እያንዳንዱ ጅምር እርግጠኛ አለመሆንን ያመጣል, እና በፍቅር ጉዳዮች ውስጥ ይህ የበለጠ ጎልቶ ይታያል. ከአንድ ሰው ጋር ለሁለት ወራት፣ ለአራት ዓመታት ወይም ግማሽ ዕድሜ ከቆየህ ዕድሜ ልክ እንደሚቆይ ምንም ዓይነት ዋስትና የለም ምክንያቱም በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመረኮዘ ነው፣ ነገር ግን የጋራ ግቦች እና ራስን መቻል ለግንኙነት መሠረት ሊቆጠር ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ የጥንዶች ጉዳይ ጤናማ በሆነ መንገድ ፕሮጀክት .
ግንኙነቶች ተለዋዋጭ ትስስር ናቸው እናም በጊዜ ሂደት ይለዋወጣሉ ምክንያቱም ሁኔታዎች, ችግሮች, የተለመዱ እና ሌሎች ውጫዊ ሁኔታዎች በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ እንዲያልፉ ያደርጋቸዋል. ምንም እንኳን ከእነዚህ ደረጃዎች መካከል አንዳንዶቹ በግንኙነት ውስጥ ምቾት እና ውጥረት ቢያስከትሉም, መልካም ዜና
ግንኙነታችሁ በየትኛውም ደረጃ ላይ ቢሆንም, ሁልጊዜ ለማስተካከል አንድ ነገር ማድረግ ይችላሉ.
ግንኙነታችሁ የወደፊት ጊዜ እንዳለው ማወቅ ይፈልጋሉ? የሥነ ልቦና ባለሙያው እና የግንኙነት ባለሙያው ሊዲያ አልቫራዶ በዚህ ፈተና ውስጥ የሚከተሉትን ጥያቄዎች አዎ ወይም አይ መልስ እንዲሰጡ ሀሳብ አቅርበዋል ይህም በአብዛኛው በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ተለዋዋጭነት በተሻለ ሁኔታ የሚገልጽ መልሱን ምልክት ያድርጉ።
1. በግንኙነት ውስጥ ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ, እንዴት በቅንነት ማስተዳደር እንደሚችሉ ያውቃሉ?
መ.አዎ ለሁለታችንም የሚጠቅም መፍትሄ ላይ ለመድረስ በረጋ መንፈስ ተነጋገርን።
ለ) አይደለም ስምምነት ላይ ለመድረስ በጣም ከባድ ነው አንዳንዴም አለመግባባቱ በስድብ ወይም በመናቅ የጦፈ ውይይት እስከ መጨረሻው ይደርሳል።
2. በግንኙነትዎ ውስጥ ጨዋታን, ስሜትን እና የቅርብ ግንኙነቶችን ይጠብቃሉ?
መ. አዎ፣ ስሜትን ህያው ማድረግ በግንኙነታችን ውስጥ አስፈላጊ ነው። እኛ መደበኛ የቅርብ ግንኙነት አለን ወይም ብልጭታ እና ጨዋታን ለማቆየት መንገዶችን በንቃት እንፈልጋለን።
ለ. አይ፣ የስሜታዊነት ጨዋታ እና የቅርብ ግንኙነታችን ድግግሞሽ እየቀነሰ ይሄዳል። ወይም እኛ ሲኖረን ከእውነተኛ ፍላጎት ይልቅ ከመደበኛ ወይም ከግዴታ ውጭ ነው።
3. በትርፍ ጊዜዎ, አብራችሁ ጊዜ ማሳለፍ አስፈላጊ ነው?
መ. አዎ፣ አውሮፕላን ለመስራት ቅድሚያ እንሰጣለን ምክንያቱም እንደ ጥንዶች አብረን የምንካፈልበት ጊዜ በጣም ስለምንደሰት ነው።
ለ. አይደለም፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር እቅድ ለማውጣት መንገዶችን እንፈልጋለን ምክንያቱም እነሱ ለእኛ የበለጠ አስደሳች ስለሚመስሉን።
4. ከባልደረባዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት አለዎት?
ሀ. አዎ፣ መግባባት በጣም ጥሩ እና ፈሳሽ ነው። ስለ ሁሉም ነገር ማውራት እንወዳለን, የዕለት ተዕለት ህይወታችንን ለመካፈል, በእኛ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ እርስ በርስ ለመንገር እና እንዲሁም ስለ ስሜታችን እና ስሜታችን ማውራት እንወዳለን.
ለ. አይደለም፣ የምናወራው ትንሽ ነው እና ውይይታችን በውጫዊ ርእሶች ላይ የሚያጠነጥን ነው። አንዳንድ ጊዜ ስለ ምን ማውራት እንዳለብን አናውቅም።
5. ተመሳሳይ የሕይወት ፕሮጀክት አለህ? ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤ ይፈልጋሉ?
