SLIJEDITI
Dani izgleda nasmijana, vrlo nasmijana, još uvijek odjeven u odjeću za trening, ali već nosi japanke, personalizirane brojem 2 na jeziku. Nakon sezone 20-21 za zaborav, zbog vrtuljka beskrajnih ozljeda, konačno je ugledao svjetlo u tom mračnom tunelu. Ovaj tečaj je prešao s manje na više i završit će sezonu u velikom stilu, blizu svoje najbolje verzije. A njegova najbolja verzija je jedan od sjajnih desnih bekova na svijetu. Posao koji je 17 mjeseci kombinirao s ocem Martína, svog prvog sina, iako je ukrao većinu sati u kojima je prije uživao uz video igrice. U subotu bi u Parizu mogao biti jedan od novih igrača u trenutnoj momčadi za osvajanje pete Lige prvaka, što je nemoguća brojka za 99,9% nogometaša.
-Bila je to Liga prvaka povratka i sezona povratka Carvajala. ja ću biti sretan
—Sezona 20-21 bila je vrlo sudbonosna, osobno oblačna. Nakon teške ozljede u listopadu, ozljede okovanih mišića i nedostatak prljavštine od ove kopče bile su vrlo frustrirajuće. Ova sezona je počela jako dobro. Istina je da sam imao mali problem sa soleusom, možda zbog prilagodbe na tu razinu natjecateljskog stresa, a ta ozljeda je u siječnju okovana covidom. Ali od veljače do danas, uz kontinuitet minutaže i rada, mislim da sam konačno na jednoj od svojih najboljih razina.
—Baskijski nutricionist Itziar González bio je ključan u njezinoj transformaciji. Što vam je donijelo revoluciju u vašoj prehrani?
—Prehrana koja mi je puno pomogla. Jedite hranu koja nije upalna, izbjegavajte gluten, specijalnu rižu, posebne dodatke prehrani i svaku igru pripremajte na poseban način. Sada se tri tjedna spremam za finale uz specijaliziranu prehranu, ali osim prehrane, korigirali smo i područje odmora, tretman fizioterapeutom, način rada, prilagođavanje troškova... Zatvorio sam sva moguća vrata tako da nađem ukus i mogu dati dobar nivo.
“Napravila sam testove i uklonila sam gluten jer je bio proupalni za moje tijelo. Sada se osjećam lakše»
—Koja je specijalizirana prehrana za finale Lige prvaka?
Radije ne iznosim previše detalja. Ono što vam mogu reći je da sam u ova posljednja tri tjedna napunio hidratne naslage i tražio specijaliziranije dodatke kako bi tijelo imalo rezerve i snagu za subotu.
"Što nije u redu s glutenom za vaše tijelo?"
—Kroz niz testova shvatili smo da se ne osjećam dobro, gluten je za mene bio jako proupalni. Sada se osjećam puno lakše. Također se moj mentalitet promijenio u pogledu nekih nutrijenata. Kad sam jeo ugljikohidrate, mislio sam da ih neću spaliti i da ću se udebljati, a obrnuto je. Metabolizam elitnog sportaša neprestano traži kalorije. Zahvaljujući ugljikohidratima imam više rezervi glikogena, više mišića i manje masti. Korisno je moći naporno trenirati i imati mišiće spremne za natjecanje svaka tri dana.
—Na nekim sastancima smo vidjeli da se koristi mjerač glukoze. Zašto trebate znati razinu šećera u krvi tijekom utakmica?
—Da malo prilagodim dijetu. Na primjer, okrenut doručku, vidi vrh koji bi se mogao podnijeti, vrh koji me spustio nakon intenzivnog treninga, nakon meča... dijeta.
– Jeste li osim prehrane tražili i pomoć za glavu?
“Puno mi je pomogla pomoć trenera. To me tjera da vidim drugu točku gledišta o mojim zabrinutostima”
-Da. Psihički za frustrirajuću fazu i bilo je potrebno pronaći tu ravnotežu. Da biste čuli da kada radite sve što je u vašoj moći, morate se osloboditi, biti mirni i znati da ponekad možete imati ozljede jer je to dio sporta. Činiti sve što je moguće da budem dobro mora me ostaviti psihički smirenim. Zamolio sam trenera za pomoć i on mi je puno pomogao. Natjeraju vas da vidite druge točke gledišta vaših zabrinutosti.
“Martin ima skoro godinu i pol. Je li teže biti otac ili osvojiti pet prvaka u Madridu?
—(Smijeh) Tu je, tamo. U st. Da biste bili dobar otac morate se truditi, ali to radite sa zadovoljstvom. Osmijeh mog sina kad ga vidim uljepša mi dan.
“Idemo u finale. Koji je razlog za pojedine izjave, poput Salahove, s onim zlobnim i osvetničkim tonom za ono što se dogodilo u Kijevu 2018.?
—Ne znam jesu li Salah ili Liverpool raspoloženi za osvetu. Istina je da kada izgubite finale Lige prvaka uvijek želite imati drugu priliku protiv te iste momčadi kako biste ih pobijedili. Nadajmo se da neće izgubiti more što je važan gubitak za Salaha da izgubi drugo finale Lige prvaka protiv Real Madrida.
—PSG, Chelsea, City i Liverpool u finalu. Ako osvoje ovu Ligu prvaka, bi li ona bila najkompletnija od svih zbog sadržaja suparnika?
