Jwèt videyo, timoun ak sante mantal. Twa konsèp sa yo ka, a priori, terib anpil; yo asosye yo ak reyalite a piman bouk paske li enplike dejwe. Men, nan lòt men an, reyalite sa yo ki deja egziste yo gen rapò sere youn ak lòt. Epi se pa sèlman yo dwe fè fas a men yo bezwen solisyon ijan ak aktyèl.
Sa a se lide Doktè Alok Kanojia defann, yon sikyat ki resevwa fòmasyon nan Harvard ak prezidan ak ko-fondatè Healthy Gamer, yon platfòm sante mantal subklinik ki te kreye pou ede jenerasyon entènèt la viv pi bon lavi. Men, se pa tout: Doktè K, jan yo konnen li, te dejwe jwèt videyo lè li te jèn. Li konnen egzakteman de sa l ap pale a, ki jan pou l konekte ak nouvo jenerasyon yo - se poutèt sa li itilize YouTube oswa Twitch pou l vin pi pre yo epi, sitou, ki solisyon pou l ofri. Epi pandan ke sante mantal jèn yo an danje epi li mande pou repons ijan, rapid ak efikas, "solisyon tradisyonèl yo an tèm de sante mantal pa ajiste ak difikilte k ap viv nan mond dijital la," di doktè a. Kanojia entèvyouve ak ABC apre li te patisipe nan lightED 2022, yon konferans mondyal sou edikasyon, teknoloji ak inovasyon ki te òganize pa Fundación Telefónica, IE University, South Summit ak Fondasyon "la Caixa", ki te fèt nan Madrid sou 16 ak 17 novanm.
-Poukisa ou te kreye Healthy Gamer?
Gen yon kriz nan sante mantal jèn yo. Li te egziste anvan pandemi an e kounye a li te rive nan pwopòsyon epidemi. Li klè ke solisyon tradisyonèl sante mantal pa anfòm difikilte yo nan k ap viv nan yon mond dijital. Li trè difisil, pou egzanp, pou yon etidyan inivèsite jwe anpil jwèt videyo epi jwenn yon relasyon ki gen sans ak yon terapi ki gen plis pase 40 ane, ki gen yon 70% pi gwo pwobabilite pou siksè. Jèn yo, an patikilye, yo pa sèvi anpil e yo anba plis presyon pase tout tan.
Nou te kreye Healthy Gamer pou bay solisyon dijital kanmarad-a-kanmarad ki fèt espesyalman pou moun ki te parèt sou entènèt. Healthy Gamer ap fè fas ak defi ki pi ijan nan jenerasyon nou an. Fòs nou se pwoblèm sante mantal subklinik ak émergentes tankou objektif lavi, motivasyon, izolasyon, ak fòme relasyon an sante ak teknoloji ak lavi reyèl. Konsantre sou pwoblèm sante mantal subklinik ak émergentes, Healthy Gamer te fòme w sou fason jenerasyon entènèt la panse ak aji sou sante mantal.
– Èske ou te gen yon dejwe nan jwèt videyo?
Menm jan ak anpil jèn moun, nan ane mwen etidyan mwen te itilize jwèt videyo kòm yon fason pou fè fas ak santiman akable, enkyetid sosyal, pè echèk, elatriye. Plis mwen te vin akable, se plis mwen te jwe. Ak plis mwen te jwe jwèt videyo, se plis mwen te akable. Li te vin tounen yon sèk visye.
Apre m te fin echwe lekòl, mwen te chèche yon lòt bagay epi m te etidye pandan yon mwa nan yon ashram nan peyi Zend. Eksperyans mwen nan monastè a te fè m konprann nesesite pou m koute pwòp tèt mwen e li te ban m yon fondasyon konesans pou m koute pwòp emosyon, enpilsyon ak aksyon m yo.
"Plis mwen te vin akable, se plis mwen te jwe jwèt videyo."
Sa mwen te fè se te enkòpore konesans sa a pa mete kontni edikasyon nan Healthy Gamer. Eksperyans te montre m gwo diferans ki genyen nan fason nou tradisyonèlman apwòch sante mantal ak enspire travay n ap fè a. Nou kreye resous ki konbine entèvansyon pwouve: solisyon ki baze sou kanmarad, meditasyon, rechèch nerochimik, ak prensip sikolojik.
– Nan enlightED ou te pale sou 'Teknoloji ak sante mantal'. Nan vas majorite ka yo, fanmi yo pè teknoloji. Yo kwè ke li danjere pou pitit yo. Èske sa a vre oswa èske li vrèman ede?
Ann fè fas a li, lavi jodi a se pi vit, pi konplèks, e li gen yon pè ekzistansyal ki pi omniprésente k ap parèt grasa entènèt la: se yon epe de bò ki te bay jenerasyon sa a kominote ak koneksyon, men li te tou ekspoze yo nan rayisman e mwen pral. ale. Ou ap fè fas ak yon reyalite inik ki pa te egziste nan tan lontan an. Anplis de sa, rechèch akademik pa ka kenbe. Li tou senpleman twò dousman: lè rechèch la parèt, nou deja nan yon nouvo peyizaj teknolojik ak sosyal.