ሀ. አዎ፣ አንድ አይነት የህይወት ፕሮጀክት አለን፣ ተመሳሳይ ፍላጎቶች እና ተመሳሳይ አላማዎች አሉን።
ለ. አይደለም ልንከተለው የምንፈልገውን የአኗኗር ዘይቤ እና የወደፊት ፍላጎታችንን በተመለከተ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ።
6. የእርስዎ እሴቶች እና የአጋርዎ እሴቶች ይጣጣማሉ?
መ. አዎ፣ በህይወታችን ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ጉዳዮች በተመለከተ ተመሳሳይ ወይም ተመሳሳይ እሴቶች አሉን-ሃይማኖት ፣ፖለቲካ ፣ግንኙነት ፣አኗኗር ፣ቤተሰብ…
ለ. አይደለም፣ እሴቶቻችን የተለያዩ ወይም ተቃራኒዎች ናቸው። ብዙ ጊዜ ሀሳቦች በተለየ መንገድ።
7. በግንኙነትዎ ውስጥ አንዳችሁ የሌላውን የግል ቦታ ለመንከባከብ ጠቀሜታ ትሰጣላችሁ እና ከትዳር ጓደኛዎ በላይ የራሳችሁ ህይወት አላችሁ?
መ.አዎ፣ አብረን ጊዜ ማሳለፍ እንወዳለን፣ነገር ግን የግል ቦታችንን ማክበር እና ከጥንዶች ተለይተን ማህበራዊ ህይወት እንዲኖረን እንወዳለን።
ለ. አይደለም፣ ከጥንዶች የተለየ ሕይወታችን በጣም ውስን ነው። እኛ ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ነገር አንድ ላይ እናደርጋለን እና ሌላው እዚያ ከሌለ ምንም ነገር አናደርግም።
8. አጋርዎ እንደ ሰው እንዲያድጉ እንደሚረዳዎት እና በእርስዎ ውስጥ ምርጡን እንደሚያመጣ ይሰማዎታል?
መ. አዎ፣ ባልደረባዬ በህይወቴ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ድጋፍ ነው። ይበልጥ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይረዳኛል እና ይረዳኛል.
ለ. አይ፣ አንዳንድ ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብዙም ድጋፍ አይሰማኝም እና የግል እድገቴን እና እድገቴን ይቀንሳል።
መፍትሄዎች
A ምልክት ያደረባቸውን መልሶች ብዛት ይጨምሩ፡
8 መልሶች ከ A: በስነ-ልቦና ባለሙያው መሰረት, ግንኙነታችሁ "በጠንካራ መሰረት ላይ" የተገነባ እና ለወደፊቱ የጋራ የወደፊት ሁኔታ እንዲኖር ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አሉት. "ዋናው ነገር ቀደም ሲል የነበሩትን ሁሉንም መልካም ልማዶች ላለማጣት እና ግንኙነቱ እየጠነከረ እንዲሄድ በግንኙነቱ ላይ መስራቱን መቀጠል ነው" ሲል ይመክራል።
ከ 6 እስከ 8 መልሶች ከ A: "በግንኙነትዎ ውስጥ ብዙ ጤናማ ንጥረነገሮች እና ልማዶች አሉ ነገር ግን እርስዎን በሚለዩት ነገሮች ላይ መስራትዎን መቀጠል አለብዎት, ይህም ለወደፊቱ አብራችሁ እንዳትኖሩ የሚከለክልዎ እንቅፋት አይደለም," ሊዲያ አልቫራዶ ትናገራለች. .
5 ወይም ከዚያ ያነሱ መልሶች ሀ፡ በግንኙነትዎ ውስጥ በጊዜ ሂደት የመጠናከር እድል እንዲኖረው መሳተፍ ያለባቸው የግንኙነቶችዎ ገጽታዎች እንዳሉ ግልጽ ነው። የግንኙነቱ ኤክስፐርት እንደሚመክረው መልሶችዎን ይገምግሙ እና ከጨዋታ እና ከፍላጎት ጋር ግንኙነት የሚፈልጉ ከሆነ ይለዩ; ግንኙነትን ማሻሻል; ግጭቶችን ጤናማ በሆነ መንገድ መቆጣጠርን ይማሩ; የጋራ የሕይወት ፕሮጀክት ይግለጹ; የግል ቦታ አለመኖሩን ያስተዋውቁ, ነገር ግን ሁሉም ጥንዶች ወይም በእውነቱ ምንም የጋራ እሴቶች ከሌሉ ለመጀመር ጠንካራ መሰረትን የሚያረጋግጡ ናቸው.