“Središnji bek protiv Chelseaja u produžecima? iznenadio sam sebe. Mislim da sam učinio dovoljno”
-To bi mogao biti. Ovo je trinaesti, u finalu su PSG, Juventus, Bayern i Liverpool. Ali danas, kako je nogomet, koji nije 'platiti za pobjedu' nego gotovo, možda je više ovaj. Druge lige imaju značajnu ekonomsku injekciju i ne želite da mnogo velikih igrača igra u tim ligama. Dakle, pobijedivši dvojicu finalista iz prošle godine, PSG Mbappéa, Messija, Neymara i Ramosa, rastemo i pokazujemo svijetu što je Madrid i što ovaj klub znači.
—Liga, Superkup i, možda, Liga prvaka broj 14.
“Istina je da je to bila sezona tranzicije. Vidite naši važni igrači su bili. Potpisali smo samo Alabu, besplatno, tamo Camavinga. Novi trener. Mladi ljudi, jako dobri, ali s nedostatkom iskustva. I pogledajte kako je ispalo. Ne možete tražiti više. Pa da, osvojiti Ligu prvaka.
—A s vama do 90. minute, ili do 120.... Sigurno se taj trn koji je završio ozlijeđen u finalu 2016. i 2018. želi ukloniti.
-U pravu si. Jasno je da imam taj trn. Tu je posao trenera gdje, recimo, jako pomaže. Skini mi težinu u ovim igrama tolike napetosti i emocija, gdje se mišići napinju. To je račun na čekanju koji imam kod sebe.
— Možete ga čak završiti i kao središnji branič, ako Ancelotti to zatraži, kao protiv Chelseaja. Kakav recital u produžecima.
"Obično sam vrlo tiha osoba, ali u prethodna četiri finala teško mi je odspavati"
—Nacho je imao grčeve i tehničar mi je vjerovao. iznenadio sam sebe. Mislim da sam postao prilično velik. Barem sam imao takav osjećaj. Pobjeđivao je u zračnim dvobojima, dosegao pokrivenost... Bilo je to neočekivano. Želja dati najbolje, udruživanje i iskustvo su pomogli. Njegovih toliko godina obrambenih koncepata da vam je ovaj aspekt jasan.
— Ancelotti je na konferenciji za novinare u utorak rekao da u budućnosti, od sadašnje momčadi Madrida, kao moguće trenere vidi samo Kroosa, Casemira, Nacha i, možda, Modrića. Je li pogriješio u vezi s vama?
„Pogrešno si me shvatio, siguran sam. Kad vidim snimak ušiju (smijeh). Da, volio bih biti trener. Očito sam mlad, ali moja predispozicija je da budem trener kad više ne budem igrač. Ne znam je li elitna ili prva momčad. I dalje bih se više tješio s djecom, za treninge, da izbjegnem pitanje putovanja, stresa, odlučivanja... Ali, vidjet ćemo, ostalo je još puno.
—Imate li i vi, poput Ancelottija, negativne misli, ubrzate li vam puls i znojite se u satima prije velike utakmice poput finala Lige prvaka?
—Ono što mi se događa u danima finala Lige prvaka je da ne mogu spavati tijekom drijemanja, ali obično sam smiren, kao što sam inače iz dana u dan. Tada sam u svlačionici dosta energičan i emotivno napet igrač za grupu, ali u životu sam obično miran.
—Ono što ih nije ostavilo na miru, barem u medijima, jest Mbappéov br
“Teško je analizirati pitanje klupskih država. Pogledajte Barcelonu, koja je dala negativan saldo i također nastavlja potpisivati"
—Dječak je bio podvrgnut prilično snažnom pritisku Pariza, šeika, samog PSG-a i navijača ga jako vole. E sad, ako budem iskren, kad Real Madrid to želi, jako ti je teško reći ne, a postoje vlakovi koji prolaze samo jednom.
– Je li te iznenadio?
“Moraš biti u njegovoj glavi. On je Francuz i iz Pariza. On igra za PSG, najbolji je igrač za svoju zemlju i sigurno je jako teško izaći iz te komforne zone. Ali inzistiram, postoje vlakovi koji prolaze samo jednom i Madrid je iznad svakog igrača.
—Klubovi poput PSG-a ili Cityja, koji igraju s drugačijim pravilima igre od ostalih?
– Pa ne znam što da ti kažem. Pogledajte Barcelonu, koja je dala negativan saldo i također nastavlja potpisivati. Stoga je teško analizirati gdje smo s klubovima poput PSG-a, Cityja ili same Barcelone.
“Mbappe? Kad Real Madrid to želi, vrlo je teško reći ne. Postoje vlakovi koji prolaze samo jednom u životu”
-Gotovo. Još jedan poziv Luisa Enriquea i Svjetsko prvenstvo je iza ugla...
— Do Svjetskog prvenstva ostalo je šest utakmica, četiri sada u lipnju. Naravno da sam jako sretan što se ponovno vidim na listi. Cijenim povjerenje u tehničara. Nadam se da ću to vratiti dobrim igrama, pomoći momčadi i plasirati se na final four Lige nacija.
—Jesi li i ti sretan zbog Asensija?
- Mnogo. Vrlo je sretan što se vratio i vjeruje da će biti važan igrač za Španjolsku.
