સિંગાપોરની ડ્યુક-એનયુએસ મેડિકલ સ્કૂલનો અભ્યાસ સૂચવે છે કે સવારે પ્રથમ વખત કૉલેજના વર્ગો ઊંઘની ખોટ અને નબળા શૈક્ષણિક પ્રદર્શન સાથે સંકળાયેલા છે. 'નેચર હ્યુમન બિહેવિયર' જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલી તપાસ દ્વારા આની પુષ્ટિ થાય છે, જે ડિજિટલ ડેટાના વિશ્લેષણ દ્વારા સૂચવે છે કે જો તમે ફરીથી વર્ગો શરૂ કરશો તો તમને વધુ સારા ગ્રેડ મળી શકશે.
રિપોર્ટ દર્શાવે છે કે જ્યારે વિદ્યાર્થીઓ ક્લાસમાં વહેલા જતા હતા ત્યારે તેઓ લગભગ એક કલાકની ઊંઘ ગુમાવતા હતા. વધુમાં, અભ્યાસ સુનિશ્ચિત કરે છે કે અઠવાડિયાના વધુ દિવસોમાં સવારના વર્ગો પણ નીચા GPA સાથે સંકળાયેલા છે.
યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓ પર ચોક્કસ અસર નક્કી કરવા માટે, એસોસિયેટ પ્રોફેસર જોશુઆ ગૂલી, ડ્યુક-એનયુએસ ન્યુરોસાયન્સ એન્ડ બિહેવિયરલ ડિસઓર્ડર્સ પ્રોગ્રામ અને સહકર્મીઓએ વિદ્યાર્થીઓના વાઇ-ફાઇ કનેક્શન, યુનિવર્સિટીના ડિજિટલ લર્નિંગ પ્લેટફોર્મ પર લૉગિન અને વિશેષ તપાસ ઘડિયાળોના પ્રવૃત્તિ ડેટાનો ઉપયોગ કર્યો. યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓના દસેક માઈલના વર્ગમાં હાજરી અને ઊંઘની વર્તણૂકને મોટા પાયે ટ્રેક કરવા.
સંશોધકોએ 23,391 વિદ્યાર્થીઓના Wi-Fi કનેક્શન રેકોર્ડનો ઉપયોગ કરીને માહિતી મેળવી હતી કે શું સવારના વર્ગો ઓછી હાજરી સાથે સંકળાયેલા છે કે કેમ. ત્યારપછી તેમણે તારીખોની સરખામણી 181 વિદ્યાર્થીઓના સબસેટમાંથી ઘડિયાળમાંથી મેળવેલા પ્રવૃત્તિના ડેટાના છ અઠવાડિયા સાથે તે નક્કી કરવા માટે કરી કે શું વિદ્યાર્થીઓ પ્રારંભિક વર્ગોમાં હાજરી આપવાને બદલે સૂઈ રહ્યા છે.
સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે ઉચ્ચ શાળાઓ માટે શરુઆતનો સમય મુલતવી રાખવાથી વિદ્યાર્થીઓની ઊંઘની માત્રામાં સુધારો થશે અને શાળાના સમય દરમિયાન ઊંઘમાં ઘટાડો થશે. પરંતુ મૂલ્યાંકન પર આની હકારાત્મક અસર છે કે કેમ તે અંગેના તારણો મિશ્ર છે.
અભ્યાસના પ્રથમ લેખક અને ડ્યુક ફેલો - NUS પીએચડી ગ્રેજ્યુએટ યેઓ સિંગ ચેને નોંધ્યું છે કે, "વિદ્યાર્થી વર્ગખંડના Wi-Fi કનેક્શન ડેટા અને ડિજિટલ લર્નિંગ પ્લેટફોર્મ્સ સાથેની તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનું વિશ્લેષણ કરીને વર્ગ હાજરી અને ઊંઘની વર્તણૂકનું મોટા પાયે મોનિટરિંગને સક્ષમ કરતી નવી પદ્ધતિઓનો અમલ કરો."
તેણે 39,458 વિદ્યાર્થીઓના ડિજિટલ લર્નિંગ પ્લેટફોર્મ લૉગિનની દિવસના અને રાત્રિના સમયની પેટર્ન સાથેના પ્રવૃત્તિ ડેટાનું પણ વિશ્લેષણ કર્યું છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે કે સવારના વર્ગ વહેલા જાગવા અને ઓછી ઊંઘ લેવાથી ચાલુ રહે છે કે કેમ. અંતે, અમે 33,818 વિદ્યાર્થીઓના ગ્રેડ અને આ વિદ્યાર્થીઓ જે સવારના વર્ગો લઈ રહ્યા હતા તેની સંખ્યાનો અભ્યાસ કર્યો કે આનાથી ગ્રેડ પોઈન્ટ એવરેજ પર અસર થાય છે કે કેમ.
