가장 중요한 것은 먼저 정상적인 관계가 무엇인지 심는 것입니다. 대부분의 커플은 잘 알지 못하기 때문입니다. 글쎄요, 삶의 여러 상황에서 의심이 생깁니다. "내가 너무 멀리 가는 건가? 내가 제대로 하고 있는 건가? 내가 생각하는 것이, 내가 요구하는 것이...?" 의심과 행동상의 오류는 관계와 공존에서 뿐만 아니라 우리의 일상 생활에서 개인 차원에서도 발생합니다. 인생의 많은 경우에, 특히 당신이 특정한 감수성을 가지고 있다면(차가운 것은 아무것도, 걱정은 제로), 당신은 당신이 취할 결정, 의견에 대해 내부적으로 의심하지 않고 무엇을 생각하고 있다고 말하지 마십시오. 다른 사람들이 당신의 인생에서 할 것입니다.
그러나 부부의 경우 정상, 이상, 최소가 무엇인지 잘 알지 못하기 때문에 행동의 한계를 넘어설 수 있고/있거나 그들이 우리와 교차하여 상대화한다는 데 동의할 수 있습니다. 정상성의 한계를 잘 알지 못하는 두 가지 이유, 또는 내가 말하는 것 때문("그것이 나에게 미치는 일이 정상인지 아니면 과장된 방식으로 보고 있는지 잘 모르겠습니다")과 다른 하나 상대화해야 하는 이유는 당신이 생각하는 모든 것이 "바뀔 것입니다. 일시적인 것입니다. 피곤하기 때문입니다. 성격이 강하기 때문입니다. 그들은 관심이 있기 때문에 나에게 말합니다."
장엄한 직관에 대해 많이 이야기하는 나는 주어진 순간에 일어나는 일, 상대방이 우리에게 접근하는 방식, 상대방이 우리에게 하는 행동, 내부적으로 일어나는 모든 일이 불쾌감을 유발하고 불편함을 느끼는 우리에게 직감이 작용하여 지금 일어나고 있는 일이 그렇게 되어서는 안 된다는 현실에 우리를 두게 됩니다. "다행히 몸은 당신이 그것에 대해 생각하지 않아도 그 자체로 말한다", 그리고 그것이 "당신의 합리화 없이 당신을 위해 생각하거나 느끼는 것"이라는 직관입니다.
"그리고 부부 사이에서 정상적인 것은 무엇입니까?" 많은 사람들이 물을 것입니다. 당신은 논쟁하고, 문제가 있고, 서로 이야기하지 않고, 화를 낼 수 있고, 거기에서 나오는 것은 무엇입니까? ….맞다, 그렇지 않다, 그리고 차이가 있다면, 정상적인 것은 이러한 차이와 문제가 제기되는 방식, 주제에 대해 이야기할 때 존중하는 태도, 사용되는 어조, 해결하려는 의도로 경청하는 것입니다. 변호하려는 의도로 듣지 말고, 판단하지 않고 다른 사람의 의견을 존중하고, 물론 추측하는 놀이를 하지 마십시오. 확실히 그는 그런 일을 위해 그것을 하고, 확실히 그는 "만약에"라고 말합니다... 그래서 점점 더 복잡해집니다. 아! 물론 과거에서 똥을 꺼내지 마십시오.
성숙하고 원칙이 있는 관계라면 적지 않을 문제의 매 순간을 항상 이야기해야 하고, 항상, 그리고 그것을 깨닫지 못하고 돌아서서 떠나고, 당신을 죄짓게 하고 일주일 동안 말을 멈추시겠습니까? 그리고 ...의 판매까지 녹색이 아닙니다!!!! 단어의 철회와 그 존재는 들리는 것처럼 최악의 처벌과 심리적 학대 중 하나입니다. "나는 당신을 무시하고 "나는 당신을 사랑하지 않는다", "나는 당신이 나에게 말해야 할 어떤 것에 관심이 없습니다."
이것은 유독한 관계입니다. 이러한 논쟁 방식은 정상적이지 않습니다(토론은 정상적이지 않아야 하며 의견이어야 합니다). 많은 부부가 가정에서 부모 사이의 이러한 상호작용 방식과 서로 대화하고 자녀를 대하는 방식을 보는 데 익숙해졌으며, 이러한 행동이 처음 부부와 함께 학습되고 정상화되고 시작되었다는 것은 분명합니다. . 그리고 다음과 같이. 어린 시절부터 배운 것을 부부에게 적용하는 것 외에도 이미 부부 내에서 우리는 이러한 상대방에 대한 예속, 존중 및 물론 사랑의 부족 행동을 적응, 개선 및 강화해 왔습니다. 파괴적인 것은 학대가 포함된 깨진 가정에서 자라거나 부모 중 한 사람에게 고통을 받거나 목격되는 것입니다. 그리고 당신을 학대한 파트너와 함께 있었던 것과 비슷합니다. 그리고 여기에는 미묘한 부분이 많다는 것.. 멤버 중 한 명은 정신병이 있고 다른 한 명은 평소처럼 대처할 줄 모르고 넘쳐 흐르거나, 학대를 당하는 사람도 그런 학대 상황을 재현한다는 것이다. 고통을 당하고 물론 이해하지 못하는 사람 편에서 상대화하고 양보하고 정당화함으로써 "피하려는 의도"가 아닌 한, 물론 동일하지 않고 다른 사람을 향한 새로운 파트너입니다. 이러한 행동과 인내.
