সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি প্রথমে রোপণ করা হল একটি স্বাভাবিক সম্পর্ক কেমন হয় কারণ বেশিরভাগ দম্পতিদের মধ্যে আপনি ভালভাবে জানেন না। ঠিক আছে, জীবনের একাধিক পরিস্থিতিতে সন্দেহ দেখা দেয়, স্বাভাবিক কী তা নিয়ে "আমি কি খুব দূরে যাচ্ছি? আমি কি ঠিক করছি? আমি যা ভাবছি, আমি যা চাইছি...?" সন্দেহ এবং আচরণগত ত্রুটিগুলি শুধুমাত্র একটি সম্পর্ক এবং সহাবস্থানে নয়, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি পৃথক স্তরেও ঘটে। আমাকে বলবেন না যে আপনার জীবনের অনেক অনুষ্ঠানে, বিশেষ করে যদি আপনার একটি নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতা থাকে (ঠান্ডা কিছু নয়, চিন্তা শূন্য), আপনি অভ্যন্তরীণভাবে কোন সিদ্ধান্ত, মতামত নিয়ে সন্দেহ করেননি, যা আপনি নিতে যাচ্ছেন, কী ভাবছেন? অন্যরা আপনার জীবনে কি করবে.
কিন্তু একটি দম্পতির মধ্যে, স্বাভাবিক কি, আদর্শ, ন্যূনতম কী তা ভালোভাবে না জেনে আমাদের আচরণের সীমা অতিক্রম করতে পারে এবং/অথবা সম্মত হতে পারে যে তারা আমাদের সাথে তাদের অতিক্রম করে, তাদের আপেক্ষিক করে, এবং এই আপেক্ষিককরণটি সর্বোপরি করা হবে, কারণ দুটি কারণ, বা আমি যা বলি তার কারণে, স্বাভাবিকতার সীমা খুব ভালভাবে না জানার কারণে ("এটি আমার সাথে যা করে তা স্বাভাবিক কিনা বা আমি এটিকে অতিরঞ্জিতভাবে দেখছি") এবং অন্যটি আপেক্ষিক করার কারণ হল একটি আবেগগত নির্ভরতা দ্বারা নিমজ্জিত হওয়া এবং জমা দেওয়া যেখানে আপনি যা মনে করেন "পরিবর্তন হবে, এটি অস্থায়ী, এটি তাদের ক্লান্তির কারণে, এটি তাদের অনেক চরিত্র আছে, তারা আমাকে বলে কারণ তারা যত্ন করে..."
আমি, যারা দুর্দান্ত অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে অনেক কথা বলি, এটি সর্বদা উপস্থিত থাকে যদি একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে যা ঘটছে, আমাদের কাছে অন্যের কাছে যাওয়ার উপায়, আমাদের প্রতি অন্যের আচরণ, যদি অভ্যন্তরীণভাবে যা ঘটতে থাকে তা বিরক্তি সৃষ্টি করে এবং এটি আসে আমাদের অস্বস্তির সাথে, কর্মক্ষেত্রে অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে, যা আমাদেরকে বাস্তবে রাখে যে যা ঘটছে তা হওয়া উচিত নয়। "শরীরটি সৌভাগ্যবশত, নিজে থেকেই কথা বলে, এটি সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা ছাড়াই", এবং এটি হল অন্তর্দৃষ্টি, "যেটি আপনার যৌক্তিকতা ছাড়াই আপনার জন্য চিন্তা করে বা অনুভব করে"
"এবং একটি দম্পতি মধ্যে স্বাভাবিক কি?" অনেকেই জিজ্ঞাসা করবে. আপনি তর্ক করতে পারেন, সমস্যা আছে, একে অপরের সাথে কথা বলতে না, রাগ এবং সেখান থেকে, কি বেরিয়ে আসে? ….আচ্ছা, হ্যাঁ এবং না, এবং যদি পার্থক্য থাকে, তবে স্বাভাবিক জিনিস হল এই পার্থক্য এবং সমস্যাগুলি যেভাবে উত্থাপিত হয়, বিষয় সম্পর্কে কথা বলার সময় সম্মানের মনোভাব, টোন ব্যবহার করা, সমাধানের অভিপ্রায়ে শোনা এবং আত্মপক্ষ সমর্থনের উদ্দেশ্যে শুনবেন না, বিচার না করে অন্যের মতামতকে সম্মান করুন এবং অবশ্যই অনুমান করে খেলবেন না: অবশ্যই তিনি এটি এমন জন্য করেন, অবশ্যই তিনি এটি বলেন যার জন্য, "কি হলে"... এবং তাই এটি আরো এবং আরো জড়িত পায়, আহ! এবং অবশ্যই অতীত থেকে বিষ্ঠা গ্রহণ না.
