ການບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງຕີນຢູ່ຂາຫນຶ່ງເປັນເວລາ 10 ວິນາທີໃນໄລຍະກາງຫາທ້າຍຂອງຊີວິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດເກືອບສອງເທົ່າໃນ 10 ປີຂ້າງຫນ້າ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານກິລາຂອງອັງກິດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າການທົດສອບການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ງ່າຍດາຍແລະປອດໄພນີ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການກວດສຸຂະພາບປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ.
ບໍ່ຄືກັບການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມສົມດຸນມັກຈະຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນຈົນກ່ວາທົດສະວັດທີ XNUMX ຂອງຊີວິດ, ເມື່ອມັນເລີ່ມຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະເມີນຄວາມສົມດຸນບໍ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນການກວດສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໄວກາງຄົນແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າບໍ່ມີການທົດສອບມາດຕະຖານສໍາລັບມັນ, ແລະມີຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນຫນ້ອຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ມັນກັບຜົນໄດ້ຮັບ. ທາງດ້ານຄລີນິກນອກຈາກການຕົກ, ແມ່ນເພີ່ມ.
ການທົດສອບການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ງ່າຍດາຍແລະປອດໄພນີ້ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈຶ່ງຕ້ອງການຊອກຫາວ່າການທົດສອບຄວາມສົມດຸນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃນທົດສະວັດຕໍ່ໄປແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ອາດຈະສົມຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິໃນທົດສະວັດທີສາມ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນອີງໃສ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງການສຶກສາກຸ່ມອອກກໍາລັງກາຍ CLINIMEX. ການສຶກສານີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນປີ 1994 ເພື່ອປະເມີນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມາດຕະການຕ່າງໆຂອງການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ, ຕົວແປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ cardiovascular ທໍາມະດາ, ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະການເສຍຊີວິດ.
ການວິເຄາະຕົວຈິງລວມມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 1.702 ຄົນ ອາຍຸລະຫວ່າງ 51 ຫາ 75 ປີ (ສະເລ່ຍອາຍຸ 61 ປີ) ໃນການກວດຄັ້ງທຳອິດ, ລະຫວ່າງເດືອນກຸມພາ 2009 ຫາ ເດືອນທັນວາ 2020. ປະມານ 68/XNUMX (XNUMX%) ແມ່ນຜູ້ຊາຍ.
ນ້ ຳ ໜັກ ແລະການວັດແທກຄວາມຫນາຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນໄດ້ຮັບ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຂະຫນາດແອວ. ລາຍລະອຽດຂອງປະຫວັດທາງດ້ານຄລີນິກຍັງຈະຖືກສະຫນອງໃຫ້. ເພີ່ມພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີ gait ຫມັ້ນຄົງ.
ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກວດສອບ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຂໍໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນຂາຫນຶ່ງສໍາລັບ 10 ວິນາທີໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ.
ເພື່ອປັບປຸງມາດຕະຖານການທົດສອບ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແບ່ງປັນດ້ານຫນ້າຂອງ pie ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໃນໄລຍະດ້ານຫລັງຂອງຂາກົງກັນຂ້າມ, ຮັກສາແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ຂ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເບິ່ງຊື່ໄປຂ້າງຫນ້າ. ສູງສຸດສາມຄັ້ງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໃນແຕ່ລະຕີນ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ປະມານ 1 ໃນ 5 (20,5%; 348) ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລົ້ມເຫລວໃນການທົດສອບ. ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ, ປະມານສອງເທົ່າໃນໄລຍະ 5 ປີຈາກອາຍຸ 51-55 ປີ.
ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງ (ປະມານ 54%) ຂອງຄົນອາຍຸ 71 ຫາ 75 ປີຈະບໍ່ສາມາດສໍາເລັດການທົດສອບໄດ້. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຄົນໃນກຸ່ມອາຍຸນີ້ແມ່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົ້ມເຫລວໃນການທົດສອບຫຼາຍກ່ວາ 11 ປີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 20 ເທົ່າ.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຕິດຕາມສະເລ່ຍຂອງ 7 ປີ, 123 (7%) ຄົນເສຍຊີວິດ: ມະເຮັງ (32%); cardiovascular blocked (30%); ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈປິດ (9%); ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງ Covid-19 (7%).
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາສ່ວນການເສຍຊີວິດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ລົ້ມເຫລວໃນການທົດສອບແມ່ນສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ: 17,5% ທຽບກັບ 4,5%, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງແທ້ຈິງພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ 13%.
ການບໍ່ສາມາດຢືນໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຂາຫນຶ່ງເປັນເວລາ 10 ວິນາທີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ 84% ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກສາເຫດໃດໆໃນທົດສະວັດຕໍ່ໄປ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ລົ້ມເຫລວໃນການທົດລອງແມ່ນມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ: ອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງກວ່າແມ່ນເປັນໂລກອ້ວນ, ແລະ / ຫຼືເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະໄຂມັນໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີ. ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພົບຫຼາຍໃນກຸ່ມນີ້: ຈາກ 38% ມັນຫຼຸດລົງເປັນ 13%.
ຫຼັງຈາກບັນຊີສໍາລັບອາຍຸ, ເພດ, ແລະພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະຢືນບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນຂາຫນຶ່ງເປັນເວລາ 10 ວິນາທີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ 84% ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກສາເຫດໃດໆໃນທົດສະວັດຕໍ່ໄປ.
ການທົດສອບການດຸ່ນດ່ຽງ 10 ວິນາທີໃຫ້ຂໍ້ມູນໄວແລະຈຸດປະສົງໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີສະຕິໃນການດຸ່ນດ່ຽງສະຖິດ.
ນີ້ແມ່ນການສັງເກດການສຶກສາແລະດັ່ງນັ້ນບໍ່ສາມາດສ້າງສາເຫດໄດ້. ເນື່ອງຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດແມ່ນຊາວບຣາຊິນສີຂາວ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ກັບຊົນເຜົ່າແລະຊາດອື່ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເຕືອນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນ, ເຊັ່ນ: ປະຫວັດການຕົກທີ່ຜ່ານມາ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາຫານ, ການໃຊ້ຢາສູບ, ແລະການນໍາໃຊ້ໂຮງງານທີ່ອາດຈະແຊກແຊງການດຸ່ນດ່ຽງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການທົດສອບການດຸ່ນດ່ຽງ 10 ວິນາທີ "ໃຫ້ຂໍ້ມູນໄວແລະຈຸດປະສົງໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງສະຖິດ," ແລະວ່າການທົດສອບ "ເພີ່ມຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຂອງກາງແລະອາຍຸ. ອາຍຸ”.