Pandan se tan, nouvo jenerasyon fè fas a defi sante mantal san parèy ke sante mantal tradisyonèl pa pran an kont epi yo pa toujou konprann. Nou wè li nan done yo sou ogmantasyon nan maladi mantal nan jèn moun. Kit se fè fas ak burnout, sendwòm imposter, enkyetid, oswa yon lòt defi, jenerasyon entènèt la bezwen diferan apwòch ak zouti diferan pou yo reyisi.
Ou pa ka senpleman trete oswa medikaman pou konbat solitid, dejwe jwèt videyo, oswa mank direksyon nan lavi. Se poutèt sa apwòch nou an konbine kontni, kominote ak antrenè vityèl, pou kapab sèvi jenerasyon entènèt la sou pwòp kondisyon yo.
– Kisa yo dwe fè pou chape anba dejwe?
Pi gwo erè a se panse ke pwoblèm nan se jwèt la li menm. A vas majorite nan kliyan nou yo pa ap chèche pou resous pou kite jwèt videyo, men pito yo ap chèche pou sipò pou pwoblèm tankou enkyetid, dout tèt yo, sendwòm imposter, burnout, elatriye.
"Sante mantal tradisyonèl pa pran an kont epi li pa toujou konprann bezwen aktyèl yo nan jèn yo"
Pou adrese pwoblèm sa yo, nou ede moun konprann kijan pou yo opere poukont yo epi gide yo nan yon chemen yo ka vwayaje nan pwòp vitès yo. Nou kwè nan yon apwòch aktif nan byennèt mantal, nan menm fason an ke nitrisyon ak fè egzèsis yo aktif nan kenbe byennèt fizik ak ke antrenè ak kominote yo se jis kèk nan fason yo kòmanse pran yon wòl pi aktif nan pwòp mantal ou. Byennèt.
– Ki enkyetid prensipal fanmi yo?
Paran yo pè: yo fè fas ak konpayi ki konprann sikoloji pitit yo pi byen pase yo. Nan kèk ka, teknoloji gen plis enfliyans sou pitit yo pase sou paran yo. Sa a pa fè konpayi sa yo nannan sa ki mal; ki vle di ke paran yo dwe byen vit telechaje sa k ap pase ak pitit yo.
Paran yo enkyete ke lavi reyèl pitit yo pral disparèt, ke amitye yo, kapasite entelektyèl yo, ak chans lavi yo pral sabote.
Lè yon timoun oswa yon manm fanmi itilize jwèt videyo kòm yon fason pou evite mond reyèl la - entèraksyon sosyal, lekòl, travay... - li lojik enkyete. Defi a anpil fè fas nan sitiyasyon sa a se ke yo tou senpleman blame jwèt videyo. Ki sa ki jis rive se ke ou gen papa a (nan yon ekip) kont pitit gason an ak teknoloji a (nan yon lòt ekip). Se konsa, yo pèdi. Nou vle li dwe papa a plis timoun nan (nan yon ekip, ansanm) kont tou sa ki vini. Kle a se pou koute teknoloji a epi koute pitit ou a pou mete limit ki an sante epi pèmèt yo pwospere nan mond reyèl la.
– Nou pale de jèn men, granmoun, sosyete... ou panse nou tout dejwe entènèt, nouvo teknoloji?
Mwen renmen jwèt videyo. Mwen kontinye jwe ak pitit mwen yo epi mwen konseye jwè yo ak òganizasyon pwofesyonèl eSport yo.
"Lè yon timoun sèvi ak jwèt videyo kòm yon fason pou evite mond reyèl la, li lojik enkyete"
Teknoloji gen gwo pouvwa pozitif. Li se plezi, li angaje, li bati koneksyon nan yon mond ki ap vin de pli zan pli poukont. Èske li ta ka yon sik visye nan chape? Absoliman. Bagay pwensipal lan sou di a se ke si li lakòz yon maladi, li se yon pwoblèm. Pa gen pwoblèm sa li ye: dwòg, alkòl, TikTok... Bon nouvèl la se ke tout pwoblèm yo gen yon solisyon. Pou pwoblèm sa a kounye a nou kwè ke nou bezwen yon solisyon pi modèn e se poutèt sa nou te kreye Healthy Gamer.
– Nan peyi Espay, gen sektè ki pa dakò ak tèm dejwe. Yo prefere pale de move itilizasyon...
Se vre, moun yo pa klè tou sou definisyon dejwe jwèt videyo. Malgre ke li enpòtan pou reekzamine definisyon sa yo pou rezon akademik, li se byen senp nan mond reyèl la. Si ou te koze yon pwoblèm, ou se yon pwoblèm.
– Ki kle yo pou yo te yon joueurs an sante?
Yon joueur se yon moun ki kapab balanse itilizasyon teknoloji yo ak lavi yo nan mond reyèl la. Li kapab jere responsablite li, relasyon li epi li gen yon aktivite ki gen sans nan lavi li.
Yo konprann lespri yo, yo gen estrikti sipò ki nesesè yo, epi yo ka kontwole konpòtman yo. Tan ki pase nan jwèt la se lwazi ak satisfè. Epi, anplis, yo ka egzanp pou newbies!
