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Dani erscheint lächelnd, sehr lächelnd, immer noch in seiner Trainingskleidung, aber jetzt mit Flip-Flops, personalisiert mit der Nummer 2 auf der Zunge. Nach einer unvergesslichen Saison 20/21, die durch ein Karussell endloser Verletzungen verursacht wurde, hat der dunkle Tunnel endlich das Licht erblickt. Dieser Kurs hat sich von weniger zu mehr entwickelt und er wird die Saison mit einem Höhepunkt beenden, der seiner besten Version nahekommt. Und seine beste Version ist einer der großartigsten Rechtsverteidiger der Welt. Ein Job, den er 17 Monate lang mit dem Vater von Martín, seinem ersten Sohn, kombiniert hat, obwohl er ihm die meisten Stunden gestohlen hat, die er früher gerne Videospiele gespielt hat. Am Samstag in Paris könnte er einer der neuen Spieler im aktuellen Team sein, das den fünften Champions-League-Titel hinzufügt, eine für 99,9 % der Fußballer unmögliche Zahl.
-Es war die Champions League der Comebacks und die Saison der Comebacks von Carvajal. Ich werde glücklich sein.
—Die Saison 20-21 war sehr schicksalhaft und persönlich trüb. Nach einer schweren Verletzung im Oktober waren Kettenmuskelverletzungen und der Mangel an Schmutz an dieser Schnalle sehr frustrierend. Diese Saison begann sehr gut. Es stimmt, dass ich ein kleines Problem im Soleus hatte, vielleicht aufgrund der Anpassung an diesen Grad an Wettkampfstress, und diese Verletzung wurde im Januar mit der Covid-XNUMX-Erkrankung in Verbindung gebracht. Aber von Februar bis jetzt, mit der Kontinuität der Protokolle und der Arbeit, denke ich, dass ich endlich auf einem meiner besten Niveaus bin.
—Der baskische Ernährungswissenschaftler Itziar González war maßgeblich an seiner Transformation beteiligt. Was hat Ihnen die Revolutionierung Ihrer Ernährung gebracht?
—Ernährung hat mir sehr geholfen. Essen Sie Lebensmittel, die nicht entzündungsfördernd sind, vermeiden Sie Gluten, speziellen Reis, spezielle Nahrungsergänzungsmittel und bereiten Sie jedes Wild auf eine besondere Art und Weise zu. Jetzt habe ich mich drei Wochen lang mit einer speziellen Diät auf das Finale vorbereitet, aber neben der Ernährung haben wir auch den Ruhebereich, die Behandlung beim Physio, die Arbeitsweise, die Belastungsanpassung korrigiert ... Ich habe geschlossen alle möglichen Türen, damit ich auf den Geschmack komme und ein gutes Niveau abgeben kann.
„Ich habe Tests durchgeführt und Gluten entfernt, weil es entzündungsfördernd für meinen Körper war. Jetzt fühle ich mich leichter“
—Was ist die Spezialdiät für das Champions-League-Finale?
Ich möchte lieber nicht zu viele Details preisgeben. Was ich Ihnen sagen kann, ist, dass ich in den letzten drei Wochen meine Kohlenhydratspeicher aufgefüllt und nach spezielleren Nahrungsergänzungsmitteln gesucht habe, damit der Körper Reserven und Kraft für den Samstag übrig hat.
—Was ist falsch an Gluten für Ihren Körper?
—Durch eine Reihe von Tests stellten wir fest, dass es mir nicht gut ging, Gluten wirkte bei mir sehr entzündungsfördernd. Jetzt fühle ich mich viel leichter. Auch meine Einstellung zu einigen Nährstoffen hat sich geändert. Als ich Kohlenhydrate aß, hatte ich das Gefühl, dass ich sie nicht verbrennen würde und dass ich an Gewicht zunehmen würde, und das Gegenteil ist der Fall. Der Stoffwechsel eines Spitzensportlers verlangt ständig nach Kalorien. Dank Kohlenhydraten habe ich mehr Glykogenreserven, mehr Muskeln und weniger Fett. Es ist von Vorteil, alle drei Tage hart trainieren zu können und die Muskeln wettkampfbereit zu haben.
—In einigen Meetings haben wir die Verwendung eines Blutzuckermessgeräts gesehen. Warum müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel während eines Spiels kennen?
