Aloe vera er en meget kendt og brugt plante siden oldtiden. De tillagde det så mange egenskaber, og det kurerede så mange smerter, at det blev betragtet som 'næsten magisk'. Det blev endda talt om som udødelighedens plante. Farmaceuten og ernæringseksperten Sylvia Castro forklarede, at aloe tilhører den botaniske familie af Liliaceae, med flere egenskaber og brugt i århundreder i traditionel kinesisk medicin, i det gamle Egypten eller i Romerriget. Den er tilplantet med vitaminerne A, C, E, B1, B2 og et væld af mineraler som calcium, fosfor, kalium, jern, magnesium, mangan, kobber, krom og zink. Genoveva Lucena, en farmaceut med speciale i dermofarmaci, angiver, at det er et planteekstrakt, der bruges topisk for dets beroligende, reparerende og fugtgivende egenskaber. "Den gelerede tekstur giver også en følelse af friskhed på huden, hvorfor den er meget effektiv i irriterede bunker, der kræver et beroligende produkt." Husk dog, at det skal påføres på ren, tør hud for korrekt absorption og massage uden at gnide. Dr. María José Maroto, specialist i integreret æstetisk dermatologi og medlem af Top Doctors, opdagede, at der er 250 arter af aloe, men de, der bruges i medicin og kosmetik er 'Aloe Barbadensis' og 'Aloe Arborescensis'. Sammenlign også denne plantes egenskaber. Egenskaber Anti-inflammatorisk Astringerende Antibakteriel Rensende Afføringsmiddel Antiseptisk Analgetisk Antioxidant Fugtgivende Regenerativ Helbredelse Kan du indtage aloe vera? Ernæringseksperten María del Mar Silva bekræftede, at EFSA (European Food Safety Authority) der i 2013 indikerede, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation for brugen af aloe vera internt, drukket eller bidraget til fødevarer, og at det har nogen gavnlig effekt. "Aloe vera har vist en vis fordel ved behandling af psoriasis og hududslæt, men ikke til behandling af tarmslimhindeproblemer." På sin side sagde Castro, at det hverken er godt eller dårligt at drikke aloe vera, "det kommer helt an på personen og hvordan det påvirker dem." Det er dog nødvendigt at differentiere meget godt den del af planten, som vi skal forbruge, for at kende dens egenskaber, og hvis det er passende at tage det, "da afhængigt af det kan det have kontraindikationer." Det er således nødvendigt at skelne mellem acibaren og gelen. "Acíbar er en drik fremstillet af saften fra bladet, rig på aloin, en antracenisk forbindelse med en afførende virkning, hvis virkning afhænger af den forbrugte dosis. "Dens handling afhænger af et stofskifte, der virker på nerveenderne i tyktarmen, og stimulerer dens peristaltiske aktivitet, hvilket forårsager en acceleration i tarmpassagen," forklarer Castro. Derudover hæmmer det reabsorptionen af vand og elektrolytter i tyktarmen. "Gelen eller pulpen (den gennemsigtige del af bladet) indeholder slim, et stof med en helende, anti-inflammatorisk, immunmodulerende og antiviral virkning og acemannan, som stimulerer cellulært forsvar og hjælper med at balancere glukose-, kolesterol- og urinsyreniveauet i blodet," siger Castro. Takket være disse egenskaber kan gelen hjælpe med at reducere inflammation ved inflammatoriske tarmsygdomme. Hvornår er det kontraindiceret at drikke aloe vera? At drikke aloe - Castro deler - er kontraindiceret i tilfælde af allergi over for lilje. Ligeledes er acíbar kontraindiceret under graviditet, og under amning kan den forårsage livmodersammentrækninger, passere modermælk og forårsage diarré og kolik hos barnet. Under menstruation kan det forårsage blødninger. Castro insisterer på, at det ikke bør tages i tilfælde af tarmobstruktion, colitis ulcerosa eller Crohns sygdom, i tilfælde af mavesmerter af ukendt oprindelse og hos personer med alvorlig dehydrering, da det kan gøre det værre. Regelmæssig brug ved kronisk forstoppelse kan forårsage tarmafhængighed. Aloe gel eller pulp – tilføjer denne ekspert – giver normalt ikke bivirkninger, selvom de starter med små mængder og gradvist øger dem for at verificere, at personen tåler det godt. Silva mente på sin side, at det ikke kan være sædvanligt: "Hvis jeg kunne tage et aloe vera-tilskud, skulle vi sørge for, at det ikke indeholder aloin. For det andet bør de mennesker, der tager medicin, undgå det, da det kan ændre virkningen af medicinen." Kort sagt er det at foretrække altid at konsultere en læge, ernæringsekspert eller apotek, hvis du beslutter dig for at tage et tilskud for at rette op på et helbredsproblem. I hvilke tilfælde anbefales det? Silva påpeger, at aloe vera indeholder stoffer kaldet anthraquinoner, som i deres rettidige brug kan øge tarmpassagen og reducere forstoppelse. "Men det sædvanlige forbrug af antraquinoner har været relateret til en stigning i tyktarmskræft, så deres brug anbefales kun i meget specifikke tilfælde." Castro anbefaler gelen i tilfælde af hyperkolesterolæmi, hyperurikæmi, hyperglykæmi, ved afgiftningskure og ved kroniske inflammatoriske processer. Eksternt tilråder Silva dets anvendelse i tilfælde, hvor huden ikke er ødelagt, såsom udslæt og irritationer. "Selv påføring af bladene i tilfælde af solskoldning." Og det er, at dens A- og C-vitaminindhold betyder, at stilken kan bruges til at reparere huden: acne, psoriasis, blå mærker, ar og bid.