우리는 좋은 경험과 나쁜 경험의 재생산자입니다. 최악의 것은 정상적인 관계에서 자신의 행동을 개선하는 방법을 스스로 배우지 않는 것입니다. 여기서 최소한 기본이 되어야 하는 것은 사랑, 존경, 존경입니다.
이유없이 안아주고, 키스하고, 키스하고, 복도에서 엉덩이 살짝 꼬집고, 쳐다보고 윙크하고, 농담하고, 즉흥적으로 '잘생겼다', 손 만지기, 집에 도착하는 게 너무 기분 좋다. 보고 싶고, 낮에 엉뚱한 문자를 보내고, 예상하지 못한 채 그를 유혹하고, 당신에 대해 이야기하고, 문제에 대해 비난하지 않고 공범으로 이야기하고, 찾지 않고 순간을 공유하고, 함께 할 수 있도록 만들고, 함께하고 싶어합니다. , 그와 함께있을 때 기분이 너무 좋아 Ooh!!!!!! 그리고 섹스로 넘어갑니다…..가장 아름다운 것, 사랑과 존중과 웃음이 있는 섹스. 섹스는 어떤 문제를 해결하는 데 도움이 되어서도 안 됩니다. 아무것도 침대에서 해결되지 않습니다. 구성하고, 위장하고, 주차하고, 다음 번에 이와 같은 또 다른 문제가 생길 때까지 이전에 누적되고 해결되지 않은 문제의 가방에 다시 넣은이 문제를 제거합시다. 글쎄, 우리는 키키를 계속 던지고 무슨 일이 일어나는지 봅니다…..(치명적).
나는 해로운 관계에 있습니까? 글쎄, 당신이 읽은 것에 따르면, 당신은 자신을 어떻게 볼 것입니까? 한편으로는 정상적인 관계인가, 존재를 위한 관계인가? (나는 새로운 직업과 집이 있습니다. 얼마나 흥미 롭습니까! 당신은 관심없는 관계에 있습니까? 파트너를 어떻게 대합니까? 얼마나 "필요"하고 그리워합니까? 얼마나 원하십니까? 그 사람과 무엇을 공유하나요, 그녀가 당신에게 남겨두기로 결정한 순간들, 누가 항상 양보하는지, 누가 절대 사과하지 않는지...
때로는 내가 원하는 것이 아니라는 것이 분명하고 기분이 좋지 않기 때문에 이것이 내 인생의 사람이 아니라는 것을 스스로 인정하는 데 많은 두려움이 있지만 때때로 우리는 강박적으로 예, 이것은 나쁜 행진이라고 주장합니다. 그리고 이것이 변할 수 없다는 것은 불가능하며, 우리는 고집스럽고 고통스러워도 아무것도 변하지 않으며, 게다가 우리는 우리의 목표를 달성하기 위해 상대방을 위해 더 복종적이고 극단적인 행동과 단서를 만들고 있습니다. 시간이 지나면서 당신이 행복하지 않거나 행복하지 않게 만드는 행동을 하지 않는다면 더 이상 아무것도 아닙니다. 때때로 당신은 압력을 받아도 변하지 않으며, "무언가를 잃는 것에 대한 두려움"으로 변할 때 그것은 기껏해야 몇 달만 지속됩니다. 왜냐하면 존재와 필요의 방식은 변하지 않기 때문입니다... 조금씩 그가 예전 방식으로 돌아가는 것을 볼 수 있고 우리는 다시 상대화하기 시작합니다…
독성이 있는 커플에서는 한 사람이 자신의 공에 완전히 몰두하고, 원하는 것이 있거나 더 나은 옵션이 없을 때 나타나서 상대방이 생각하거나 필요로 하는 것을 신경 쓰지 않고 원하는 것을 합니다... 항상 있습니다. 이유, 그것에서 벗어나거나 때로는 그것과 아무 상관없이 당신에게 똥을 던지는 변명, 당신이 짜증나는 방법… 그의 분노의 폭발과 그의 성질의 폭발은 때때로 당신을 위협하고 다른 때에는 당신을 서로 대면하게 만듭니다. 그 때 유독 한 사람은 다시 한 번 "당신이 죄책감을 느끼게 만드는 무언가로 당신 자신을 대신할 수 있는 기회를 갖게 됩니다." 당신은 탈출구가 없으며 그 또는 그녀가 당신의 주인이기 때문에 거기에 머무르고 당신은 그것을 피해야 한다는 것을 분명히 합니다.
