မီတာရှိပြီးသူသည်စံပြကိုယ်အလေးချိန် ၅၀ ကီလိုဂရမ်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်၊ သူသည်အညိုရောင်မျက်လုံးနှင့်ဆံပင်နှင့်ရွှေရောင်ပေါ်လွင်သောဆံပင်များရှိသည်။ သူ၏နေထိုင်ရာသည်မက်ဒရစ်နှင့် Canary ကျွန်းစုပြည်နယ်ကြားတွင်ရှိသည်၊ သူသည်သတင်းပို့ခြင်းကိုနှစ်သက်မှုနှင့်၎င်း၏အပူပိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်မခွဲခွာနိုင်သောကျွန်းများဖြစ်သည်။
မင်းဘာလေ့လာမှုတွေလုပ်ခဲ့လဲ။
Hirma Gonzales သည် Universidad Tinerfeña de la Laguna တွင်ပညာသင်ခဲ့သည် ကာယသိပ္ပံဘွဲ့ရခဲ့သည် 2010 တွင်။
တစ်ဖန်ရုပ်မြင်သံကြားသို့ရောက်ရန်သူသည်အမျိုးမျိုးလုပ်ဆောင်ခဲ့ရသည် မီဒီယာသင်တန်းများနှင့်ဒီပလိုမာများသူမ၏ယခင်ဘွဲ့နှင့်သင်ယူခဲ့သောအချက်အလက်များနှင့်အတူသူမအား ၂၀၁၁ တွင်“ Telecinco” ရုပ်သံလိုင်းနှင့်“ Antena 2011” တွင်သူမယနေ့အလုပ်ဆက်လုပ်ခဲ့သည်။
Hirma ဘယ်လိုအိပ်မက်တွေပန်းတိုင်တွေရောက်နေပြီလဲ။
တင်ဆက်သူနှင့်ဝေဖန်သူသည်သူမ၏မျက်နှာသည် Canary ကျွန်းများနှင့်မြို့တော်မက်ဒရစ်တို့တွင်ရုပ်မြင်သံကြားတွင်အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဘယ်တုန်းကမှမထင်ခဲ့ပေ။ အခြေအနေများအားဖော်ပြသည့်အခါ၎င်း၏အလေးပေးမှုနှင့်၎င်း၏သဘာဝကိုဖော်ပြသည့်အခါ၎င်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သောဝိသေသလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုကိုပေးထားသည် အကွေ့အကောက်များကိုမသုံးပါနှင့် အစီအစဉ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်သူတို့ကိုကူညီရန်၎င်းတို့သည်အစပိုင်း၌လူအများနှင့်ထုတ်လုပ်ရေးကိုမနှစ်သက်သည့်ထူးခြားချက်များရှိသည်။
ဒါပေမယ့်ရာသီဥတုကိုသူ့ရဲ့ထူးခြားချက်တွေနဲ့တင်ပြပြီးသိပ်မကြာခင်မှာပဲ၊ ဆွဲဆောင်မှုတွေအားလုံးနဲ့ Hirma ရဲ့စကားပြောပုံ၊ ကူးစက်ပုံကအများပြည်သူကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီးသူမရဲ့အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုသူမပထမနေရာကိုရောက်အောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ အကောင်းဆုံးလေထုတင်ဆက်မှု နှင့်အစီအစဉ်ဆောင်ရွက်ချက်များ။
ဒီချီးမြှင့်မှုတွေကိုရောက်တာနဲ့ချက်ချင်းလက်ခံသူတွေဆီကလက်ခုပ်သံတွေရခဲ့တယ်။ သူ့အိမ်မက်တွေထဲကတစ်ခုစတင်ပေါ်ပေါက်လာတယ်၎င်းသည်ရုပ်မြင်သံကြားတွင်အောင်မြင်ရန်၊ ရာသီဥတုနှင့်၎င်း၏အခြေအနေများအတွက်လိုအပ်သောမျှတသောသတင်းအချက်အလက်များကိုနိုင်ငံသားများအားယူဆောင်လာခဲ့သည်။
အခြားဥပမာတစ်ခုမှာတင်ဆက်သူသည်အားကစားကိုနှစ်သက်သူဖြစ်ပြီးသူမ၏ဘ ၀ ရည်မှန်းချက်ကိုချမှတ်ခဲ့သည် ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုလေ့ကျင့်ပါစည်းချက်ကျွမ်းဘား၊ မြင်းစီးခြင်း (မြင်းစီးလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်အပြေးပြိုင်ပွဲများပါ ၀ င်ခြင်း၊ အကခုန်ခြင်း၊ မြင်းထိန်းခြင်း၊ အခြားမြင်းစီးပြိုင်ပွဲများအကြား)၊ လှိုင်းစီးခြင်း၊ ယောဂနှင့်ရေကူး