সমস্যার প্রতিটি মুহূর্ত, যা অল্প হওয়া উচিত যদি এটি একটি পরিপক্ক এবং নীতিগত সম্পর্ক হয়, সর্বদা কথা বলা উচিত, সর্বদা, এবং এটি উপলব্ধি না করে, ঘুরে দাঁড়ান এবং চলে যান, আপনাকে অপরাধী করে তোলে এবং এক সপ্তাহের জন্য কথা বলা বন্ধ করে দেয়? এবং ... বিক্রি না হওয়া পর্যন্ত সবুজ নয়!!!! শব্দটি প্রত্যাহার করা এবং এর উপস্থিতি সবচেয়ে খারাপ শাস্তি এবং মনস্তাত্ত্বিক অপব্যবহারের মধ্যে একটি, এটি শোনাচ্ছে। "আমি আপনাকে উপেক্ষা করি এবং সমাধান করার জন্য আমার কাছে যেকোন অ্যাক্সেস থেকে বঞ্চিত করি, "আমি আপনাকে ভালোবাসি না", "আপনি আমাকে যা বলতে চান তাতে আমি আগ্রহী নই।"
এটি একটি বিষাক্ত সম্পর্ক। তর্ক করার এই পদ্ধতিটি স্বাভাবিক নয় (আলোচনা স্বাভাবিক হওয়া উচিত নয়, এটি একটি মতামত হওয়া উচিত)। অনেক দম্পতি তাদের বাড়িতে তাদের পিতামাতার মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার এই উপায়গুলি এবং একে অপরের সাথে কথা বলার এবং তাদের সন্তানদের সাথে আচরণ করার এই উপায়গুলি দেখতে অভ্যস্ত হয়েছিল এবং এটি স্পষ্ট যে এই আচরণগুলি শিখেছিল, স্বাভাবিক করা হয়েছিল এবং তাদের প্রথম দম্পতির সাথে শুরু হয়েছিল। . এবং নিম্নলিখিত সঙ্গে. শৈশব থেকে এই শেখাকে দম্পতির কাছে নিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি, ইতিমধ্যে দম্পতির মধ্যে আমরা অন্যের অধীনতা এবং সম্মানের অভাব এবং অবশ্যই ভালবাসার এই আচরণগুলিকে খাপ খাইয়ে নিচ্ছি, পরিমার্জন এবং সংহত করছি। বিধ্বংসী কিছু একটা ভাঙ্গা পরিবারে বেড়ে ওঠা, যার সাথে অভিভাবকদের একজনের প্রতি দুর্ব্যবহার, ভোগা বা দেখা হয়। এবং এমন একজন সঙ্গীর সাথে থাকার মতো যে আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করেছে। এবং এটা হল যে এর মধ্যে অনেক সূক্ষ্মতা রয়েছে... যে সদস্যদের একজনের কিছু সাইকোপ্যাথলজি আছে এবং অন্যজন জানে না কিভাবে এটিকে স্বাভাবিক এবং উপচে পড়া হিসাবে পরিচালনা করতে হয়, অথবা অপব্যবহারের শিকার ব্যক্তিটিও অপব্যবহারের সেই পরিস্থিতিগুলি পুনরুত্পাদন করে। অন্যের প্রতি একটি নতুন অংশীদার, একই রকম না হয়ে, অবশ্যই, যদি না এটি আপেক্ষিকতা, ফলন, ন্যায্যতা... যার দ্বারা ভুক্তভোগী এবং যিনি অবশ্যই বুঝতে পারেন না। এই আচরণ এবং সহ্য.
