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Dani는 여전히 훈련복을 입고 있지만 이미 혀에 숫자 2가 새겨진 슬리퍼를 신고 미소를 짓고 매우 웃고 있습니다. 잊을 수 없는 20-21 시즌 후, 끝없는 부상의 회전목마로 인해 그는 마침내 그 어두운 터널에서 빛을 보았습니다. 이 코스는 더 적은 것에서 더 많은 것으로 바뀌었고 최고의 버전에 가까운 스타일로 시즌을 마칠 것입니다. 그리고 그의 최고의 버전은 세계 최고의 라이트백 중 하나입니다. 욥은 17개월 동안 그의 첫째 아들인 Martín의 아버지와 결합했지만 이전에 비디오 게임을 즐겼던 대부분의 시간을 훔쳤습니다. 토요일에 파리에서 그는 99,9%의 축구 선수에게 불가능한 수치인 XNUMX번째 챔피언스 리그 우승을 위해 현재 팀의 새로운 선수 중 한 명이 될 수 있습니다.
-컴백의 챔피언스리그이자 카르바할의 컴백 시즌이었다. 난 행복해질 꺼야
-20-21 시즌은 개인적으로 흐릿한 매우 운명적인 시즌이었습니다. XNUMX월에 심각한 부상을 입은 후, 이 버클에서 사슬로 된 근육 부상과 먼지가 없어 매우 실망스러웠습니다. 이번 시즌은 아주 잘 시작했습니다. 가자미에 작은 문제가 있었던 것은 아마도 그 수준의 경쟁 스트레스에 대한 적응 때문일 것입니다. 그리고 그 부상은 XNUMX월에 covid로 연결되었습니다. 하지만 XNUMX월부터 지금까지 분과 작업의 연속성을 통해 마침내 가장 최적의 수준에 도달했다고 생각합니다.
—바스크의 영양사 Itziar González는 그녀의 변신에 핵심적인 역할을 했습니다. 무엇이 당신의 식단에 혁명을 일으켰습니까?
—저에게 많은 도움이 된 영양. 염증을 일으키지 않는 음식을 먹고, 글루텐, 특별 쌀, 특별 보조제를 피하고 각 게임을 특별한 방식으로 준비하십시오. 지금은 XNUMX주간 특화 식단으로 결승전을 준비하고 있는데 영양 외에 휴식 영역도 교정하고 물리치료도 하고 일하는 방식도 비용도 조정하고... 내가 맛을 찾고 좋은 수준을 줄 수 있도록 가능한 모든 문.
“나는 테스트를 했고 내 몸에 염증을 일으키는 글루텐을 제거했습니다. 이제 몸이 가벼워졌습니다»
-챔피언스리그 결승전 특화 식단은?
나는 너무 많은 세부 사항을 제공하지 않는 것을 선호합니다. 내가 말할 수 있는 것은 지난 XNUMX주 동안 수화물 침전물을 채웠고 몸이 토요일을 위해 예비비와 힘을 가질 수 있도록 보다 전문적인 보충제를 찾았다는 것입니다.
"글루텐이 몸에 나쁜 이유는 무엇입니까?"
—일련의 테스트를 통해 우리는 몸이 좋지 않다는 것을 깨달았습니다. 글루텐은 저에게 매우 염증을 유발합니다. 지금은 훨씬 가벼워진 것 같아요. 또한 일부 영양소에 대한 생각도 바뀌었습니다. 탄수화물을 먹었을 때 나는 탄수화물을 태우지 않고 살이 찔 것이라고 생각했는데 그 반대였습니다. 엘리트 운동선수의 신진대사는 계속해서 칼로리를 요구합니다. 탄수화물 덕분에 더 많은 글리코겐 매장량, 더 많은 근육, 더 적은 지방을 갖게 되었습니다. XNUMX일에 한 번씩 열심히 훈련하고 근육을 준비하는 것이 좋습니다.
—일부 모임에서 혈당 측정기가 사용되는 것을 보았습니다. 경기 중 혈당 수치를 알아야 하는 이유는 무엇입니까?
-식이 요법을 약간 조정합니다. 예를 들어, 아침 식사를 앞두고 제출할 수 있는 최고점, 격렬한 훈련 후 나를 낮추는 최고점, 경기 후...다이어트를 참조하십시오.