당신의 지능과 당신의 감정을 빨아먹고 선택적으로 친절하고 일시적이며 "무언가를 위해" 계속 조작하는 이 악한 존재로부터 배운 것에 따라 유독하고 때로는 깨끗하고 미묘한 다른 방법이 있습니다. 맘보의 왕이 된 기분이 들어도, 그래, 그렇지?
이것을 보고, 읽고, 이것에서 당신을 알아보는 것은 어렵지만, 내가 그것을 쓰고 있고 당신이 그것을 보았다는 사실이 그것을 덜 실감나게 만들지는 않습니다. . 물론, 당신은 지금 예, 이제 신이 당신을 느끼게 하고, 당신을 최대의 행복으로 끌어올리고, 아마도…
우리처럼 우리는 한 번 뿐인 삶을 복잡하게 만들고 때로는 어렵습니다.
이러한 해로운 것들의 관계에서 모든 기록에서 좋은 순간을 선택적으로 유지하고, 거기에 있고 더 많은 나쁜 순간을 경멸하거나 최소화합니다. 때때로 우리는 얼마나 적의 두뇌를 가지고 있습니까! 그러나 그는 어리석지 않고 때때로 그는 직관과 불편함으로 우리의 손목을 때립니다. 뻔한... 하지만 때로는 외출이 너무 무섭습니다. "외로움", 변화, 내가 원하는 정신적 계획과 관계를 맺는 것(비록 형편없더라도), 힘들지만 "멋지다". 특히 지지를 받고 원하는 것을 할 수 있고 1000을 곱할 수 있는 "다른 세계"를 발견했을 때. 현실에서, 당신을 흥분시키는 다른 사람을 찾는 것은 당신이 어디에 있는지 보고 거기에서 벗어나는 것을 더 쉽게 만듭니다.
해로운 파트너에게 돌아가서 그녀와 그녀에 대해 얼마나 신뢰를 느끼나요? 당신의 정직함은 그녀가 그것을 가지고 있다는 것을 의미하지 않습니다. 사실 존경의 부족은 여러 가지이며 항상 당신 앞에서는 아닙니다. , 당신이 이러저러해서 거기에 있지 않거나 당신과 외출하지 않는 것을 정당화합니다 ... 그리고 그는 당신을 신경 쓰지 않기 때문에 당신이 우선 순위가 아닌 다른 계획을 찾습니다. 당신이 될 수없는? .
사람이 자존감이 낮으면 독한 사람이라 누구에게나 누구에게나 자신을 재확인하려 하고... 그녀는 당신을 통제하고 질투하며 그녀가 당신에게 요구하는 것과 다른 행동을하더라도 당신에게 행동을 요구합니다. 그녀는 자신의 죄책감을 받아들이지 않고 가능한 한 그녀 외부의 요인과 심지어 당신에게까지 표류합니다. 첫 번째는 그들의 우선 순위 또는 그들의 우선 순위입니다. 당신이 포기하고 박수를 보낼 것이라는 것을 알고 있습니다… 그리고 나는 더 많은 행동을 계속할 것입니다 ...
착한 사람과 이기적인 사람의 조합이 얼마나 불공평한지요. 그들을 위한 모든 것, 그들로부터 그리고 그들을 위한 외부로부터... 그리고 당신은 그들의 자아를 강화하고 기쁘게 하기 위해 매일 거기에 있습니다... 병적인 사랑과 나쁜 것이 당신의 삶에 들어오기 때문에, 대부분의 고통받는 사람들이 보호받기 때문에 나쁜 것이 옵니다. 그것을 포함한 사람들. 공감 능력이 있고 선량한 사람들만이 그것을 이미 알고 있으면서도 지속적인 조작이라는 유독한 관계에 있는 것을 견딜 수 있습니다. 규칙, 성경은 다음과 같습니다: 제로 접촉 또는 악마는 당신이 그에게 약간의 힘을 주자마자 얽히기 시작할 것입니다.
지금 글을 쓰면서 머릿속에 수많은 얼굴과 대화가 떠오른다. 이 대화를 나눈 이들 중 나를 읽는 이들, 즉 나와의 문제가 보이고 기억될 것이다.
내가 아는 많은 사람들, 거기에서 나온 많은 사람들, 그들과 그들에게 박수를 보냅니다… ..! Ole 당신의 "장식"...(미소). 그 밖의 삶은 훨씬 더 쉽고 보람이 있습니다. 그렇죠? 게다가 스파크를 찾으면 말하지도 않겠습니다…..!!!!!!
저자 소개
아나 M. 엔젤 에스테반
