Aloe vera on iidsetest aegadest laialt tuntud ja kasutatud taim. Nad omistasid sellele nii palju omadusi ja see ravis nii palju valusid, et seda peeti "peaaegu maagiliseks". Sellest räägiti isegi kui surematuse taimest. Farmatseut ja toitumisspetsialist Sylvia Castro selgitas, et aaloe kuulub Liliaceae botaanilisse perekonda, millel on palju omadusi ja mida on kasutatud sajandeid traditsioonilises Hiina meditsiinis, Vana-Egiptuses või Rooma impeeriumis. See on istutatud vitamiinidega A, C, E, B1, B2 ja paljude mineraalidega, nagu kaltsium, fosfor, kaalium, raud, magneesium, mangaan, vask, kroom ja tsink. Dermofarmaatiale spetsialiseerunud apteeker Genoveva Lucena märgib, et tegemist on taimeekstraktiga, mida kasutatakse paikselt selle rahustavate, parandavate ja niisutavate omaduste tõttu. "Selle geelistunud tekstuur annab nahale ka värskuse tunde, mistõttu on see väga tõhus ärritunud kuhjade puhul, mis vajavad rahustavat toodet." Kuid pidage meeles, et seda tuleks kanda puhtale ja kuivale nahale, et see imenduks korralikult ja masseerida ilma hõõrumata. Integratiivse esteetilise dermatoloogia spetsialist ja Top Doctorsi liige dr María José Maroto avastas, et aaloed on 250 liiki, kuid meditsiinis ja kosmeetikas kasutatakse aaloed "Aloe Barbadensis" ja "Aloe Arborescensis". Võrrelge ka selle taime omadusi. Omadused Põletikuvastane Kokkutõmbav Antibakteriaalne Puhastus Lahtistav Antiseptiline Valuvaigisti Antioksüdant Niisutav Taastav Tervendav Kas aaloed võib alla neelata? Toitumisnõustaja María del Mar Silva kinnitas, et EFSA (Euroopa Toiduohutusamet) viitas seal 2013. aastal, et aloe vera kasutamise kohta seespidiselt, joomisel või toidule lisatuna pole piisavalt tõendeid ning sellel on mingigi kasulik mõju. "Aaloe vera on näidanud mõningast kasu psoriaasi ja nahalööbe ravis, kuid mitte soole limaskesta probleemide ravis." Castro ütles omalt poolt, et aloe vera joomine ei ole hea ega halb, "kõik sõltub inimesest ja sellest, kuidas see teda mõjutab." Peame aga väga hästi eristama taime osa, mida me tarbima hakkame, et teada saada selle omadusi ja kas seda on otstarbekas võtta, "sest olenevalt sellest võib sellel olla vastunäidustusi." Seega on vaja vahet teha akíbaril ja geelil. „Acíbar on jook, mis on valmistatud lehemahlast, mis sisaldab rohkelt aloiiini, lahtistava toimega antratseenset ühendit, mille toime sõltub tarbitavast annusest. "Selle toime sõltub ainevahetusest, mis toimib käärsoole närvilõpmetele, stimuleerides selle peristaltilist aktiivsust, mis põhjustab sooletransiidi kiirenemist," selgitab Castro. Lisaks pärsib see vee ja elektrolüütide tagasiimendumist jämesooles. "Geel ehk pulp (lehe läbipaistev osa) sisaldab lima, tervendava, põletikuvastase, immunomoduleeriva ja viirusevastase toimega ainet ning atsemannaani, mis stimuleerib rakkude kaitsevõimet ning aitab tasakaalustada glükoosi, kolesterooli ja kusihappe taset veres. "ütleb Castro. Tänu nendele omadustele võib geel aidata vähendada põletikku põletikuliste soolehaiguste korral. Millal on aloe vera joomine vastunäidustatud? Aaloe – jagab Castro – joomine on vastunäidustatud liilialiste allergia korral. Samuti on acíbar vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal, see võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, rinnapiima eritumist ning põhjustada lapsel kõhulahtisust ja koolikuid. Menstruatsiooni ajal võib see põhjustada verejooksu. Castro nõuab, et seda ei tohiks võtta soolesulguse, haavandilise koliidi või Crohni tõve, tundmatu päritoluga kõhuvalu ja raske dehüdratsiooniga inimestel, kuna see võib seda süvendada. Regulaarne kasutamine kroonilise kõhukinnisuse korral võib põhjustada soolestiku sõltuvust. Aloe geel või viljaliha – lisab see ekspert – ei põhjusta tavaliselt kõrvaltoimeid, kuigi alustatakse väikestest kogustest ja neid järk-järgult suurendatakse, et kontrollida, kas inimene talub seda hästi. Silva omalt poolt leidis, et selle kasutamine ei saa olla harjumuspärane: «Kui saaks võtta aaloe lisandit, peaksime jälgima, et see ei sisalda aloiiini. Teiseks peaksid need, kes võtavad ravimeid, seda vältima, kuna see võib muuta ravimi toimet." Lühidalt öeldes on alati parem konsulteerida arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga, kui otsustate mõne terviseprobleemi lahendamiseks toidulisandit võtta. Millistel juhtudel on see soovitatav? Silva juhib tähelepanu, et aloe vera sisaldab aineid, mida nimetatakse antrakinoonideks, mis võivad mõnikord suurendada soolestiku läbimist, vähendades kõhukinnisust. "Siiski on antrakinoonide regulaarset tarbimist seostatud käärsoolevähi sagenemisega, mistõttu on nende väga aeg-ajalt kasutamine ainult soovitatav." Castro soovitab geeli hüperkolesteroleemia, hüperurikeemia, hüperglükeemia korral, võõrutuskuurides ja krooniliste põletikuliste protsesside korral. Väliselt soovitab Silva seda kasutada juhtudel, kui nahk pole katki, näiteks lööve ja ärritus. "Isegi lehtede pealekandmine päikesepõletuse korral." Ja selle A- ja C-vitamiini sisaldus tähendab, et varre saab kasutada naha parandamiseks: akne, psoriaasi, verevalumite, armide ja hammustuste korral.