আমরা ভাল এবং খারাপ অভিজ্ঞতার পুনরুত্পাদক। সবচেয়ে খারাপ জিনিস শেখা নয়, নিজেকে, একটি স্বাভাবিক সম্পর্কের মধ্যে আপনার আচরণ উন্নত করা, যেখানে অন্তত এবং প্রধান হওয়া উচিত ভালবাসা, সম্মান এবং প্রশংসা।
বিনা কারণে আলিঙ্গন করা, অকারণে চুম্বন করা, একটি চুম্বন, হলওয়েতে পাছার উপর একটু চিমটি দেওয়া, একটি চেহারা এবং একটি পলক, একটি কৌতুক, একটি স্বতঃস্ফূর্ত "সুদর্শন", হাতের স্পর্শ, বাড়িতে পৌঁছে এবং তাকে দেখতে চাই, দিনের বেলা তাকে কিছু মূর্খ টেক্সট করুন, তাকে অনুমান না করেই প্রলুব্ধ করুন, আপনার সম্পর্কে কথা বলুন, জটিলতার সাথে সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলুন এবং তিরস্কার না করে, তাদের সন্ধান না করে মুহূর্তগুলি ভাগ করুন, তাদের একসাথে থাকার জন্য তৈরি করুন, একসাথে থাকতে চান আপনি যখন তার সাথে থাকেন তখন খুব ভালো লাগে ওহ!!!!!!! এবং সেক্সের দিকে এগিয়ে যাওয়া... সবচেয়ে সুন্দর জিনিস, ভালবাসার সাথে, সম্মানের সাথে এবং হাসির সাথে সেক্স। যৌনতা পরিবেশন করা উচিত নয়, বা এটি কোন সমস্যা সমাধানের জন্য কাজ করে না। বিছানায় কিছুই সমাধান হয় না, এটি কেবল তৈরি, ছদ্মবেশে, পার্ক করা হয় এবং পরের বার পর্যন্ত আমাদের কাছে এইরকম আরও একটি আছে এবং আসুন এই সমস্যাটিও বের করা যাক যা আমরা আগের জমে থাকা এবং অমীমাংসিতগুলির ব্যাগে ফিরিয়ে দিয়েছি। ঠিক আছে, আমরা কিকি ছুঁড়তে থাকি এবং দেখি কি হয়...(মারাত্মক)।
আমি কি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে আছি? আচ্ছা, আপনি যা পড়ছেন সে অনুযায়ী আপনি নিজেকে কীভাবে দেখছেন? একদিকে, আপনি কি একটি স্বাভাবিক সম্পর্কের মধ্যে আছেন? এটি কি হওয়ার জন্য একটি সম্পর্ক? (আমার একটি নতুন চাকরির পাশাপাশি একটি বাড়ি আছে, কতটা উত্তেজনাপূর্ণ! আপনি কি আগ্রহের বাইরের সম্পর্কের মধ্যে আছেন? আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কেমন আচরণ করেন? আপনার তাদের কতটা "প্রয়োজন" এবং আপনি তাদের মিস করেন? আপনি কতটা চান? সেই ব্যক্তির সাথে থাকতে? আপনি তার সাথে কী ভাগ করেন, সে সিদ্ধান্ত নেয় এমন মুহূর্তগুলি আপনার জন্য বাকি থাকে? কে সর্বদা দেয়? যে কখনই ক্ষমা চায় না...
কখনও কখনও নিজেকে স্বীকার করতে অনেক ভয় থাকে যে এটি আমার জীবনের ব্যক্তি নয় কারণ এটি স্পষ্ট যে আমি যা চাই তা নয় এবং আমি খারাপ বোধ করি, তবে কখনও কখনও আমরা আবেশের সাথে জোর দিয়ে বলি যে হ্যাঁ, এটি একটি খারাপ ধারা। এবং এটা সম্ভব নয় যে এটি পরিবর্তন করতে পারে না, এবং আমরা অনড় এবং কষ্ট করি এবং কিছুই পরিবর্তন হয় না, এবং আরও কী, আমরা আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য অন্যের জন্য আরও বশ্যতাপূর্ণ এবং চরম আচরণ এবং সংকেত তৈরি করছি: যাতে আমরা একটি সুখী দম্পতি হতে পারি, এবং আর কিছু না যখন সময়ের পরে আপনি খুশি হন না বা আপনার এমন আচরণ হয় যা এটির দিকে নিয়ে যায়। কখনও কখনও আপনি চাপের মধ্যেও পরিবর্তন করেন না, এবং যখন আপনি "কিছু হারানোর ভয়ে" পরিবর্তন করেন, তখন এটি কেবলমাত্র কয়েক মাস স্থায়ী হয়, কারণ থাকা এবং প্রয়োজনের উপায় পরিবর্তন হয় না ... একটু একটু করে দেখা যাচ্ছে কিভাবে সে তার পুরানো পথে ফিরে যাচ্ছে এবং আবার আমরা আপেক্ষিক হতে শুরু করি….উফফ।