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူမလှုပ်ရှားမှုမရှိလျှင်သူမမရှင်သန်နိုင်ပါ၊ သူမဘဝလွတ်မြောက်ရန်လိုအပ်လျှင်သူမသည်သူမ၏အားကစားဖိနပ်ကို ၀ တ်ထားပြီးရေရှည်ပြေးထွက်သည်။ သင်ရည်မှန်းထားသောပန်းတိုင်များ ၎င်းသည်သူ၏တင်ပြချက်များနှင့်သူ့အသက်အရွယ်တွင်အနည်းငယ်ရှိသည့်ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းအတွက်ကောင်းသောပုံသဏ္generatedာန်ကိုဖန်တီးပေးခဲ့သည်။
မင်းရဲ့အလုပ်အကိုင်ကဘယ်လိုလဲ။
၎င်း၏တည်နေရာ၊ ထုတ်လုပ်မှု၏ကွဲပြားခြားနားသောမိုးလေဝသဖြစ်စဉ်များနှင့်လက်ရှိပေါ်ထွက်လာနေသောရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကြောင့် Canary ကျွန်းများတွင်ရာသီဥတုခန့်မှန်းရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟိရမာ ချိန်ခွင်ကိုထူထောင်နိုင်ခဲ့သည် လိမ်ညာတင်ပြခြင်းနှင့်၎င်း၏ပရိသတ်အား၎င်း၏အကျိုးဆက်များနှင့်သတိပေးချက်များအပြည့်အစုံတို့ကိုအမှန်အတိုင်းပြောပြခြင်းတို့အကြား
သူသည် ၂၀၁၀ တွင်ရုပ်မြင်သံကြားကွန်ရက် "Telecinco" အတွက်စတင်အလုပ်လုပ်သည် ရာသီဥတုတင်ဆက်သူ Canary ကျွန်းစုများ၊ ထို့နောက် ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်“ Antena 2011” ရုပ်သံလိုင်းသည်တူညီသောအလုပ်အကိုင်နှင့်ပေါင်းစည်းခဲ့သည်။
၂၀၁၄ ခုနှစ်နောက်ပိုင်းမှာ မော်ဒယ်အဖြစ်စတင်ခဲ့သည် “ Sportlife” မဂ္ဂဇင်းမျက်နှာဖုံးအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသော“ အပြေး” ဟူသောအားကစားလှုပ်ရှားမှုကြောင့်သူ၏မြင့်မြတ်သောအနုအရင့်ဖွံ့ဖြိုးသောကိုယ်ခန္ဓာကိုပြသခွင့်ရခဲ့သည်။
၎င်းနောက် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်၎င်းအားတင်ပြခဲ့သည် အားကစားပြိုင်ပွဲတွင်ဂျူရီ စိတ်ဝင်စားစရာအချက်တစ်ခုအနေနှင့်တက်ရောက်လာသူများကပြည်နယ်၏မိုးလေဝသသတင်းအချက်အလတ်တင်ဆက်သူကဘယ်သူလဲဟုမေး ခဲ့၍ သူမကိုယ်တိုင်တောင်းပန်ခဲ့ပြီးမကြာမီသူမကိုယ်တိုင်တင်ဆက်သူဖြစ်ခဲ့သောကြောင့်ရယ်ခဲ့သည်။
၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်သူသည်မိုးလေဝသသတင်းပေးပို့ခြင်းကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည် တနင်္ဂနွေ TVE နှင့် Canal 4 ကဲ့သို့ချန်နယ်များအတွက်
နောက်ဆုံးတော့ ၂၀၂၁ အတွင်းမှာတင်ဆက်သူ "Antena 3" ဘယ်ဘက် ကျန်းမာရေးအကြောင်းများကြောင့်ပရိသတ်အတွက်ကြီးမားသောအရာတစ်ခုချန်ထားခဲ့ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုအမြဲ ဦး စားပေးခဲ့သည်။
Hirma ဖျော်ဖြေနေတာကိုမြင်ရဖို့ဖြစ်နိုင်လား။