"영양 외에도 머리에 대한 도움을 구했습니까?"
“코치의 도움이 저에게 많은 도움이 되었습니다. 내 고민에 대한 또 다른 관점을 보게 해”
-예. 정신적으로 답답한 무대와 그 균형을 찾는 것이 필요했습니다. 당신이 당신의 힘으로 모든 것을 할 때, 당신은 자신을 해방하고 침착해야 하며 스포츠의 일부이기 때문에 때때로 부상을 입을 수 있다는 것을 알아야 합니다. 잘하기 위해 가능한 모든 일을 하려면 정신적으로 안정되어야 합니다. 나는 코치에게 도움을 요청했고 그는 나에게 많은 도움을 주었다. 그들은 당신이 당신의 관심사에 대한 다른 관점을 보게 만듭니다.
“마틴은 거의 XNUMX년 반입니다. 마드리드에서 아버지가 되는 것이 더 어려운가요, 아니면 XNUMX번의 챔피언이 되는 것이 더 어려운가요?
—(웃음) 저기, 거기. 파라에서. 좋은 아버지가 되려면 열심히 일해야 하지만 즐겁게 일해야 합니다. 아들을 보면 미소가 지어져요.
"결승으로 가자. 2018년 키예프에서 일어난 일에 대한 악의적이고 복수적인 어조로 살라와 같은 특정 발언을 한 이유는 무엇입니까?
-살라나 리버풀이 복수할 분위기인지 모르겠다. 챔피언스 리그 결승전에서 졌을 때 항상 같은 팀을 이기기 위해 같은 팀을 상대로 두 번째 기회를 갖고 싶어하는 것이 사실입니다. 바라건대 그는 살라가 레알 마드리드와의 두 번째 챔피언스 리그 결승전에서 패배하기 위해 중요한 손실을 보지 않기를 바랍니다.
—PSG, 첼시, 시티, 리버풀 결승전. 이번 챔피언스리그에서 우승한다면 라이벌의 실체로 인해 가장 완성도가 높을까?
"추가 시간에 첼시를 상대로 센터백을? 나는 나 자신을 놀라게 했다. 충분히 했다고 생각한다”
-그것은 수. PSG, 유벤투스, 바이에른, 리버풀이 결승에 진출한 것은 열세 번째다. 그러나 오늘날 축구는 '이기는 데 돈을 지불'하는 것이 아니라 거의, 아마도 이것에 가깝습니다. 다른 리그는 상당한 경제적 투입을 가지고 있고, 당신은 위대한 선수들이 그 리그에서 뛰는 것을 원하지 않을 것입니다. 그래서 작년의 두 결승 진출자를 꺾은 Mbappé, Messi, Neymar, Ramos의 PSG는 우리를 성장시키고 마드리드가 무엇이며 이 클럽이 무엇을 의미하는지 세계에 보여줍니다.
—리그, 슈퍼컵, 그리고 아마도 챔피언스 리그 14번.
“전환기였던 것은 사실입니다. 우리의 중요한 선수를 참조하십시오. 우리는 그곳에서 카마빙가(Camavinga)에서 자유로이 알라바(Alaba)와 계약을 맺었습니다. 새로운 트레이너. 젊은 사람들, 아주 훌륭하지만 경험이 부족합니다. 그리고 그것이 어떻게 되었는지 보십시오. 더 요구할 수 없습니다. 네, 챔피언스 리그에서 우승하십시오.
―그리고 90분, 120분까지 너와 함께라면… 2016, 2018 결승전에서 부상의 가시는 반드시 제거되고 싶다.
- 당신 말이 맞아. 분명히 나에게는 그 가시가 있습니다. 예를 들어 코치가 하는 일이 많은 도움이 되는 곳입니다. 근육이 긴장하는 긴장과 감정이 너무 많은 게임에서 체중을 줄이십시오. 제가 가지고 있는 보류 계정입니다.
—안첼로티가 요청한다면 첼시를 상대로 한 것처럼 중앙 수비수로 마무리할 수도 있습니다. 추가 시간에 하는 리사이틀.
"평소에는 굉장히 조용한 편인데, 지난 XNUMX차례 결승전에서는 낮잠을 잘 못 잤어요."