—Um die Ernährung ein wenig anzupassen. Sehen Sie zum Beispiel vor dem Frühstück den Höhepunkt, den ich einreichen konnte, den Höhepunkt, der mich nach intensivem Training, nach einem Spiel ... einer Diät senkte.
—Haben Sie neben der Ernährung auch Hilfe für Ihren Kopf in Anspruch genommen?
„Die Hilfe eines Trainers hat mir sehr geholfen. Dadurch sehe ich eine andere Sichtweise auf meine Bedenken.“
-Ja. Mental war es eine frustrierende Phase und es war notwendig, dieses Gleichgewicht zu finden. Um zu hören, dass man, wenn man alles in seiner Macht Stehende tut, sich befreien, ruhig sein und wissen muss, dass man sich manchmal verletzen kann, weil es Teil des Sports ist. Alles zu tun, um gesund zu sein, muss mich geistig beruhigen. Ich habe einen Trainer um Hilfe gebeten und es hat mir sehr geholfen. Sie veranlassen Sie, andere Sichtweisen auf Ihre Anliegen zu sehen.
„Martin ist fast eineinhalb Jahre alt. Ist es schwieriger, Vater zu sein oder in Madrid fünf Champions League-Titel zu gewinnen?
– (Gelächter) Es ist da, da. In Abs. Um ein guter Vater zu sein, muss man hart arbeiten, aber man tut es mit Freude. Ein Lächeln meines Sohnes, wenn ich ihn sehe, versüßt mir den Tag.
Auf geht's zum Finale. Was ist der Grund für bestimmte Äußerungen wie die von Salah mit diesem gehässigen und rachsüchtigen Ton über die Ereignisse in Kiew im Jahr 2018?
Ich weiß nicht, ob Salah oder Liverpool Lust auf Rache haben. Es ist wahr, dass man, wenn man ein Champions-League-Finale verliert, immer eine zweite Chance gegen dieselbe Mannschaft haben möchte, um sie schlagen zu können. Hoffentlich erleidet das Meer keine schwere Niederlage, so dass Salah sein zweites Champions-League-Finale gegen Real Madrid verliert.
– PSG, Chelsea, City und Liverpool im Finale. Wenn sie diese Champions League gewinnen würden, wäre es aufgrund der Substanz ihrer Rivalen die vollständigste von allen?
„Zentral gegen Chelsea in der Verlängerung? Ich habe mich selbst überrascht. Ich glaube, ich habe genug getan“
-Es könnte sein. Dies ist der Dreizehnte, in dem PSG, Juventus, Bayern und Liverpool im Finale stehen. Aber wie sieht es heute mit Fußball aus, der kein „Pay to Win“ ist, sondern fast, vielleicht eher so? Andere Ligen haben einen erheblichen Wirtschaftsschub, und Sie möchten nicht, dass viele der großartigen Spieler in diesen Ligen spielen. Der Sieg über die beiden Finalisten des letzten Jahres, die PSG mit Mbappé, Messi, Neymar und Ramos, lässt uns wachsen und der Welt zeigen, was Madrid ist und was dieser Verein bedeutet.
– Liga, Superpokal und vielleicht die Champions League Nummer 14.
—Es stimmt, dass es eine Zeit des Übergangs war. Sehen Sie, was unsere wichtigen Spieler waren. Wir haben nur Alaba ablösefrei verpflichtet, dort Camavinga. Neuer Trainer. Junge Leute, sehr gut, aber es mangelt an Erfahrung. Und sehen Sie, wie es ausgegangen ist. Mehr kann man nicht verlangen. Nun ja, gewinnen Sie die Champions League.
—Und bei dir bis zur 90. oder 120. Minute... Sicherlich möchte er den Dorn im Auge, sich bei den Endspielen 2016 und 2018 verletzt zu haben, entfernen.
-Nun ja. Es ist klar, dass ich diesen Dorn im Auge habe. Da ist zum Beispiel die Aufgabe des Trainers, die sehr hilfreich ist. Abnehmen bei diesen Spielen voller Spannung und Emotionen, bei denen sich die Muskeln anspannen. Es handelt sich um ein offenes Konto, das ich bei mir selbst habe.
—Er kann es sogar als Innenverteidiger beenden, wenn Ancelotti ihn darum bittet, wie gegen Chelsea. Was für ein Konzert in der Verlängerung.