Hirma တီထွင်ခဲ့သောစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကဏ္Oneများမှာတစ်ခုဖြစ်သည် ရုပ်မြင်သံကြားအတွက်လုပ်ဆောင်ပါ ပြဇာတ်များတွင် ဤအဆင့်ကိုသူ၏အားလပ်ချိန်၌အစမ်းလေ့ကျင့်ပြီးမှတ်တမ်းတင်ထားသောသမိုင်းဝင်ကိုယ်စားပြုမှုများ၊ ဝတ္ထုများနှင့်ဇာတ်လမ်းတွဲများကိုသူလူသိများသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်များနှင့်ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုတို့ဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ထားပြီးလက်ရှိတွင်သူ၏အရည်အချင်းများနှင့်ထိုက်တန်သောဇာတ်ကောင်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ထားသောရုပ်ရှင်ကိုရိုက်ကူးရန်မျှော်လင့်သည်။
သင်အလွန်ကြည့်ကောင်းစေရန်မည်သည့်အစားအစာကိုသုံးသနည်း။
Hirma Gonzales သည်ခွဲစိတ်ရန်မလိုဘဲလှပသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသောတင်ဆက်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အနုစိတ်ခွဲစိတ်မှုသို့မဟုတ်စီစဉ်မှုမျှမရှိပါမရ။ အမှန်တော့သူ့ပုံသဏ္န်ကိုဖန်တီးဖို့သူလုပ်ခဲ့တာတွေကအဆီနဲ့ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေဘဲ။
တစ်နည်းအားဖြင့်ဓာတ်ပြည့်ဝသည် အမျှင်ဓာတ်၊ သစ်သီးများ၊ အသားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့အဆန်များ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အားအကောင်းဆုံးအဆင့်သို့ရောက်စေရန်လိုအပ်သောစွမ်းအင်နှင့်ခွန်အားကိုထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်များဖြစ်သည်၊ ကြွက်သားများအားကောင်းစေသည့်ကောင်းမွန်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုနှင့်အတူလက်ကိုတွဲပြီးခန္ဓာကိုယ်၌စုဆောင်းထားသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
Hirma ကိစ္စတွင် သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာမရှိပါ သူမကိုယ်တိုင်ပြောပြသည့်အတိုင်းအစာမစားဘဲမနေဘဲ၊ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီသည်မတူညီဘဲ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်နှင့်တုံ့ပြန်သည်၊ သင်ကကျန်းမာသန်စွမ်းရန်လိုအပ်ပြီးခြားနားချက်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည် "
သင့်မိသားစုနှင့်ချစ်ခင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိပါသလား။
အမျိုးသမီးမှာစာတစ်စောင်ရှိတယ် ချက်ပြုတ်ခြင်းကိုအလွန်နှစ်သက်သည် ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူမအမေဟာအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးစားဖိုမှူးလည်းဖြစ်၊ သူမရဲ့အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုသူ့သမီး Hirma နှင့်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ပေးခဲ့သည်။
