TURPMĀK
Dani šķiet smaidīgs, ļoti smaidīgs, joprojām ģērbies treniņtērpos, bet jau ģērbies flipflops, personalizēts ar 2. numuru uz mēles. Pēc 20-21 sezonas aizmirstībā, bezgalīgo traumu karuseļa dēļ viņš beidzot ir ieraudzījis gaismu tajā tumšajā tunelī. Šis kurss ir kļuvis no mazāk uz vairāk un sezonu pabeigs stilīgi, tuvu tā labākajai versijai. Un viņa labākā versija ir viens no izcilākajiem labējiem aizsargiem pasaulē. Darbs, ko viņš 17 mēnešus ir apvienojis ar sava pirmā dēla Mārtina tēvu, lai gan viņš lielāko daļu stundu ir nozadzis, ko viņš iepriekš pavadīja ar videospēlēm. Sestdien Parīzē viņš varētu būt viens no jaunajiem spēlētājiem pašreizējā sastāvā, kas uzvarēs piektajā Čempionu līgā, kas ir neiespējams rādītājs 99,9% futbolistu.
-Tā ir bijusi Čempionu līgas atgriešanās un Karvahala atgriešanās sezona. ES būšu laimīgs
— Sezona 20-21 bija ļoti liktenīga, personīgi mākoņaina. Pēc smagas traumas oktobrī, pieķēdētās muskuļu traumas un netīrumu trūkums no šīs sprādzes bija ļoti nomākta. Šī sezona sākās ļoti labi. Tiesa, man bija nelielas problēmas ar zoli, iespējams, pielāgošanās tādam sacensību stresa līmenim, un šo traumu janvārī saistīja Covid. Taču no februāra līdz šim, ar minūšu un darba nepārtrauktību, es domāju, ka beidzot esmu vienā no saviem labākajiem līmeņiem.
— Basku uztura speciāliste Itziar González ir bijusi viņas pārveides atslēga. Kas ir radījis revolūciju jūsu uzturā?
— Uzturs, kas man ir ļoti palīdzējis. Ēdiet pārtiku, kas nav iekaisīga, izvairieties no lipekļa, īpašiem rīsiem, īpašiem uztura bagātinātājiem un sagatavojiet katru spēli īpašā veidā. Tagad jau trīs nedēļas gatavojos finālam ar specializētu diētu, bet bez uztura esam koriģējuši arī atpūtas zonu, ārstēšanu ar fizioterapiju, darba veidu, lādiņu koriģēšanu... Esmu noslēgusi visas iespējamās durvis, lai es atrastu garšu un varētu dot labu līmeni.
"Es veicu testus un izņēmu lipekli, jo tas manam ķermenim izraisīja iekaisumu. Tagad es jūtos vieglāk»
— Kāda ir specializētā diēta Čempionu līgas finālam?
Es nevēlos sniegt pārāk daudz detaļu. Es varu jums pastāstīt, ka pēdējo trīs nedēļu laikā esmu piepildījis hidrātu nogulsnes un meklēju specializētākus uztura bagātinātājus, lai ķermenim būtu rezerves un spēks, ko pielikt sestdienai.
"Kas jūsu ķermenim kaitē lipeklim?"
— Veicot virkni pārbaužu, mēs sapratām, ka es nejūtos labi, lipeklis man bija ļoti pretiekaisuma līdzeklis. Tagad es jūtos daudz vieglāk. Arī mana mentalitāte ir mainījusies attiecībā uz dažām uzturvielām. Kad es ēdu ogļhidrātus, man bija doma, ka es tos nededzināšu un es pieņemšos svarā, un tas ir otrādi. Elites sportista vielmaiņa nepārtraukti prasa kalorijas. Pateicoties ogļhidrātiem, man ir vairāk glikogēna rezervju, vairāk muskuļu un mazāk tauku. Ir izdevīgi cītīgi trenēties un muskuļi ir gatavi sacensties ik pēc trim dienām.
— Dažās sanāksmēs mēs esam redzējuši, ka tiek izmantots glikozes mērītājs. Kāpēc jums ir jāzina cukura līmenis asinīs spēļu laikā?