—나초는 경련이 있었고 기술자는 나를 믿었습니다. 나는 나 자신을 놀라게 했다. 제가 꽤 컸던 것 같아요. 적어도 나는 그런 느낌을 받았다. 그는 공중 결투에서 승리했고, 취재 범위에 도달했습니다. 그것은 예상치 못한 일이었습니다. 최선을 다하고 싶었고, 팀과 경험이 도움이 되었습니다. 그의 수년간의 수비 개념은 이 측면이 당신에게 분명합니다.
—Ancelotti는 화요일 기자 회견에서 현재 마드리드 스쿼드의 미래에는 Kroos, Casemiro, Nacho, 그리고 아마도 Modric만 가능한 코치로 볼 것이라고 말했습니다. 그가 당신에 대해 잘못 알고 있습니까?
"당신은 나를 잘못 알고 있습니다, 나는 확신합니다. 귀를 쏘는 모습을 볼 때(웃음). 네, 코치가 되고 싶습니다. 분명히 나는 어리지만 더 이상 선수가 아닐 때 코치가 되는 경향이 있습니다. 엘리트인지 퍼스트팀인지 모르겠음. 나는 여행, 스트레스, 의사 결정 문제를 피하기 위해 훈련을 위해 여전히 아이들과 더 많이 나 자신을 위로할 것입니다. 그러나 우리는 보게 될 것입니다. 아직 많이 남아 있습니다.
-당신도 안첼로티처럼 부정적인 생각을 하고 맥박이 뛰고 챔피언스리그 결승전 같은 큰 경기를 앞두고 땀을 많이 흘리나요?
—챔피언스 리그 결승전이 열리는 날 나에게 일어나는 일은 낮잠을 잘 수 없지만 평소처럼 차분한 편입니다. 그런 다음 탈의실에서 나는 그룹에서 상당히 활기차고 감정적으로 강렬한 선수이지만, 제 생활에서는 보통 침착합니다.
—적어도 미디어에서 그들을 가만두지 않은 것은 음바페의 아니오입니다.
“클럽 국가 문제를 분석하는 것은 어렵습니다. 마이너스 밸런스를 주고도 계약을 이어가고 있는 바르셀로나를 봐라"
—그 소년은 파리, 족장, PSG 자체로부터 상당한 압력을 받았고 팬들은 그를 매우 사랑합니다. 이제 솔직히 말하면 레알 마드리드가 원할 때 거절하기가 매우 어렵고 한 번만 통과하는 기차가 있습니다.
"그가 당신을 놀라게 했습니까?"
"당신은 그의 머리에 있어야합니다. 그는 프랑스인이며 파리에서 왔습니다. 그는 PSG에서 뛰고 있으며 조국을 위한 최고의 선수이며 그 안전지대에서 벗어나는 것이 매우 어려울 것입니다. 그러나 나는 한 번만 통과하는 기차가 있고 마드리드가 어떤 선수보다 위에 있다고 주장합니다.
—PSG나 City와 같은 클럽에서 다른 게임 규칙과 다른 게임을 하고 있습니까?
"글쎄, 너에게 무슨 말을 해야 할지 모르겠어." 마이너스 균형을 맞고 계약을 이어가고 있는 바르셀로나를 보라. 따라서 PSG, City 또는 Barcelona 자체와 같은 클럽과 함께 우리가 어디에 있는지 분석하기가 어렵습니다.
“음바페? 레알 마드리드가 원할 때 거절하기는 매우 어렵습니다. 일생에 한 번만 지나가는 기차가 있다”
-완성된. 루이스 엔리케의 또 다른 전화와 모퉁이를 돌고 있는 월드컵...
-월드컵까지 이제 XNUMX경기, XNUMX월 XNUMX경기가 남았다. 물론 다시 목록에 있는 제 모습을 보니 매우 기쁩니다. 기술자에 대한 신뢰에 감사드립니다. 좋은 경기력으로 보답하고, 팀에 도움이 되고, 네이션스리그 XNUMX강 진출을 기원합니다.
—아센시오도 행복합니까?
- 많이. 그는 돌아오는 것을 매우 기쁘게 생각하며 그가 스페인의 중요한 선수가 될 것이라고 믿습니다.
