ጄራርድ ዴሎፉ (Riudarenes, 1994) የባርሴሎና ደጋፊዎችን አስደንግጦ ነበር, ይህም በወጣቱ ቡድን ቴክኒካል ጥሩነት የተደነቁትን, ነገር ግን የመጀመሪያውን ቡድን ውስጥ አልያዘም እና ከዚህ በፊት እንደ ኤቨርተን, ሴቪላ እና ሚላን ባሉ ቡድኖች ውስጥ ህይወት ማግኘት ነበረበት. በመጨረሻ በዋትፎርድ ለመጨረስ። እዚያ ደረጃ ላይ ያልደረሰው አዲሱ ሜሲ። በ 28 ዓመቱ በ Udinese ውስጥ መረጋጋት እና ከፍተኛ ደረጃውን አግኝቷል. ይህንን ቃለ መጠይቅ ለኤቢሲ ከሰጠ ብዙም ሳይቆይ፣ ባለፈው ቅዳሜ ከኔፕልስ ጋር በተደረገው ጨዋታ ጉልበቱ ላይ ጉዳት አድርሷል። በችግሮቹ ውስጥ አልፏል ነገር ግን የተደረጉት ፈተናዎች ድንጋጤ ውስጥ ጥለውታል፡ የህመም ስሜት ለ20 ቀናት ብቻ የሚያራዝመው እብጠት። እንደ ዶክተሩ አኗኗሩ ለዚህ ቁልፍ ሆኖ ቆይቷል።
— በጣሊያን እና በኡዲኔሴ እንዴት ነህ?
- በጣም ጥሩ፣ ድንቅ ነኝ፣ በዚህ ጊዜ ከቡድኑ ጋር እና በግል እየተደሰትኩ ነው። በተለይ በሜዳ ላይ ጤናማ ለመሆን እና እግር ኳስን ለመደሰት ቅድሚያ ሰጥቼው በጣም እየተደሰትኩ ነው ምንም እንኳን ይህ በደረሰብኝ ሁለት ጉዳት ምክንያት ነው። በጣም ደስተኛ ነኝ እና በሙያዬ ውስጥ አንድ አስፈላጊ ጊዜ ውስጥ እያለፍኩ ነው።
— በአንድ ጉልበት ላይ ሁለት ጉዳቶች… ምን ነካህ?
- በአንድ ጉልበት ላይ ሁለት በጣም ከባድ ጉዳቶች ነበሩ እና ብዙ እንድሰቃይ ያደረጉኝ ፣ እራሴን በተወሰነ ጊዜ ማግኘት ባለመቻሌ እና በፍላጎት እና በጉጉት ብቻ ወደ ፊት መሄድ ይችላሉ። ከነዚህ ሁለት ጉዳቶች በኋላ እኔ ባለሁበት ደረጃ መጫወት አልቻልኩም፣ አለበለዚያ ህይወቴን በሙሉ እና ትኩረቴን በሙሉ ለእግር ኳስ አሳልፌ እሰጥ ነበር። እና ደግሞ አሁን ወዳለሁበት እንድመለስ ብዙ ሰዓታትን በዚህ ትኩረት እንድሰጥ የፈቀደልኝን ቤተሰቦቼን አመሰግናለሁ።
- ደስተኛ መሆን በሜዳ ላይ ያንፀባርቃል?
-ያለፍኳቸው ጊዜያት እና በተለያዩ ሀገራት እና መቆለፊያዎች ውስጥ ያሳለፍኳቸው ልምምዶች ብዙ አበልጽገውኛል። እኔ በወጣትነቴ ከነበረኝ የተለየ ሰው ነኝ፣ እንደ ተጫዋችም... እና ይሄ እግር ኳስን በደንብ እንድትሰማ እና የቡድን አጋሮችህ እና አሰልጣኙ ከአንተ ምን እንደሚፈልጉ ያደርግሃል። በዚህ መንገድ ወደ ደረጃ መመለስ እና ሁሉንም የህይወትዎ እና የስፖርትዎን ገጽታዎች መቆጣጠር ይችላሉ።
- ደህና የመሆን ምስጢር ምንድነው?
- ሁልጊዜ እላለሁ ቤተሰብ 50 በመቶ እና እግር ኳስ ሌላኛው 50 ነው. ቤተሰባዊ እና ግላዊ ገፅታዎች የተስተካከሉ እና የተደራጁ ከሆኑ ፕሮፌሽናል ገጽታውም በተመሳሳይ መስመር ላይ ነው እናም እርስዎ መወዳደር እና መወዳደር ይችላሉ. በሚፈልጉት ውስጥ ያለውን ደረጃ. ይህ ብዙ ዝግጅትን፣ ብዙ የግጥሚያ ትኩረትን፣ በምሰራው እያንዳንዱ ስራ ወደ ሚሊሜትር መሄድ እንደሚያስፈልግ ግልጽ ነው። ነገር ግን ሙያዊ ህይወቴ ጥሩ እንዲሆን የግል ህይወቴ አስፈላጊ ነው።
- እሱ በጣም ጥሩው ላይ ነው?