„Normalerweise bin ich ein sehr ruhiger Mensch, aber in den vier Finals davor fällt es mir schwer, ein Nickerchen zu machen.“
—Nacho hatte Krämpfe und der Techniker vertraute mir. Ich habe mich selbst überrascht. Ich glaube, ich bin ziemlich groß geworden. Zumindest hatte ich dieses Gefühl. Er gewann Luftduelle, erreichte Deckung … Es war unerwartet. Es hat geholfen, das Beste geben zu wollen, ein Team zu bilden und Erfahrungen zu sammeln. Seine so langjährigen Defensivkonzepte machen diesen Aspekt für Sie klar.
—Ancelotti sagte in der Pressekonferenz am Dienstag, dass er in der Zukunft des aktuellen Kaders von Madrid nur noch Kroos, Casemiro, Nacho und vielleicht Modric als mögliche Trainer sieht. Hast du dich geirrt?
„Du hast dich in Bezug auf mich geirrt, da bin ich mir sicher. Wenn ich die Aufnahme der Ohren sehe (lacht). Ja, ich möchte Trainer werden. Natürlich bin ich jung, aber meine Veranlagung besteht darin, Trainer zu werden, wenn ich kein Spieler mehr bin. Ich weiß nicht, ob Elite oder erste Mannschaft. Dasselbe würde mich mehr trösten, wenn ich Kinder habe, zum Training, um das Thema Reisen, Stress, Entscheidungsfindung zu vermeiden ... Aber wir werden sehen, es bleibt noch viel übrig.
—Haben Sie, wie Ancelotti, auch negative Gedanken, Ihr Puls steigt und Sie schwitzen in den Stunden vor einem großen Spiel wie einem Champions-League-Finale?
—Was mir an den Tagen des Champions-League-Finales passiert, ist, dass ich nach einem Nickerchen nicht schlafen kann, aber ich neige dazu, ruhig zu sein, wie ich es normalerweise im Alltag bin. Dann bin ich in der Umkleidekabine ziemlich energisch und ein emotional intensiver Spieler für die Gruppe, aber in meinem Leben bin ich normalerweise ruhig.
—Was sie zumindest in den Medien nicht in Ruhe gelassen hat, ist Mbappés Nein
„Es ist schwierig, die Frage der Clubstaaten zu analysieren. Schauen Sie sich Barcelona an, das eine negative Bilanz abgegeben hat und auch weiterhin unterschreibt »
—Der Junge wurde ziemlich starkem Druck von Paris, den Scheichs, PSG selbst und den Fans ausgesetzt, die ihn sehr lieben. Wenn ich ehrlich bin, fällt es Real Madrid sehr schwer, Nein zu sagen, und es gibt Züge, die nur einmal fahren.
„Waren Sie überrascht?“
„Man muss im Kopf sein. Er ist Franzose und kommt aus Paris. Er spielt für PSG, er ist der beste Spieler seines Landes und es muss sehr schwierig sein, aus dieser Komfortzone herauszukommen. Aber ich beharre darauf, dass es Züge gibt, die nur einmal passieren, und dass Madrid über jedem Spieler steht.
—Spielen Vereine wie PSG oder City nach anderen Spielregeln als die anderen?
„Nun, was kann ich dir sagen?“ Schauen Sie sich Barcelona an, das eine negative Bilanz abgegeben hat und auch weiterhin unterschreibt. Daher ist es schwierig zu analysieren, wo wir mit Vereinen wie PSG, City oder Barcelona selbst stehen.
„Mbappé? Wenn Real Madrid das möchte, ist es sehr schwierig, Nein zu sagen. Es gibt Züge, die fahren nur einmal im Leben.“
-Nur. Ein weiterer Anruf von Luis Enrique und die Weltmeisterschaft steht vor der Tür ...
—Bis zur Weltmeisterschaft sind noch sechs Spiele übrig, vier jetzt im Juni. Natürlich freue ich mich sehr, mich wieder auf der Liste zu sehen. Ich schätze das Vertrauen in den Techniker. Ich hoffe, es mit guten Leistungen zurückzuzahlen, der Mannschaft zu helfen und mich für die Final Four der Nations League zu qualifizieren.
— Auch für Asensio glücklich?
- Eine Menge. Er freut sich sehr über die Rückkehr und vertraut darauf, dass er ein wichtiger Spieler für Spanien sein wird.