একটি বিষাক্ত দম্পতিতে, একজন সম্পূর্ণরূপে তার বলের দিকে যায় এবং দেখায় যখন সে কিছু চায় বা যখন তার কাছে আরও ভাল বিকল্প থাকে না, তখন অন্যের মনে বা প্রয়োজনের চিন্তা না করে সে যা চায় তা করে... সবসময় থাকে একটি কারণ, একটি অজুহাত এটি থেকে দূরে সরে যাওয়ার বা আপনাকে বিষ্ঠা ছুঁড়ে দেওয়ার জন্য কখনও কখনও এটির সাথে আপনার কিছু করার নেই, আপনি কীভাবে বিরক্ত হন…। তার ক্ষোভের বিস্ফোরণ এবং তার মেজাজের বিস্ফোরণ কখনও কখনও আপনাকে ভয় দেখায় এবং অন্য সময় আপনাকে একে অপরের মুখোমুখি হতে বাধ্য করে এবং এটিই যখন বিষাক্ত ব্যক্তির আবার সুযোগ হয় "নিজেকে এমন কিছু দিয়ে আপনার জায়গায় রাখার যা আপনাকে দোষী বোধ করে..." আপনার কোন উপায় নেই, এবং আপনি সেখানেই থাকবেন কারণ তিনি বা সে আপনার মালিক এবং আপনি এড়াতে এটি পরিষ্কার করেছেন।
আপনার বুদ্ধিমত্তার উপর নির্ভর করে বিষাক্ত, কখনও কখনও পরিষ্কার এবং অন্যান্য সূক্ষ্মতা সহকারে হওয়ার অনেক উপায় রয়েছে এবং এই মন্দ সত্ত্বা থেকে আপনি যা শিখেছেন তার উপর নির্ভর করে যা আপনার আবেগকে চুষে ফেলে এবং বেছে বেছে সদয়, অস্থায়ী, "কিছুর জন্য" এবং হেরফের করতে থাকে। আপনি যদিও আপনাকে ম্যাম্বোর রাজার মতো মনে হয়, হ্যাঁ, তাই না?
এটি দেখতে, এটি পড়া, এতে আপনাকে চিনতে কষ্ট হয়, কিন্তু আমি যে এটি লিখছি এবং আপনি এটিকে দেখেছেন তা এটিকে কম বাস্তব করে তোলে না, কারণ আপনি জানেন যে এটি পরিবর্তন হবে না . অবশ্যই, আপনি উত্তেজিত হন যখন আপনি "বিশ্বাস করেন" যে এখন হ্যাঁ, যে এখন ঈশ্বর আপনাকে অনুভব করেন, আপনাকে সর্বোচ্চ সুখে উন্নীত করেন, সম্ভবত, .... অথবা অবিশ্বাস কি এখনও যুক্তি সহকারে তাড়না দেয়?
আমাদের মতো আমরাও জীবনকে জটিল করে তুলি, যা শুধুমাত্র একবার এবং কখনও কখনও কঠিন।
এই বিষাক্তদের সম্পর্কের মধ্যে, ভাল মুহূর্তগুলিকে বেছে বেছে সমস্ত রেকর্ডে রাখা, খারাপ মুহূর্তগুলিকে ঘৃণা করা বা হ্রাস করা, যা আছে এবং আরও অসংখ্য। আমাদের মাঝে মাঝে কী শত্রু মস্তিষ্ক থাকে! কিন্তু তিনি বোকা নন এবং কখনও কখনও তিনি আমাদের কব্জিতে কব্জিতে চাপ দেন স্বজ্ঞাততা এবং অস্বস্তির সাথে, স্পষ্টতই... তবে কখনও কখনও এটি বাইরে যেতে খুব ভীতিকর, "একাকীত্ব", পরিবর্তন, মানসিক পরিকল্পনা আমি চাই এবং আমি একটি সম্পর্ক আছে (যদিও এটি খারাপ হয়), এটি কঠিন কিন্তু, "এটি দুর্দান্ত", বিশেষ করে যখন আপনি সমর্থন বোধ করেন এবং সম্ভবত আপনি "অন্যান্য জগত" আবিষ্কার করেছেন যেখানে আপনি যা চান তা করা যেতে পারে এবং 1000 দ্বারা গুণিত হয়। বাস্তবে, অন্য কাউকে খুঁজে পাওয়া যে আপনাকে উত্তেজিত করে, আপনি কোথায় আছেন তা দেখতে এবং সেখান থেকে বেরিয়ে আসা সহজ করে তোলে।