— Mazliet pielāgot diētu. Piemēram, skatoties pretī brokastīm, redzēt maksimumu, ko varēja iesniegt, maksimumu, kas mani pazemināja pēc intensīva treniņa, pēc mača... diēta.
"Vai bez uztura esat meklējuši palīdzību arī savai galvai?"
“Man ir ļoti palīdzējusi trenera palīdzība. Tas liek man redzēt citu viedokli par savām bažām.
-Jā. Garīgi bija nomākts posms, un bija nepieciešams atrast šo līdzsvaru. Lai dzirdētu, ka, darot visu, kas ir jūsu spēkos, ir jāatbrīvojas, jābūt mierīgam un jāzina, ka dažreiz var gūt traumas, jo tā ir daļa no sporta. Darot visu iespējamo, lai būtu labi, man ir jāatstāj garīgi mierīgs. Esmu lūgusi palīdzību trenerim, un viņš man ir ļoti palīdzējis. Tie liek jums redzēt citus viedokļus par jūsu bažām.
"Martinam ir gandrīz pusotrs gads. Vai Madridē ir grūtāk būt tēvam vai izcīnīt piecus čempionus?
— (Smejas) Tas ir tur, tur. Paragrāfā Lai būtu labs tēvs, ir smagi jāstrādā, bet tu to dari ar prieku. Smaids no mana dēla, kad es viņu redzu, padara manu dienu.
"Ejam uz finālu. Kāds ir iemesls dažiem izteikumiem, piemēram, Salaha apgalvojumiem ar šo spītīgo un atriebīgo toni par Kijevā 2018. gadā notikušo?
-Es nezinu, vai Salāhs vai Liverpūle ir noskaņoti atriebties. Tā ir taisnība, ka, zaudējot Čempionu līgas finālu, jūs vienmēr vēlaties iegūt otru iespēju pret to pašu komandu, lai to uzvarētu. Cerams, ka viņš nezaudēs jūru, Salaham svarīgs zaudējums, zaudējot otro Čempionu līgas finālu pret Madrides Real.
— PSG, Chelsea, City un Liverpool finālā. Ja viņi uzvarēs šajā Čempionu līgā, vai tas būtu vispilnīgākais no visiem sāncenšu būtības dēļ?
"Centra aizmugure pret Chelsea papildlaikā? Es pārsteidzu sevi. Es domāju, ka izdarīju pietiekami daudz”
-Tas varētu būt. Šis ir trīspadsmitais, kad finālā ir PSG, Juventus, Bayern un Liverpool. Bet kā šodien iet ar futbolu, kas nav "maksa par uzvaru", bet gandrīz, iespējams, tas ir vairāk šis. Citām līgām ir ievērojama ekonomiskā injekcija, un jūs vēlaties, lai šajās līgās nespēlētu daudzi lielie spēlētāji. Tātad, pārspējot divus pagājušā gada finālistus, Mbapē, Mesi, Neimara un Ramosa PSG, mēs varam augt un parādīt pasaulei, kas ir Madride un ko šis klubs nozīmē.
— Līga, Superkauss un, iespējams, Čempionu līgas 14. numurs.
“Tā ir taisnība, ka tā bija pārejas sezona. Skatiet, kādi bija mūsu svarīgie spēlētāji. Mēs parakstījām tikai Alaba, brīva, tur Camavinga. Jauns treneris. Jaunieši, ļoti labi, bet ar pieredzes trūkumu. Un redziet, kā tas izrādījās. Jūs nevarat prasīt vairāk. Nu jā, uzvarēt Čempionu līgā.
— Un ar jums līdz 90. minūtei vai 120. minūtei… Protams, tas ērkšķis, kas 2016. un 2018. gada finālā ir savainojies, vēlas tikt noņemts.
-Nu jā. Skaidrs, ka man ir tas ērkšķis. Tieši tur ir trenera darbs, kur, piemēram, tas ļoti palīdz. Atbrīvojieties no manis šajās tik lielas spriedzes un emociju spēlēs, kur saspringst muskuļi. Tas ir neapstiprināts konts, kas man ir ar sevi.
— Vari pat pabeigt kā centra aizsargs, ja Ančeloti tev to lūgs, piemēram, pret Chelsea. Kāds koncerts papildlaikā.
