Swiv
Dani parèt souri, trè souri, toujou abiye ak rad fòmasyon men li deja mete baskil, pèsonalize ak nimewo 2 sou lang lan. Apre yon sezon 20-21 bliye, akòz yon Carousel nan blesi kontinuèl, li te finalman wè limyè a nan tinèl ki fè nwa. Kou sa a te ale soti nan mwens nan plis epi li pral fini sezon an nan style, tou pre pi bon vèsyon li yo. Ak pi bon vèsyon li se youn nan gwo do dwat nan mond lan. Travay ke pandan 17 mwa li te konbine avèk papa Martín, premye pitit gason l ', byenke li te vòlè pi fò nan èdtan yo li te deja jwi ak jwèt videyo. Samdi, nan Pari, li ta ka youn nan nouvo jwè yo nan ekip aktyèl la pou genyen senkyèm Lig chanpyon an, yon figi enposib pou 99,9% nan foutbolè yo.
-Se te Lig chanpyon nan reaparisyon yo ak sezon an nan reaparisyon Carvajal la. Mwen pral kontan
—Sezon 20-21 la te trè fatal, pèsonèlman twoub. Apre yon aksidan grav nan mwa Oktòb, blesi nan misk chenn yo ak mank de pousyè tè nan bouk sa a te trè fwistre. Sezon sa a te kòmanse trè byen. Se vre ke mwen te gen yon ti pwoblèm nan soleus a, petèt akòz adaptasyon an nan nivo sa a nan estrès konpetisyon, e ke aksidan te chenn nan mwa janvye ak covid. Men, soti nan fevriye jiska kounye a, ak kontinwite nan minit ak travay, mwen panse mwen finalman nan youn nan pi bon nivo mwen yo.
—Nitrisyonis Basque Itziar González te kle nan transfòmasyon li. Ki sa ki te revolusyone rejim ou pote ou?
—Nitrisyon an ki te ede m anpil. Manje manje ki pa enflamatwa, evite gluten, diri espesyal, sipleman espesyal epi prepare chak jwèt nan yon fason espesyal. Koulye a, mwen te prepare pou final la pou twa semèn ak yon rejim espesyalize, men apa de nitrisyon, nou te tou korije zòn nan nan repo, tretman ak fizyo a, fason pou travay, ajiste chaj ... Mwen te fèmen. tout pòt posib pou mwen jwenn yon gou epi yo ka bay yon bon nivo.
"Mwen te fè tès epi mwen retire gluten paske li te pro-enflamatwa pou kò mwen an. Kounye a mwen santi mwen pi lejè»
—Ki rejim espesyalize pou final Lig chanpyon an?
Mwen prefere pa bay twòp detay. Sa mwen ka di nou se ke nan twa dènye semèn sa yo mwen te ranpli depo idrat yo epi mwen te chèche plis sipleman espesyalize pou kò a gen rezèv ak fòs nan rezèv pou Samdi.
"Ki sa ki mal ak gluten pou kò ou?"
—Atravè yon seri tès, nou reyalize ke mwen pa t santi m byen, gluten te trè pro-enflamatwa pou mwen. Koulye a, mwen santi mwen pi lejè. Epitou mantalite mwen chanje konsènan kèk eleman nitritif. Lè mwen te manje idrat kabòn mwen te gen lide ke mwen pa t ap boule yo epi ke mwen ta pran pwa, epi li se yon fason otou. Metabolis yon atlèt elit toujou ap mande kalori. Mèsi a idrat kabòn mwen gen plis rezèv glikojèn, plis misk ak mwens grès. Li benefisye pou kapab antrene di epi gen misk yo pare pou fè konpetisyon chak twa jou.
—Nan kèk reyinyon nou te wè yon mèt glikoz itilize. Poukisa ou bezwen konnen nivo sik nan san ou pandan match?
— Pou ajiste rejim yo yon ti jan. Pou egzanp, fè fas a manje maten, wè pik la ki ta ka soumèt, pik la ki bese m 'apre yon fòmasyon entans, apre yon match... rejim.