আপনার বিষাক্ত সঙ্গীর কাছে ফিরে আসা, আপনি তার সাথে এবং তার প্রতি কতটা বিশ্বাস অনুভব করেন? আপনার সততার মানে এই নয় যে তার কাছে এটি রয়েছে, আসলে সম্মানের অভাব একাধিক, এবং সবসময় আপনার সামনে নয়, যখন সে অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্কে কথা বলে (আপনার পিছনে) আপনার সহ্য করার জন্য বা আপনাকে ছোট করার জন্য শিকারের ভূমিকা পালন করে , সেখানে না থাকা বা আপনার সাথে বাইরে না যাওয়াকে ন্যায্যতা দেওয়া কারণ আপনি অমুক এবং অমুক... এবং ঠিক আছে, তিনি তার অন্যান্য পরিকল্পনাগুলি সন্ধান করেন যেগুলি আপনি তার অগ্রাধিকার নন, কারণ তিনি আপনাকে যত্ন করেন না, বা সেগুলি প্রয়োজনীয় পরিকল্পনা এবং যেখানে আপনি থাকতে পারবেন না? .
যখন একজন ব্যক্তির স্ব-সম্মান কম থাকে, যেহেতু সে একজন বিষাক্ত ব্যক্তি, সে নিজেকে আবার নিশ্চিত করার চেষ্টা করে তবে এবং যার সাথে... তিনি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করেন, তিনি ঈর্ষান্বিত হন, তিনি আপনার কাছ থেকে আচরণের দাবি করেন এমনকি যদি সে আপনার কাছ থেকে যা দাবি করে তার থেকে ভিন্ন হয়। সে তার অপরাধ স্বীকার করে না, সে যতদূর পারে তার বাইরের কারণগুলির দিকে এবং এমনকি আপনার দিকেও প্রবাহিত হয়। প্রথমত তাদের অগ্রাধিকার বা শুধুমাত্র তাদের অগ্রাধিকার, আপনি দেবেন এবং এমনকি সাধুবাদ জানাবেন…। এবং আমি আরও অনেক আচরণ চালিয়ে যাব...
স্বার্থপর মানুষের সাথে ভালো মানুষের এই মিশ্রণ কতটা অন্যায়। তাদের জন্য সবকিছু, তাদের কাছ থেকে এবং বাইরে থেকেও তাদের জন্য... এবং আপনি তাদের অহংকে শক্তিশালী করতে এবং খুশি করার জন্য প্রতিদিন আছেন... কারণ প্যাথলজিকাল প্রেম এবং খারাপ আপনার জীবনে আসে, খারাপ আসে কারণ বেশিরভাগ ভুক্তভোগী সুরক্ষামূলক এটি সহ মানুষ। শুধুমাত্র সহানুভূতিশীল এবং ভাল মানুষ ক্রমাগত ম্যানিপুলেশন একটি বিষাক্ত সম্পর্কে থাকা সহ্য করতে সক্ষম, ইতিমধ্যে এটি সচেতন। নিয়ম, বাইবেল হল: শূন্য যোগাযোগ বা শয়তান যত তাড়াতাড়ি আপনি তাকে ক্ষমতার একটি ট্রিকল দিতে শুরু করবে।
আমি লিখতে লিখতে এখন আমার মাথায় অনেক মুখ এবং কথোপকথন আছে, এবং যারা আমাকে এই কথোপকথনটি পড়েছেন – আমার সাথে সমস্যা, তাদের দেখা হবে এবং মনে থাকবে।
ব্রাভো যাদের আমি চিনি, অনেক, যারা সেখান থেকে বেরিয়ে এসেছে, তারা এবং তারা…..! ওলে তোমার "অলঙ্কার"...(হাসি)। যে জীবন অনেক সহজ এবং এর বাইরে আরও ফলপ্রসূ, তাই না? আর তার উপরে যদি আপনি একটি স্ফুলিঙ্গ খুঁজে পান, আমি আপনাকে বলব না.....!!!!!
লেখক সম্পর্কে
আনা এম. অ্যাঞ্জেল এস্তেবান
