Insomnia, ib qho teeb meem ntawm lub xyoo pua 69st, tuaj yeem ua rau peb nyob tsawg, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam. Raws li kev nthuav qhia tau nthuav tawm thaum Lub Rooj Sib Tham Txog Kev Tshawb Fawb Txhua Xyoo ntawm American College of Cardiology, cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm insomnia yog XNUMX% feem ntau yuav raug mob plawv piv rau cov neeg uas yuav tsis raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog no thaum nruab nrab kev soj ntsuam. dua xyoo.
Ib yam li ntawd, thaum saib lub sijhawm pw tsaug zog ua ib txoj hauv kev ntawm insomnia, cov kws tshawb fawb pom tias cov neeg uas pw ib lub sijhawm luv luv lossis tsawg teev ib hmos muaj kev pheej hmoo siab tshaj plaws ntawm kev mob plawv. Thiab cov neeg mob ntshav qab zib thiab insomnia yog ob zaug uas yuav muaj lub plawv nres.
"Insomnia yog qhov kev pw tsaug zog ntau tshaj plaws, tab sis nyob rau hauv ntau txoj kev nws tsis yog ib yam kab mob lawm, nws yog ntau txoj kev xaiv ntawm lub neej. Peb tsuas yog tsis ua qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog ntau npaum li peb yuav tsum tau, "hais tias Yomna E. Dean, tus sau ntawm txoj kev tshawb no. "Peb txoj kev tshawb fawb pom tau tias cov neeg uas muaj insomnia feem ntau yuav raug mob plawv tsis hais hnub nyoog li cas, thiab mob plawv tshwm sim ntau dua rau cov poj niam uas muaj insomnia."
Insomnia tuaj yeem muaj teeb meem pw tsaug zog, pw tsaug zog, lossis pw tsaug zog zoo. Nrog rau kev nce ntxiv, nws cuam tshuam rau poj niam ntau dua li txiv neej.
"Insomnia yuav tsum yog ib qho kev pheej hmoo rau kev tsim lub plawv nres, thiab peb yuav tsum ua txoj haujlwm zoo dua ntawm kev qhia cov neeg tsis muaj zog txaus ntshai npaum li cas kev pw tsaug zog tsis zoo tuaj yeem ua rau," Dean hais.
Rau lawv cov kev txheeb xyuas, luam tawm hauv "Clinical Cardiology," cov kws tshawb fawb tau ua qhov kev tshuaj xyuas ntawm 1.226 tus tub ntxhais kawm; Rau suav nrog cov no, cuaj txoj kev tshawb fawb los ntawm Asmeskas, UK, Norway, Lub Tebchaws Yelemees, Taiwan thiab Tuam Tshoj raug xaiv rau lawv cov kev kawm. Nyob rau hauv tag nrho, cov ntaub ntawv los ntawm 1.184.256 cov neeg laus (43% ntawm cov poj niam) raug soj ntsuam.
Qhov nruab nrab hnub nyoog yog 52 xyoo thiab 13% (153.881) raug kev txom nyem los ntawm insomnia, uas yog txhais raws li ICD diagnostic codes los yog los ntawm lub xub ntiag ntawm ib qho ntawm peb cov tsos mob: nyuaj pw tsaug zog, nyuaj pw tsaug zog los yog sawv ntxov thiab tsis ua. muaj peev xwm sawv.
Cov neeg uas muaj obstructive pw tsaug zog apnea tsis suav nrog. Feem ntau ntawm cov neeg mob (96%) tsis muaj keeb kwm ntawm myocardial infarction. Lub plawv nres tshwm sim nyob rau hauv 2.406 ntawm cov neeg uas muaj insomnia thiab nyob rau hauv 12.398 ntawm cov neeg nyob rau hauv cov pab pawg neeg tsis insomnia.
Insomnia tuaj yeem muaj teeb meem pw tsaug zog, pw tsaug zog, lossis pw tsaug zog zoo
Tsis tas li ntawd, cov neeg uas tau pw tsib los yog tsawg dua ib hmos yog 1.38 thiab 1.56 npaug ntau dua yuav raug mob plawv piv rau cov uas tau pw rau rau thiab xya mus rau yim teev ib hmos, raws li. Tsis muaj qhov sib txawv ntawm kev pheej hmoo mob plawv ntawm cov neeg uas tau pw tsib lossis tsawg dua los yog cuaj lossis ntau teev ib hmos, Dean ntxiv, txhawb kev tshawb pom los ntawm cov kev tshawb fawb yav dhau los uas tau pom tias kev pw tsaug zog tsawg lossis ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. plawv.
Hauv kev tshuaj ntsuam cais, cov kws tshawb fawb tau sim txiav txim siab seb tus neeg mob insomnia puas cuam tshuam nrog kev pheej hmoo siab ntawm plawv nres. Kev cuam tshuam kev pib thiab tswj kev pw tsaug zog, uas yog, teeb meem pw tsaug zog lossis pw tsaug zog, kuj tseem cuam tshuam nrog 13% nce ntxiv ntawm Dad muaj lub plawv nres piv rau cov neeg tsis muaj cov tsos mob no.
Txawm li cas los xij, kev pw tsaug zog tsis zoo thiab kev ua haujlwm nruab hnub tsis cuam tshuam nrog lub plawv nres, qhia tias cov neeg uas yws yws tias nkees thaum sawv los tsis tsaug zog tsis muaj kev pheej hmoo siab ntawm lub plawv nres.
Txoj kev tshawb no muaj qee qhov kev txwv, suav nrog tias feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb soj ntsuam tau tso siab rau cov neeg koom nrog lawv tus kheej tshaj tawm lawv tus cwj pwm pw tsaug zog siv cov lus nug, txawm hais tias lub plawv nres tau raug lees paub los ntawm tus kws kho mob daim ntawv tshaj tawm.