"Apa nitrisyon, èske ou te chèche èd tou pou tèt ou?"
"Èd yon antrenè te ede m anpil. Li fè m 'wè yon lòt pwen de vi sou enkyetid mwen yo"
-Wi. Mantalman pou yon etap fwistre e li te nesesè pou jwenn balans sa a. Pou tande ke lè ou fè tout sa ki nan pouvwa ou, ou dwe libere tèt ou, rete kalm epi konnen ke pafwa ou ka blese paske se yon pati nan espò a. Fè tout sa ki posib pou m byen oblije kite m kalm mantalman. Mwen te mande yon antrenè pou èd e li te ede m 'anpil. Yo fè ou wè lòt pwen de vi sou enkyetid ou yo.
"Martin se prèske yon ane ak yon mwatye. Èske li pi difisil pou w yon papa oswa pou w genyen senk chanpyon nan Madrid?
—(Ri) Li la, la. Nan paragraf la. Pou w vin yon bon papa ou dwe travay di, men ou fè sa ak plezi. Yon souri nan men pitit gason m 'lè mwen wè l' fè jou mwen an.
"Ann ale nan final la. Ki rezon ki fè sèten deklarasyon, tankou Salah a, ak ton mechanste ak revanj sa a pou sa ki te pase nan Kyiv an 2018?
—Mwen pa konnen si Salah oswa Liverpool gen anvi tire revanj. Se vre lè w pèdi yon final Lig chanpyon ou toujou vle gen yon dezyèm chans kont menm ekip sa a pou w bat yo. Nou swete ke li pa pèdi lanmè a yon pèt enpòtan pou Salah pèdi yon dezyèm final Lig chanpyon kont Real Madrid.
—PSG, Chelsea, City ak Liverpool nan final la. Si yo genyen Lig chanpyon sa a, èske li ta pi konplè nan tout akòz sibstans nan rival yo?
"Sant dèyè kont Chelsea nan tan siplemantè? Mwen sezi tèt mwen. Mwen panse mwen te fè ase"
-Li ta ka. Sa a se trèzyèm lan, ke PSG, Juventus, Bayern ak Liverpool yo nan final la. Men, jodi a, ki jan foutbòl ye, ki se pa yon 'peye pou genyen' men prèske, petèt sa a se pi plis. Lòt lig gen yon piki ekonomik enpòtan, epi ou vle ke pa anpil nan gwo jwè yo pral jwe nan lig sa yo. Se konsa, bat de finalis yo soti nan ane pase a, PSG la nan Mbappé, Messi, Neymar ak Ramos fè nou grandi epi montre mond lan kisa Madrid ye ak sa klib sa a vle di.
—Lig, Super Cup ak, petèt, Lig chanpyon nimewo 14 la.
"Se vre ke se te yon sezon tranzisyon. Gade jwè enpòtan nou yo te. Nou sèlman siyen Alaba, gratis, gen Camavinga. Nouvo antrenè. Jèn yo, trè bon, men ak yon mank de eksperyans. Epi gade ki jan li te tounen soti. Ou pa ka mande plis. Ebyen wi, genyen Lig chanpyon an.
—E avèk ou jiska 90èm minit, oubyen 120èm... Se vre wi, pikan sa a ki fini blese nan final 2016 ak 2018 la vle retire.
-Ou gen rezon. Klèman mwen gen pikan sa a. Se la travay antrenè a kote, pa egzanp, li ede anpil. Pran pwa sou mwen nan jwèt sa yo nan tansyon anpil ak emosyon, kote misk yo tansyon. Se yon kont annatant ke mwen genyen ak tèt mwen.
—Ou ka menm fini li kòm yon defansè santral, si Ancelotti mande w, tankou kont Chelsea. Ki sa ki yon resital nan tan siplemantè.