-ሊሆን ይችላል. በደስታ ደረጃ ምንም ጥርጥር የለኝም። በአፈጻጸም ደረጃ በስራዬ ብዙ ጥሩ ጊዜዎችን አሳልፌያለሁ እና ይህ ከነሱ አንዱ ነው። አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚናገሩት ይህ ታላቅ ጊዜ ነው እና የእኔ ደስታም ነው, ስለዚህ እርስዎ እንዲገመግሙት (ሳቅ) እተወዋለሁ.
— አሁን ለራስህ በጣም እንደምትንከባከብ ትናገራለህ፣ አይደል?
-አይ. ወደ ሚሊሜትር እሄዳለሁ ማለት ነው. በየሳምንቱ መጨረሻ ከተፎካካሪው የተሻለ ለመሆን ማንኛውንም አይነት ዝርዝር እና ምን ማድረግ እንደምችል ተንትኛለሁ። ያ የተሻለ ምግብ እንዲመገቡ፣ የተሻለ እንዲያርፉ፣ የትኛውም አይነት ቴክኒክ እንዲኖሮት ያደርግዎታል፣ ማሽኖች... ወደ ጨዋታው የሚገቡት አንድ ሺህ ነገሮች ከተጋጣሚዎ የተሻሉ ናቸው። በጣም ጥሩ ሰዎች አሉ, ጨዋታዎቹ በጣም አስቸጋሪ ናቸው እና ወጣት ሰዎች ባሉበት ጊዜ ሁሉ እና ከነሱ በላይ መሆን አለብዎት.
- እና በህይወትዎ ውስጥ ምን ለውጦችን አስተዋውቀዋል?
- ካስተዋወቀው ግብዓቶች አንዱ በጣም ሲርበኝ ብቻ መብላት ነው። በእኔ የቀን መቁጠሪያ እና በህይወቴ መሰረት በቀን ሁለት ጊዜ እበላለሁ. አንድ ጠዋት እና አንድ ምሽት። ይህ ምግብዎን እንዲያስቀምጡ እና በጣም በሚራቡበት ጊዜ እንዲበሉ ያደርግዎታል። እርስዎ ምግቡን ይቆጣጠራሉ, ምግብ አይቆጣጠርዎትም. በእኔ ልምድ አንዳንድ ጊዜ በቀን አራት ወይም አምስት ጊዜ እበላ ነበር. አንዱን ምግብ ጨርሼ ስለሌላው እያሰብኩ ነበር። መቆጣጠር ችያለሁ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ምግብ መብላት ችያለሁ። በሜዳ ላይ ጉልበት እንዲኖረኝ ያደርገኛል እና ጨዋታዎችን እንደቀድሞው በመጨረስ አልተቸገርኩም።
- እርስዎ የአመጋገብ ባለሙያ ነዎት?
- አመጋገብን የመከታተል ኃላፊነት ያለው የሥራ ቡድን አለኝ። እኔ ቤት ውስጥ የእኔ ምግብ አዘጋጅ አለኝ, ማን ድንቅ ነው. ከነሱ መካከል, የምግብ ጉዳይን ይቆጣጠራል, አስፈላጊ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል ነው. በጣም ደስተኛ ነኝ.
- እና እረፍት አስፈላጊ ይሆናል?
- እረፍት በጣም አስፈላጊ ነው. ለዛ አጋሬን በጣም ማመስገን አለብኝ ምክንያቱም ልጆች ስላለን እና ወደ ስልጠና ለመድረስ እረፍት መተኛት ያስፈልግዎታል። ገና በለጋ እድሜያቸው ያሉ ልጆች አስቸጋሪ ናቸው ነገር ግን የትዳር ጓደኛዬ ይረዳኛል. በዚህ ረገድ በጣም እድለኛ ነኝ።
-በሆጎ አልጋ ላይ ትተኛለህ፣የፀረ-ጨረር አረፋ አይነት።በወጣትነትህ በየቀኑ ትነቃለህ?
- በዓለም ላይ ትልቁ ነገር ነው። እንደ ሆጎ በአልጋ ላይ መተኛት በህይወቴ ውስጥ ካስቀመጥኳቸው እና በለውጥ ውስጥ ካስቀመጥኳቸው መሰረታዊ ነገሮች አንዱ ነው። በማግስቱ በሚያስገርም ጉልበት፣ በጉጉት፣ ያለ ህመም፣ ያድሳል፣ እንደገና ያስጀምራል... ቅሌት ነው። እንዲሰማዎት መሞከር አለብዎት.