"Parasti esmu ļoti kluss cilvēks, bet iepriekšējos četros finālos man bija grūti nosnausties"
— Načo bija krampji, un tehniķis man uzticējās. Es pārsteidzu sevi. Man šķiet, ka esmu kļuvis diezgan liels. Vismaz man bija tāda sajūta. Viņš uzvarēja gaisa dueļos, sasniedza pārklājumu... Tas bija negaidīti. Palīdzēja vēlme sniegt labāko, apvienošanās komandā un pieredze. Viņa tik daudzu gadu aizsardzības koncepcijas, ka šis aspekts jums ir skaidrs.
—Ančeloti otrdien preses konferencē sacīja, ka turpmāk no pašreizējā Madrides sastāva iespējamos trenerus viņš redz tikai Krūsu, Kasemiro, Načo un, iespējams, Modriču. Vai viņš ir kļūdījies par tevi?
"Esmu pārliecināts, ka tu mani kļūdījies. Kad es redzu šāvienu ausīs (smejas). Jā, es gribētu būt treneris. Acīmredzot esmu jauns, bet mana nosliece ir būt par treneri, kad vairs neesmu spēlētājs. Es nezinu, vai tā ir elite vai pirmā komanda. Es vienalga vairāk mierinātu sevi ar bērniem, treniņiem, lai izvairītos no ceļošanas jautājuma, stresa, lēmumu pieņemšanas... Bet redzēsim, vēl daudz kas palicis.
— Vai jums, tāpat kā Ančeloti, ir arī negatīvas domas un jūsu pulss, un jūs svīdat stundās pirms lielas spēles, piemēram, Čempionu līgas fināla?
— Čempionu līgas fināla dienās ar mani notiek tas, ka snaudas laikā nevaru aizmigt, bet mēdzu būt mierīgs, kā parasti ikdienā. Tad ģērbtuvē esmu diezgan enerģisks un emocionāli intensīvs grupas spēlētājs, bet savā dzīvē parasti esmu mierīgs.
—Tas, kas viņus nav atstājis mierā, vismaz plašsaziņas līdzekļos, ir Mbapē Nr
“Klubu valstu jautājumu ir grūti analizēt. Paskatieties uz Barselonu, kas ir devusi negatīvu bilanci un arī turpina parakstīties.
—Puika ir pakļauta diezgan spēcīgam Parīzes spiedienam, šeihi, pati PSG un līdzjutēji viņu ļoti mīl. Tagad, ja godīgi, tad, kad Madrides Real to vēlas, tev ir ļoti grūti pateikt nē, un ir vilcieni, kas brauc garām tikai vienu reizi.
"Vai viņš jūs pārsteidza?"
"Tev ir jābūt viņa galvā. Viņš ir francūzis un no Parīzes. Viņš spēlē PSG, viņš ir labākais spēlētājs savā valstī un noteikti ir ļoti grūti izkļūt no šīs komforta zonas. Bet es uzstāju, ka ir vilcieni, kas pabrauc tikai vienu reizi, un Madride ir augstāka par jebkuru spēlētāju.
—Klubi, piemēram, PSG vai City, spēlē ar citiem spēles noteikumiem nekā citi?
"Nu, es nezinu, ko jums teikt." Paskatieties uz Barselonu, kas ir devusi negatīvu bilanci un arī turpina parakstīties. Tāpēc ir grūti analizēt, kur mēs atrodamies ar tādiem klubiem kā PSG, City vai Barcelona pati.
“Mbappe? Kad Madrides Real to vēlas, ir ļoti grūti pateikt nē. Ir vilcieni, kas kursē tikai vienu reizi mūžā”
-Pabeigts. Vēl viens Luisa Enrikes zvans un pasaules čempionāts tepat aiz stūra...
— Līdz pasaules čempionātam atlikušas sešas spēles, četras tagad jūnijā. Protams, es esmu ļoti priecīgs, ka atkal redzu sevi sarakstā. Es novērtēju uzticību tehniķim. Ceru to atgriezt ar labiem priekšnesumiem, palīdzēt komandai un kvalificēties Nāciju līgas finālčetriniekam.
— Vai jūs arī priecājaties par Asensio?
- Daudz. Viņš ir ļoti priecīgs par atgriešanos un paļaujas, ka būs nozīmīgs Spānijas spēlētājs.