"Anjeneral mwen se yon moun trè trankil, men nan kat final anvan yo mwen jwenn li difisil pou fè yon ti dòmi"
—Nacho te gen kranp epi teknisyen an te fè m konfyans. Mwen sezi tèt mwen. Mwen panse mwen te vin trè gwo. Omwen mwen te gen santiman sa a. Li te genyen duèl ayeryen, li te rive jwenn pwoteksyon... Se te inatandi. Vle bay pi bon an, fè sasosyan ak eksperyans te ede. Li anpil ane nan konsèp defansiv ke aspè sa a klè pou ou.
—Ancelotti te di nan konferans pou laprès Madi a ke nan lavni an, nan eskwadwon aktyèl la Madrid, li sèlman wè Kroos, Casemiro, Nacho ak, petèt, Modric kòm antrenè posib. Èske li te mal sou ou?
"Ou te fè m mal, mwen sèten. Lè mwen wè piki nan zòrèy yo (ri). Wi, mwen ta renmen vin yon antrenè. Evidamman mwen jèn, men predispozisyon mwen an se antrenè lè mwen pa yon jwè ankò. Mwen pa konnen si se elit oswa premye ekip. Menm bagay la tou ta rekonfòte m plis ak timoun, pou fòmasyon, pou evite pwoblèm vwayaj, estrès, pran desizyon... Men nap wè, gen anpil bagay ki rete.
—Èske ou menm, tankou Ancelotti, tou gen panse negatif ak kous batman ou epi ou swe nan èdtan yo anvan yon gwo match tankou yon final Lig chanpyon?
—Sa k ap rive m nan jou final Lig chanpyon an se ke mwen pa ka dòmi pandan yon ti dòmi, men mwen gen tandans rete kalm, kòm nòmalman mwen ye sou yon baz jou an jou. Lè sa a, nan chanm nan abiye mwen byen enèjik ak yon jwè emosyonèlman entans pou gwoup la, men nan lavi mwen mwen anjeneral kalm.
—Sa ki pa kite yo poukont yo, omwen nan medya yo, se non Mbappé a
"Li difisil pou analize pwoblèm klib-eta yo. Gade nan Barcelona, ki bay yon balans negatif epi li kontinye siyen tou"
—Ti gason an te sibi presyon byen fò nan men Paris, Sheikhs yo, PSG tèt li ak fanatik yo renmen l anpil. Koulye a, si mwen onèt, lè Real Madrid vle li, li trè difisil pou ou di non epi gen tren ki pase yon sèl.
"Èske li te sipriz ou?"
"Ou dwe nan tèt li. Li se franse ak soti nan Pari. Lap jwe pou PSG, li se pi bon jwè pou peyi li e li dwe difisil anpil poul soti nan zòn konfò sa. Men, mwen ensiste, gen tren ki pase sèlman yon fwa ak Madrid se pi wo a nenpòt jwè.
—Klib tankou PSG, oswa City, k ap jwe ak diferan règ nan jwèt la pase lòt moun?
"Oke, mwen pa konnen kisa pou m di ou." Gade nan Barcelona, ki te bay yon balans negatif epi tou li kontinye siyen. Kidonk, li difisil pou analize kote nou ye ak klub tankou PSG, City oswa Barcelona li menm.
"Mbappe? Lè Real Madrid vle li, li trè difisil pou di non. Gen tren ki pase yon sèl fwa nan yon lavi"
-Fini. Yon lòt apèl nan men Luis Enrique ak World Cup la toupre kwen an...
—Gen sis match ki rete anvan Mondyal la, kat kounye a nan mwa jen. Natirèlman mwen trè kontan wè tèt mwen sou lis la ankò. Mwen apresye konfyans nan teknisyen an. Mwen espere retounen li ak bon pèfòmans, ede ekip la ak kalifye pou kat final la nan Lig Nasyon an.
—Eske w kontan tou pou Asensio?
- Anpil. Li trè kontan retounen e li fè konfyans ke li pral yon jwè enpòtan pou Espay.