- አንተ የማታፍር የሳይኮኒዩሮይሙኖሎጂ ተከላካይ ነህ…
- ከእኔ ጋር የሚሰሩ አራት ባለሙያዎች አሉኝ በህይወቴ በማንኛውም መልኩ የሚረዱኝ በስሜት ደረጃም ቢሆን ፣ ሰውነቴ ፣ አመጋገቤ... አካልን በፍፁም የሚያውቁ ፣ አሰራሩን የሚያውቁ እና ከ እዚያ ይሰራሉ የግል እና የባለሙያ ህይወት በትክክል እንዲሰራ በተሻለ መንገድ ለመስራት።
Deulofeu፣ ሁሉንም የሕይወትህን ABC እንድታስተካክል ከሚረዳህ 'Regenera' ቡድን ጋር
— በባርሴሎና ውስጥ እንደተሰበረ አሻንጉሊት ተሰምቶህ ነበር?
— የሚሰማኝ በባርሴሎና ቆይታዬ በጣም ኮርቻለሁ። ከዚያም እኔ ወይም ሰዎች የነበራቸው ተስፋዎች፣ በመጨረሻ የሚጠበቁ እና የሚገመቱ ነበሩ። እኛ ጋር መቆየት ያለብን የሆነው የሆነውን ነው። ተቀብየዋለሁ እና አውቀዋለሁ። በእርግጥ የተለየ ሊሆን ይችል ነበር እና እኔ በሞዱ ውስጥ ብሆን እና አሁን እንዳለሁ ብገልጽ ልለውጠው እችል ነበር ግን እንደዛ ነበር። ማድረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር አሁን ስላለኝ ነገር ማሰብ እና እኔ እያደረግሁ ያለሁት፣ ከወጣትነቴ በተለየ ሁኔታ ውስጥ ነው።
ነገር ግን ልብሶቹ የበለጠ ሊረዱት ይችሉ ነበር…
በፍፁም ማንንም አልወቅስም። እንደነበረው ነበር፣ ድሮም ነበር እና እኔ አሁን ካለኝ የተለየ አስተሳሰብ ነበረኝ። በቃ. እነዚህ ጊዜያት ናቸው እና ሁሉም ሰው በእነዚያ ጊዜያት እና የቡድን አጋሮቼ እና አሰልጣኞቼ ምን እንደሚፈልጉ ባለማወቅ ልምድ ማጣት አለባቸው. አንዳንድ ኃያላንን አሳልፌያለሁ እና ለዛም ነው የበለጠ ተጽእኖ ያሳደረው ግን፣ እንደ እድል ሆኖ፣ ራሴን በወጣትነት ዕድሜዬ እና በ28 ዓመቴ በጣም ከፍተኛ ደረጃ ላይ እያሳየሁ ነው።
— በፔድሪ፣ ጋቪ፣ ባልዴ... እንደተንጸባረቀ ይሰማዎታል?
- እንደሆነ። እነዚህ ተጫዋቾች እንዴት እንደሚወዳደሩ ማየት ቅሌት ነው። እኔ እዚያ ባሳለፍኳቸው ነገሮች ምክንያት የሚያደርጉትን አውቃለሁ እና ዋጋ አለኝ። የምትሰሩት ስራ በጣም ከባድ ስለሆነ በዚህ እንድትቀጥሉ እመኛለሁ። የባርሴሎና እና የእግር ኳስ ሰዎች ብዙ ዋጋ ሊሰጡት ይገባል.
- ወደፊት ምን ፈተናዎች አሉዎት?
- የወደፊቱን አላውቅም ወይም ፍላጎት የለኝም። አሁን ባለሁበት ሁኔታ ላይ ያለው ትኩረት ተገቢ ከሆነ መልካም ወደፊት ይመጣል። በጣም የተረጋጋ ስለሆንኩ እና ሁሉም ነገር የተደራጀ በመሆኑ የወደፊት ህይወቴ ምንም ሳያስብ እንኳን ጥሩ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ።
- በላሊጋ፣ ፕሪሚየር እና ሴሪኤ መጫወት እርስዎን የበለጠ የተሟላ እግር ኳስ ተጫዋች አድርጎ ይገልፃል?
- እንደሆነ። ከሶስት ሊጎች ልምድ ያገኛሉ እና ከፊትዎ ባለው ተቀናቃኝ ላይ በመመስረት እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለብዎ ... ማንኛውም ትንሽ ገጽታ ሊረዳዎ ይችላል እና እነዚህን ልምዶች እንድኖር ከልጅነቴ ጀምሮ ረድቶኛል። ነገር ግን አሁን ስላለሁበት እና ስላለሁበት ሁኔታ በሴሪኤ አስቡ እና በዚህ መሰረት ተጫወቱ።
- እና ጨዋታዎን በላሊጋ እንደገና ማዳበር ይችላሉ?
- እኔ አላውቅም ምክንያቱም ራሴን በሁኔታው ውስጥ ስላላስቀምጥ። ስለ ኡዲኒሴ እና ስለ ኡዲኒሴ ፍቅር ብቻ አስባለሁ ምክንያቱም በህይወቴ ውስጥ የት እንዳሉ ተምሬያለሁ. ከዚያ ወደ ነገሮች ይመጣሉ እና ዛሬ ይደሰቱዎታል። ለነገ ግድ አልነበረኝም። እናም የስፔን ሊግ አሁን ለእኔ ምንም አይመለከተኝም ምክንያቱም ግምት ነው።