ကြီးပြင်းလာသည့်အခါ Hirma သည်အစားအစာကိုနှစ်သက်ပြီးသူမကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်သောစွမ်းရည်ကိုတီထွင်ခဲ့သည်၊ သူမ၏အမေထံမှအတုယူစရာများ၊ သူမဖတ်ခဲ့သောမဂ္ဂဇင်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်များနှင့်အတူ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်တာကသူမကိုအများကြီးမပျော်ရွှင်စေခဲ့ဘူး။ သူ့အမေနှင့်အတူရှိနေခဲ့သည် ဟင်းတစ်ခွက်စီကိုနှစ်သက်သူ၎င်းကိုစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်ပြုလုပ်သည်နှင့်အညီ
ဤအကြောင်းကြောင့် Hirma သည်ခွန်အားကိုဖန်တီးခဲ့သည် သူ့အမေနှင့်ချစ်ခင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးယနေ့ထိခံစားနေရဆဲနှင့်မီးဖိုချောင်၌စူးစမ်းရှာဖွေခဲ့သောမရေမတွက်နိုင်သောအကြံဥာဏ်များနှင့်ခံစားချက်များကိုသတိရခြင်းအတွက်စိုးရိမ်နေသည်။
လောလောဆယ်သူကမီးဖိုချောင်ကိုမြင်တယ် အပန်းဖြေနေရာသူသည်သူ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖတ်ပြီးသူ့အိမ်နှင့်သူ့အမေကိုချစ်သည်ကိုသတိရစေရန်လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးသွားစဉ်စာအုပ်များတွင်သရုပ်ဖော်ပုံများကိုကြည့်သည်။
အားလပ်ချိန်တွေမှာမင်းဘာလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်လဲ။
သိပ္ပံပညာရှင်တွေအားလုံးလိုလိုလိုပဲ Hirma ကချစ်တယ် သိပ္ပံနှင့်သမိုင်းမှတ်တမ်းရုပ်ရှင် အလွန်ပူအိုက်သောနေ့များ (သို့) ကမ်းခြေသို့လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သင်အလုပ်မှအနားယူရန်သို့မဟုတ်သင်အာရုံလွှဲလိုသည့်အချိန်တိုင်းဖတ်ပါ။
အလှည့်၌, သူကရုပ်ရှင်သွားရတာကြိုက်တယ် သူမနေ့လည်ခင်းတွေကိုရုပ်ရှင်ရုံတွေဒါမှမဟုတ်ဂန္ထဝင်ဂီတဖျော်ဖြေပွဲတွေမှာအနားယူရင်းဒီမှာသူမပိုင်ဆိုင်တဲ့အများအားဖြင့်အချည်းနှီးဖြစ်နေတဲ့ပြဿနာတွေကနေသူ့ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပါတယ်။
အမျိုးသမီးကဘယ်လိုကျန်းမာရေးပြသနာတွေကိုတင်ပြခဲ့လဲ။
Hirma Gonzales သည်သူမ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်ပြသသောကျန်းမာရေးပြသနာများမှမလွတ်မြောက်သေးပါ၊ သူမနောက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သောအကြောင်းအရာမှာ ၂၀၂၁ ခုနှစ်၌ဖြစ်သည်၊ သူမမှာအဖျား ၄၀ ဒီဂရီနှင့်ပြသောအခါနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၊ တင်ဆက်သူကိုစိတ်ပူစေသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ဆီသွားသောအခါသူ့ကိုသွေးအားထိခိုက်စေသောရောဂါပိုးရှိ၊ မရှိကိုဆေးခန်းနာမည်အရသိသည် မိလ္လာကန်ဆိုလိုသည်မှာရောဂါပိုးမွှားများ၏သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းမှကူးစက်သောရောဂါများကိုဆိုလိုသည်၊ ၎င်းသည်ကုသမှုသည်ပဋိဇီဝဆေးကဲ့သို့သောလူနာများကိုကုသခြင်းကိုအခြေခံသည်။ ဤရောဂါဗေဒသည်တင်ဆက်သူကိုထိန်းသိမ်းထားသည် ဆေးရုံမှာခြောက်လ ဆေးခန်းပြပြီးကုသမှုခံယူရန်။
