좋은 스포츠 브라를 선택하는 방법을 아는 것이 중요한 이유

마르타 베나야스 알라모스다음

'애슬레저'의 대두, 즉 헬스장을 넘어 일상의 다양한 영역에서 스포츠 트렌드는 새로운 것이 아니지만 놀라운 것은 팬데믹이 시작된 이후로 피트니스 패션과 관련된 모든 것이 동의어라는 점이다. 성공; 활동적인 라이프스타일을 이끄는 것이 새로운 시대의 주요 목표 중 하나가 되었다는 것입니다.

여성의 80% 이상이 올바른 브래지어 사이즈를 착용하지 않습니다.여성의 80% 이상이 올바른 브라 사이즈를 착용하지 않습니다 – © Instagram: @underarmour

여성 영역에서 브래지어에 덜 관심을 기울이는 상품 중 하나라는 것은 매우 역설적이지만 포츠머스 대학에서 수행한 것과 같이 이를 확인하는 매우 흥미로운 연구가 있습니다. 정기적으로 운동을 하는 응답자의 44%가 트레이닝을 위해 특정 브래지어를 사용하지 않는다는 것입니다.

또한 이 그룹의 72%는 타일에서 불편함을 느꼈다고 합니다. 그런 다음 80% 이상 사용하면 잘못된 것인지 확인하고 불편함을 느끼지 않도록 합니다. 그렇다면 마땅히 받아야 할 관심을 받지 못하는 이유는 무엇입니까?

"무지는 매우 강력한 무기이며 불행히도 많은 여성들이 스포츠를 할 때 가슴의 모든 움직임과 그 결과에 대해 생각하는 것을 멈추지 않습니다."라고 Joanna Wakefield-Scurr 박사는 ABC 스타일에 설명했습니다. 포츠머스 대학의 유방 건강 연구 그룹(Breast Health Research Group)의 다른 프로젝트 중에서 Under Armour의 인피니티 브라 개발 팀의 일원이었습니다. 주입된 액체 폼을 사용하여 운동 중에 가슴이 자연스럽게 움직이는 방식을 지원합니다.

각 분야에는 다른 유형이 필요합니다.각 분야에는 다른 유형이 필요합니다 – © Instagram: @underarmour

그는 또한 가슴의 진동이 최대 20센티미터에 달할 수 있으며 심지어 피부와 조직에 균열을 일으킬 수도 있다고 말합니다. "움직임도 상하뿐만 아니라 오른쪽에서 왼쪽으로 그리고 안팎으로도 움직입니다." 따라서 큰 가슴을 안고 있든 작은 가슴을 안고 있든 관계없이 호르몬의 이유로 생리 주기 내내 통증을 겪는 경우가 많으며 움직임은 큰 가슴과 작은 가슴 모두 비슷합니다.

“적절한 지지대를 착용하지 않은 결과, 유방 내부의 조직과 피부가 손상될 수 있으며, 이러한 불편함을 줄이기 위해 특정한 방식으로 무의식적으로 수행되는 움직임의 자연스러운 실행이 변경될 수 있습니다. 가슴 주변의 지지 조직(Cooper's Ligaments)이 늘어나면 모양을 되찾지 못합니다. 즉, 가슴이 처지기 시작하면 되돌릴 수 없습니다."

올바른 모델을 찾는 열쇠

처음에 Joanna는 수행할 규율 유형을 차별화하고 그에 따라 하나의 모델 또는 다른 모델을 선택해야 한다고 주장했습니다. 그는 또한 더 큰 이동성을 허용하는 4방향 신축성 직물로 만든 디자이너에 베팅할 것을 권장합니다.

자주 갈아줘야 합니다자주 움직여야 합니다 – © Instagram: @underarmour

지원 유형을 이미 찾았다면 가슴 아래에 있는 밴드가 부착되어 있지만 눌리지 않았는지, 고무줄은 사용할 때 저절로 풀리지 않는 품질인지 고려해야 합니다. 직물의 경우 이음새가 없고 통기성이 있으며 빠르게 건조되는 천연 섬유를 선택하십시오. 마지막으로, 이전과 같이 더 이상 유지하거나 보호하지 않는 시점부터 최대 XNUMX년마다 자주 갱신하는 것을 잊지 마십시오.