ဆေးရုံမှဆင်းပြီးအိမ်တွင်ရှိနေစဉ်သူသည်စောင့်ရှောက်ခဲ့သည် ပြင်းထန်သောမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှု ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမသည်ဖြည်းဖြည်းချင်းလမ်းလျှောက်ပြီး biosecurity လုံခြုံရေးစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခဲ့သဖြင့်သူမဟာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးသူမအနည်းငယ်မျှမလှုပ်နိုင်အောင်တားဆီးခဲ့သည်။
ဒီနေ့အထိ စောင့်ကြည့်နေဆဲဖြစ်သည်သို့သော်တိုတောင်းသောခြေလှမ်းများဖြင့်သူသည်ယခင်သူ၏ဘ ၀ နေထိုင်မှုပုံစံသို့ပြန်သွားပြီးဆေးရုံနှင့်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကြောင့်သူ၏ခြေလက်များကိုအဓိကလုပ်ဆောင်သည်။
မင်းရဲ့အချစ်ရေးအဖော်ကဘယ်သူလဲ။
Hirma Gonzales ၏အချစ်ရေးနှင့်အချစ်ရေးစုံတွဲများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အနည်းငယ်သာရနိုင်သည်၊ ဤအမျိုးသမီးသည်သူမ၏အချစ်ရေးကိုထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့် ပုဂ္ဂလိကပိုင် သူ့ပုံရိပ်တွေကိုသန့်ရှင်းပြီးလေးစားဖို့အကောင်းဆုံးအဆင့်မှာရှိနေတာကြောင့်သူရှောင်ရှားတဲ့အရာတွေကိုအများပြည်သူကိုချပြဖို့၊ သတင်းမီဒီယာတွေကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်မီဒီယာကိုမဆိုရှောင်ဖို့။
သို့သော်တစ်ကြိမ်တွင်သူသည်နိုင်ငံသားနှင့်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့ကြောင်းသိရှိခဲ့ရသည် Jaime Astrain၊ ဒါပေမယ့်သူတို့ကစည်းလုံးညီညွတ်နေသေးလားဒါမှမဟုတ်ဒီဆက်ဆံရေးမအောင်မြင်ဘူးလားဆိုတာတော့ယနေ့ထိမသိရသေးပါဘူး။
အဆက်အသွယ်နှင့်လင့်များနည်းလမ်းများ
Hirma Gonzales သည်သူမ၏ဘ ၀ နှင့်သက်ဆိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ အလုပ်များနှင့်အခြားအရာများကိုဖော်ပြရန်လူမှုကွန်ယက်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ အဓိကအားဖြင့်၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့နိုင်သည် Instagram ကိုသူ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုပြန်လည်သတိရစေသောအမျိုးမျိုးသောဓာတ်ပုံများနှင့်ပို့စ်များကိုတင်ပြီးနောက်၊ ရောဂါနှင့်သူ၏တိုးတက်မှုနှင့်လက်ရှိအခြေအနေကိုသတိပြုမိသည်။
ဒီကွန်ယက်မှာပတ် ၀ န်းကျင်ရှိတယ် နောက်လိုက် ၁၀၀၀၀သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအမြဲရှာဖွေနေသူ။
လည်း, Facebook နှင့် Twitter ဖြင့်အကောင့်၎င်းတွင်ပရိသတ်များညီမျှသောပမာဏရှိသောလူမှုကွန်ရက်နှစ်ခုပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်းသည်၎င်း၏မိုးလေဝသထုတ်လွှင့်မှုအချိန်ဇယားများနှင့်ပြိုင်ပွဲများအကြောင်းသင်ကြားပို့ချမည့်နေရာနှင့်ပြိုင်ပွဲများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။
